L043nz0's Diary

[l043nz0]

Rimando a compilazione future

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Bene, inizio il diario con un esperimento su me stesso.
L'obiettivo di questo esperimento è: mettere quanta più massa possibile in un mese.

Per monitorare e trarre delle conclusioni, è necessario definire:
1. Condizioni di partenza
2. Precedenti.

Perchè anche i precedenti?

Valutiamo questi casi:
Ipotesi A:
da giorno 1 al 20 marzo sono stato completamente a riposo, nessuno sforzo, dieta X.

Ipotesi B:
da giorno 1 al 20 marzo ho fatto allenamento ogni giorno, dieta X.

Sul risultato dell'esperimento, possiamo pensare che possa influire il precedente (Ipotesi A/Ipotesi B)?
Secondo me influisce, e parecchio!

Pertanto.... prima di definire le condizioni di partenza (h/p, bf, misure varie), trascriverò i "precedenti"... brevi ovviamente




ANDAMENTO PESO/BF

[Zodd]

uhm benissimo. Non ci ho capito una mazza!

[l043nz0]

uhm benissimo. Non ci ho capito una mazza!

buahahahahhahahahahaha
Maledetto ihihihihihihihiihh

praticamente scrivo cosa ho fatto fin'ora.
Metto 2 foto e due dati
Posto allenamento e dieta dell'esperimento.

è + chiaro cosi ??? ihihihihihihihihihi

[Zodd]

e ti ci voleva tanto a formulare sti 3 righi??

Se lo scrivevi in dialetto si capiva di piu'!! auahahahh beh muovt.

[l043nz0]

e ti ci voleva tanto a formulare sti 3 righi??

Se lo scrivevi in dialetto si capiva di piu'!! auahahahh beh muovt.

ahahaahhhhhhahh
dai poi metto le fotine cosi mi dite che sono secco ))))
ihihhihihihi

[mazzel]

bravo lorenzo, finalmente hai aperto sto blog!!! e che faccio, nn mi segno??

attendo le foto e tutti i dati dell'esperimento.... ah, nel frattempo allerto il team di scienziati del cern di ginevra così ti seguiranno delle persone avvezze agli esperimenti ahahahuahauahahaa

[l043nz0]

bravo lorenzo, finalmente hai aperto sto blog!!! e che faccio, nn mi segno??

attendo le foto e tutti i dati dell'esperimento.... ah, nel frattempo allerto il team di scienziati del cern di ginevra così ti seguiranno delle persone avvezze agli esperimenti ahahahuahauahahaa

BUAHAHAHAHHAHAH

dai che ci sono novità mazzel!
se funziona su di me, può funzionare su tutti

[mazzel]

che novità?? spiega un pò che idee hai che ormai mi hai incuriosito!!

[Zodd]

E fu così che il nostro Lorenzo scoprì il Doping....... XD

[l043nz0]

che novità?? spiega un pò che idee hai che ormai mi hai incuriosito!!

è un esperimento per vedere quanta massa pulita riesco a mettere in un mese seguendo una certa dieta e un certo tipo di allenamento...

---------- Post added at 14:45:57 ---------- Previous post was at 14:45:03 ----------

E fu così che il nostro Lorenzo scoprì il Doping....... XD

Anche hihihihiii
no no, tutto natural.... integrerò, ovviamente, ma scriverò anche ciò che assumerò

[Giulio85]

non le mette le foto che Zodd si vuole smanettare

comunque non è che devi descrivere chissacché, sono mesi che non ti alleni e mangi quel che capita

[l043nz0]

L043nz0's Diary

non le mette le foto che Zodd si vuole smanettare

comunque non è che devi descrivere chissacché, sono mesi che non ti alleni e mangi quel che capita

Buahahahahaha
Vero quasi su tutto
Comunque qualche wo serio l'ho fatto e if seguita quasi bene
Ma sarò più preciso


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[l043nz0]

Precedenti

Bene, iniziamo a definire i PRECEDENTI.

FINO A 30 YEARS
SPORT
da fanciullo fino a circa 18 anni ho fatto sport: in prevalenza pallavolo, nuoto, basket.

da 20 a 25 circa: wing tsun, nuoto (costanza bassissima)

dai 25 ai 30: nuoto... (costanza iperbassa)

ALIMENTAZIONE
libera, mangiavo quello che mi andava, quando mi andava


DAI 30 AI 32
SPORT
LUOGO: Home gym.
FREQUENZA: variabile... da 1 allenamento ogni 2 mesi, a 2 allenamenti a settimana.
DURATA: da 8' a 45'
TIPOLOGIA: corpo libero

ALIMENTAZIONE
Alternaza di IF, WD e LIBERA, con presenza costante di junk food. Prevalenza su proteine

Ora iniziamo il dettaglio del 2014.

[Giulio85]

non so perché ero convinto che eri più giovane di me

[l043nz0]

non so perché ero convinto che eri più giovane di me

aahahahhaha
secondo me per il grado di stupidità che dimostro ihihihihihiihihih