Si ma è meno schienato :P devo partire con il culo più a 90º vero? 
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Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Il diario di Alien!
Occhio che detta così..... XD comunque imparati a memoria IronpaoloOriginariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioSi ma è meno schienato :P devo partire con il culo più a 90º vero?
lo spiega bene
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Questa quasi quasi me la metto in firma ahahahOriginariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioSi ma è meno schienato :P devo partire con il culo più a 90º vero?
Have a smile, train hard, eat well and then you'll see results
Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...ario-di-RUS___Commenta
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Sarebbe un onore ovviamebte era voluta eh
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Da metà luglio sto a 450cho on e circa 3300 kcal, off 3000 kcal 280 cho... Per ora la panza sembra tenere
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addome contratto
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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ma perche voi ectostronzomorfi state a 3300kcal per salire? ma fuck XD. Comunque buona condizione
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Ectowft?? Ero arrivato a pesare 120kg 2 anni fa , se ero endo quanto diventavo?Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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ahaah se eri endo diventavi budda XD,comunque era ecto-STRONZO-morfi
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Sisi avevo capito il wtf era per il fatto che sono tutto tranne che ecto 
comunque tranne lo sgrassaggio grosso due anni fa non ho mai provato a eliminare il grasso del tutto, cosa che farò l'anno prossimo pre-estate, almeno ci provo
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si ma come fai a non essere ecto se stai a 3300kcal!!! io a 2500kcal a momenti spanzo XDCommenta
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Infatti sto a quelle kcal da soli due mesi, probabilmente tra un pó spanzo
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be io quando ero bulk spinto stavo a 3000kcal e in 3 mesi ho preso 10kg fai tu XDCommenta
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Io per ora ne ho presi 2 e mezzo in due mesi :P potrei alzare ancora
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Il diario di Alien!
Guarda che non son mica così esageratamente alte ehOriginariamente Scritto da borgarello96 Visualizza Messaggio in più Alien non sta certo tirato...quelle kcal ci stanno sei te che imho dovresti interrogati sul perché rischi di spanzare a 2500
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Io ho capito dal percorso di pappagallo () che se non fai un passo indietro alzando le kcal, non ne farai mai due avanti
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perrots le domande che mi faccio sono se sono nato con un metabolismo del *****. Poi alien mi spieghi la teoria del pappagallo XD,ora vado a guardarmi la juve lol
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