il diario segreto di Simo Neuro

[Simoney]

[mr.pump]

ti trovo in forma

[Simoney]

devo migliorare la faccia

[mr.pump]

[ACID ANGEL]

devo migliorare la faccia

Mi sembra la stessa semifaccia dello scorso tuo avatar, o sbaglio?

Congrats per la foto, molto "lo famo strano!

[Simoney]

Mi sembra la stessa semifaccia dello scorso tuo avatar, o sbaglio?

Congrats per la foto, molto "lo famo strano!

Haha si,è la stessa,solo che prima era metá,ora la parte porca ha invaso tutta l'area,forse devo andare a farmi visitare dal veterinario.

Dici che e strana?
Pensa che le altre che ho scartato erano ancora peggio

[Kasparov]

gruoss'

[ACID ANGEL]

Haha si,è la stessa,solo che prima era metá,ora la parte porca ha invaso tutta l'area,forse devo andare a farmi visitare dal veterinario.

O da una veterinaria, così prendi due piccioni con una fava.

Dici che e strana?
Pensa che le altre che ho scartato erano ancora peggio

Allora è normalissima

Tornando seri: come hai fatto a farti male alla schiena con lo squat (spero libero e non al MP)? Non hai specificato il carico.
Oggi stai meglio?

[Simoney]

Hahahha rep appma posso





in pratica era la prima serie(non mp),quella di riscaldamento,quindi carico ridicolo con 40kg.
Ne faccio 3,poi alla quatra sento una fitta e rimango giú.Al momento non ho sentito particolare dolore,ma la notte stssa,per andare in bagno,dovevo letterarlmente trascinarmi.
il dolore partiva dalla zona lombare fin sotto la pianta del piede sinistro.
Da premmettere che ho due cisti dovute ad una caduta sugli sci proprio nella zna lo,bare.
Da Venerdí sto a muscoril e voltarn,quindi oggi sto meglio,ma lo squat non lo faró mai più.

[ACID ANGEL]

Posso farti promettere di non giurare di non fare più squat? Io posso essere l'ultima arrivata, ma quello che so e che propugno* da sempre è che in un allenamento come si deve i fondamentali ci devono essere, punto e basta. Si può fare squat con le ernie...
E' possibile che tu non lo esegua alla perfezione (sorry se mi permetto, fanculizzami pure in caso )? O che si tratti di un'infiammazione delle cisti anche indipendente dallo squat MA scatenata da esso?

Insomma... indaga prima di eliminare un esercizio altamente anabolizzante per tutto il corpo come lo squat.



* ... ma come ca..o scrivo???

[Simoney]

Forse hai colto il segno,ma sai che ora ho paura anche ad allacciarmi le scarpe?
Non riuscire a camminare per una notte mi ha fatto venire molta fifa,ma so che hai ragione,lo squat é lo squat!

[ACID ANGEL]

Simo, ti capisco! Io ho avuto un blocco per UN ANNO a causa di una protrusione e ora ho paura anche ad avvicinarmi al bilanciere, poi lui mi chiama, mi avvicino e, ora che non ho più dolore (passata la fase acuta durata 10 mesi maremma infortunata!) e con la massima cautela mi alleno.

Datti tempo e non dire cavolate, anzi, vista la faccia, non dire porcate!

[Simoney]

Sicuramente quando mi sarò ripreso guarderò il bilanciere diversamente di come faccio ora, quindi lascio a dopo ogni decisione.
In più smetto di dire porcate,le faccio e basta

[Fleur]

Mi segno

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[Simoney]

Benvenuta

---------- Post added at 23:10:45 ---------- Previous post was at 22:50:29 ----------

Angel ricordo che ti appassionavano quelle storielle che scrivevo sulle varie tipologie di donna.
Ce n'é una nuova,aspetto un tuo onesto parere

---------- Post added 05-03-2014 at 11:11:36 ---------- Previous post was 04-03-2014 at 23:10:45 ----------

nel mio diario anche buona musica,tutto già compreso nell'abbonamento che avete sottoscritto...e per altri soli noveuroenovanta un set di coltelli miracle blade.
Si avvisa che e sono rimasti solo 15 set.

http://www.youtube.com/watch?v=boanuwUMNNQ