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Il fatto è che non mi sono mai sacrificato troppo in ipo, tranne la dieta d'urto sbagliatissima per perdere i primi kg poi l'unica ipo che ho seguito è stata di 2300 kcal con parecchi sgarri per un mese e mezzo, quindi spero che se quest'anno la inizio un pó prima e con più testa, potrò arrivare a risultati accettabili
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
Il fatto è che non mi sono mai sacrificato troppo in ipo, tranne la dieta d'urto sbagliatissima per perdere i primi kg poi l'unica ipo che ho seguito è stata di 2300 kcal con parecchi sgarri per un mese e mezzo, quindi spero che se quest'anno la inizio un pó prima e con più testa, potrò arrivare a risultati accettabili
E' normale....venivi dall'obesità e non da un semplice sovrappeso...quindi non servivano chissà quali sacrifici per scendere di parecchi Kg Si soffre molto di più a limare quel che rimane...
Sotto consiglio di un noto utente del forum oggi ho ordinato il libro "DCSS training: power mechanics for powerlifters" così cerchiamo di acculturarci un pó e di imparare sto benedetti stacchi
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
Sotto consiglio di un noto utente del forum oggi ho ordinato il libro "DCSS training: power mechanics for powerlifters" così cerchiamo di acculturarci un pó e di imparare sto benedetti stacchi
Ottimo!! Anche a me dovrebbe arrivare a giorni...
Sai cosa apprezzo del tuo percorso a prescindere dai cambiamenti?
Apprezzo che ti stai sbattendo per capirle le cose poi vabbè metterle in pratica è il passo successivo. Bravo continua così!
Grazie io ho un "problema" : se leggo qualcosa, ad esempio quattroruote, e leggo: il 320d ha l'lsd autobloccante (sparata lì, non ci capisco nulla di macchine) prima di continuare, mi cerco cosa sia! Ovviamente problema era ironico, penso sia una cosa buona
Ieri sera su amazon c'era l'ultimo scntato, che stamattina era sparito... C'entri nulla?
Ho scelto ironpaolo perchè i suoi articoli mi incuriosiscono e divertono molto, soprattutto appunto quelli presi da questo libro, il prossimo credo che sarà "i principi di poliquin"
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Si soffre molto di più a limare quel che rimane...
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