Ottimo
La nutchok è buonissima
La nutchok è buonissima
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Originariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80 -
Buona si, sa di cioccolato fondente piú che di nocciole...solamente la trovo un po' troppo densa... e ha anche un leggero restrogusto chimico, ma paragonata a quelle wf é un altro pianetaLast edited by Alien96; 29-04-2016, 23:21:28.Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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La usi per pancake o la bevi?Originariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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La bevi?
ma é la mia difettosa o è un mattone? Come la bevi? Ahahah
L'ho presa oggi, finora l'ho assaggiata col cucchiaio, quando faccio i pancake magari la metto sopraVisto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Scusa...pensavo ti riferissi alla crema nutchoc. La farina non l'ho assaggiata ancora, col cazz che la bevo a quanto costa
pancakes
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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AhhhhhhOriginariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioScusa...pensavo ti riferissi alla crema nutchoc. La farina non l'ho assaggiata ancora, col cazz che la bevo a quanto costa pancakes
Ahahahha no la crema mai provata ma ho già letto sui vari gruppi che è cemento con cacaoOriginariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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Esatto...molto dura ma abbastanza buonaVisto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Schiena bicipiti
Lat avanti 6x8+2x8-8-8
Rem manubrio 6x8
Low row singolo 5x8+1x8-8-8
T bar disteso 5x10
Pulley con stretch 4x12+1x10-10-10
Alzate a 90 5x12
Curl manubri 6x8+1x8-8-8
Curl scott cavo 4x12
Curl cavo 3x15
Visto che ke kcal scendono inizio a diminuire un po' il volume e le relative tecniche di intensitá...l'anno scorso tenni volume alto e tecniche e mi sobo prosciugato, quest'anno non faró lo stesso errore, oggi volume molto alto in previsione di cheat stasera
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Non sarebbe meglio cheatare e dopo spingere? Va beh che trovare una palestra aperta domani è ben dura
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Infatti di solito quando cheatto il gg pre cheat alleno un gruppo carente e il giorno dopo idem un altro gruppo carente...solo che domani non posso allenarmi come dici tu per palestra chiusa, perché dove mi alleno io di solito la domenica é aperta
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Stesso mio problema... va beh son lavoratori pure loro
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Farina MaxProtein nutchoc paurosa, stamattina pancakes con quella e sopra la crema fantasticiVisto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Che dosi hai usato ??
Originariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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100g farina nutchoc
250 albumi montati a neve
5 g lievito vanigliato
80g fage 0% nell'impasto
50g nutchoc cream
10 gocce tic
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Oggi allenamento fantastico, mi sentivo in forma
Spinte in alto manubri 5x5+1x8-8-8+4 rest pause con l'ultimo peso (nel 5x5 ho usato i manubri da 36)
Alz laterali 5x8+2x8-8-8
Sset shoulder press e alz lat cavi singole 3x10-12
Diamante 4x8+1x8-8-8
Sset push down e push down inversi singoli 4x10-10
Push down 1x8-8-8-8-8Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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