Originariamente Scritto da Jin81
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Jin..grazie di tutto!!!Da quando mi hai preso sotto la tua ala, quanti miglioramenti ho fatto?? E quanti sicuramente ne dovrò fare!!!!!!
Stamani mi sono pesato: 58,6kg contro 58,2kg di scorsa settimana. Continuo con stessa dieta.
Oggi avevo intenzione di fare un allenamento in multifrequenza senza coinvolgere il petto e le gambe....chi mi consiglia qualcosa?? Dorso-spalle-braccia!!!!!
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