12 e' un livello del tappeto o sono i kmh? [emoji14]
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Sono le bestemmie dette negli ultimi minuti
Si sono i km/h
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Ha ragione chi dice che tutta una questione di prospettive... Quando compri le scarpe da running e devi trovare il modello giusto 5min al km e' considerato fondo lento...
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Si ma io non sono un runner ne fenix
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Si ma e' cmq cardio blando [emoji14] ma tanto che ti frega, la corsa e' un mezzo cit.
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Ma infatti non vedo il motivo di ammazzarsi di cardio
mi va bene così
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Alien perché reps > 10 e molte 15?
Non è una critica tranquillo, ma una curiosità
Originariamente Scritto da LeoMerloOriginariamente Scritto da ManxCommenta
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Il diario di Alien!
Non ti permettere mai più simo
siccome sto facendo pull push gambe x2 faccio il primo wo a basse reps e il secondo ad alte... Non c'è un perchè
diciamo che è un protocollo Phat rimodellato dal topcoach Alien96Last edited by Alien96; 19-03-2015, 22:34:00.Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Già sentito di questo coach, dev'essere davvero bravo!Originariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioNon ti permettere mai più simo
siccome sto facendo pull push gambe x2 faccio il primo wo a basse reps e il secondo ad alte... Non c'è un perchè
diciamo che è un protocollo Phat rimodellato dal topcoach Alien96
Ho capito, rimango sempre incuriosito dai tuoi wo
Originariamente Scritto da LeoMerloOriginariamente Scritto da ManxCommenta
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Inutile che ti metti a cercarne una logica... Semplicemente non ne hanno ahahahVisto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Bhe io la vedo, alto volume e controtendenza a ciò che si dice sul forum?Originariamente Scritto da Alien96 Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da LeoMerloOriginariamente Scritto da ManxCommenta
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Yep hai colto nel segno
Che sia in mono o multi tengo sempre volume molto alto... Conta che questo è uno dei wo di dorso su 2, l'altro altrettanto voluminoso!Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Cmq la sua logica ce l'ha... Poi i volumi di alien sono mostruosi, beato lui che li regge. Piacerebbe anche a me che starei volentieri in palestra tutto il giorno.Commenta
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Il diario di Alien!
Per un attimo avevo capito i volumi muscolari
Studio, ultimo anno di liceo, non lavoro, ho il tempo
Quando non l'avrò più (che poi il tempo lo hanno tutti, la palestra apre alle 8 di mattina e chiude alle 23 ) magari cambierò metodo
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Non e' solo questione di tempo (quelli li avrei anche io), ma proprio capacita' di reggerli. Che e' un complimento eh anche se hai l'eta' dalla tua sono notevoliCommenta
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