:scem: Siam tre piccoli porcellin.. Diario di M92, Fox e Lenz

[TheFox10]

Piccola parentesi sulle fibre:

Raccomandate 15gr ogni 1000kcal; stando a 3000 lun mer e ven e 2300 i restanti giorni, ecco a quanto sto di fibre e a quanto dovrei arrivare


Lun/mer 39 -> 45
Ven 37 -> 45
Mar 23 -> 35
Gio 30 -> 35
Sab 20 -> 35
Dom 28 -> 35


Dite che dovrei aumentarle? Quali i maggiori benefici?

[Lenz]

Molto volentieri

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Ludo io il 17 agosto sto in sardegna, prima ancora in campania... Quindi prenderei un treno diretto!

Fammi sapere il periodo così posso dirti se posso esserci

In alternativa possiamo fare il weekend prima, che ne pensi?

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Piccola parentesi sulle fibre:

Raccomandate 15gr ogni 1000kcal; stando a 3000 lun mer e ven e 2300 i restanti giorni, ecco a quanto sto di fibre e a quanto dovrei arrivare


Lun/mer 39 -> 45
Ven 37 -> 45
Mar 23 -> 35
Gio 30 -> 35
Sab 20 -> 35
Dom 28 -> 35


Dite che dovrei aumentarle? Quali i maggiori benefici?

Io non mi angoscerei troppo con le fibre, tra avena e verdure varie sicuro stai a posto!

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Nuovo video ragazzi!

https://www.youtube.com/watch?v=K961fw7FvDA&feature=gp-n-y&google_comment_id=z13wtj54hvqljtfh004cefzoltivybwghf0

(haters ovunque! )

[magnus991]

Anche a me andrebbe meglio il weekend prima, perché il 19 vado ad Amsterdam ma in ogni caso ci sono xD

il tipo sta fuori come un balcone, piscialo ludo ehehehhehehe

[gg89]

daje ludo'S
bel video

[M92]

Il weekend prima ci sarei anche io !

Anche a me andrebbe meglio il weekend prima, perché il 19 vado ad Amsterdam ma in ogni caso ci sono xD

il tipo sta fuori come un balcone, piscialo ludo ehehehhehehe

Il 21 vado anche io ad amsterdam !

[magnus991]

Fino a quando mick? Io dal 19 al 24... Il 23 c'è il misteryland, inizialmente dovevo andare su solo per quello ma poi ho deciso di prolungare un pó

[M92]

Faccio 17-21 ( o 22, non ricordo bene ) Praga e poi diretto ad amsterdam fino al 26. Mi sapresti dare qualche info precisa sul mysteryland ? Tipo reperibilità biglietti ( non online ) ? E poi non so proprio come fare ad arrivare lì da ams

[magnus991]

Per arrivare da Praga a Amsterdam non ti so dire, ma penso che treni/aerei ce ne siano! Io i biglietti li ho presi direttamente dal sito, costano 72,5 e con il diritto di prevendita e altre cazzatine arriva sui 77, perché non vuoi prenderli in internet? Ti mandano via mail il PDF stampi e sei a cavallo

[Side]

Attenti ragazzi che Misteryland è a Haleemmermeer, a una 20ina di km da Amsterdam Se venite su solo per quello non prendete un ostello in centro, vi svenate per nulla

[magnus991]

Si Side lo so grazie, dovrebbe costare 7€ la navetta per andarci correct?

[GattoPardo16]

Ma che è sto misteryland? Due volte che vado ad ams e non ne ho mai sentito parlare

[Side]

Per la navetta non lo so, nel cuore sono un metallaro Ne sentivo parlare l'altro giorno da due ragazzi che lavorano in un ristorante italiano e dicevano che fosse là, quindi se si viene apposta conviene prenotare in loco! (dovrebbe essere un festival dance, vero?)

(PS: se vi manca la cucina italiana o avete voglia di provare qualcosa di estero, chiedete e mi raccomando, stay away from bulldog)

[GattoPardo16]

e mi raccomando, stay away from bulldog

[Side]

Ho un odio represso, avendo il nome si burlano dell'italiano medio vendendogli la peggiomerda a prezzi esorbitanti. Tutti in jordaan al Grey Area

[GattoPardo16]

Ho un odio represso, avendo il nome si burlano dell'italiano medio vendendogli la peggiomerda a prezzi esorbitanti. Tutti in jordaan al Grey Area

Direi che siamo sulla stessa lunghezza d'onda Ottimo per gli acquisti il Grey, peccato per il poco spazio..io invece andavo sempre a far colazione all'Abraxas..era un must ormai! ok devo tornare ad Ams