KattyGirl's diary "ALWAYS WORK IN PROGRESS" :3

[WhiteTyson]

Finalmente oggi si torna in palestra! Dopo una settimana di fermo causa febbre -.-
Mi mancava davvero!

e domani..DOMS

[KattyGirl]

Allenamento che non mi è piaciuto, si sente che rientro da un'influenza, ho anche dovuto abbassare i carichi nello squat.
E mi stanco facilmente.


Eh va bhè, domani starò meglio e .....con i cari doms xDD

[Fleur]

R: KattyGirl's diary "ALWAYS WORK IN PROGRESS" :3

Allenamento che non mi è piaciuto, si sente che rientro da un'influenza, ho anche dovuto abbassare i carichi nello squat.
E mi stanco facilmente.


Eh va bhè, domani starò meglio e .....con i cari doms xDD

Forza katty

[Tomoe]

... gli alimenti dove è necessaria una "coltivazione" o un "allevamento" non sono da paleo

Anche perché, a rigor di logica, per fare una vera paleo uno dovrebbe consumare solo prodotti stagionali e provenienti dal proprio luogo di origine!

Comunque se ti trovi bene continua così, io mi riferivo al pericolo di chetosi che è insito in ogni low carb e mantenere alto il livello di cho senza devastarsi di frutta non è semplice. Io per un certo periodo di tempo l'ho seguita (così come ho seguito anche la warrior, mi piace sperimentare e non mi tiro indietro) però i carbo mi mancavano proprio, per quanto ne consumi pochini in genere.

P.S. ragà, la verdura piace anche a me e ne mangio molta...ma con 2 kg a me verrebbe una colite da panico

[KattyGirl]

Io son riuscita a mangiarmi 2kg di peperoni senza problemi digestivi (crudi eh xDDD)



Comunque è una settimanella che seguo la paleo quindi ancora non so dare un feedback, al momento mi sento bene,
i carbo non mi mancano, il mio corpo va alla grande anche senza carbo, ho seguito per qualche tempo
una metabolica e stavo benissimo, l'ho abbandonata per via dei problemi tiroidei...... c'ho pensato sù ed ho realizzato che non era
il caso di seguire un regime del genere....eh va bhè!



Forse al momento mangio un po' troppe banane ma sinceramente non mi va di farmi paranoie su i frutti a basso ig o alto ig.
Un tempo odiavo la frutta, ma ora ho davvero imparato ad apprezzarla, e mi chiedo
come facevo prima ad evitarla =P
(forse perchè fin da piccola a casa mia giravano più che altro arance e mandarini e gli agrumi
non mi son mai piaciuti e continuano a non piacermi)


Oggi il wo è andato molto meglio di ieri, mi sento bene =D



PS: anche io ho provato la warrior.......per 2 giorni! xD arrivavo al pasto con i crampi della fame, e finivo che mi sentivo
scoppiare, mi stressavo anche durante il giorno... non fa per me :P


PPS: sì, anche aio adoro sperimentare u.u

PPPS: la paleo come la intendo io prevede qualsiasi tipo di frutta, frutta secca (arachidi escluse), no patate, uova, tutta la carne, tutto il pesce,
tutta la verdura, olii e strutto

[Tomoe]

A me la warrior piaceva da impazzire sul piano alimentare, il problema erano gli allenamenti a stomaco vuoto l'ho seguita per un mese e mezzo

Le patate dolci americane (dette "yam") le mangi?La paleo le prevede, il problema è trovarle!

---------- Post added at 20:40:55 ---------- Previous post was at 20:39:25 ----------

P.S. 2 kg di peperoni CRUDI senza problemi di digestione meritano un Grammy

---------- Post added at 20:42:22 ---------- Previous post was at 20:40:55 ----------

P.S. 2 kg di peperoni CRUDI senza problemi di digestione meritano un Grammy

[KattyGirl]

Per scelta escludo anche quelle nonostante siano previste ^^
e comunque non so nemmeno dove si trovano ;P

[NaturalHardCore]

Bellissima storia Katty mi fa piacere ne sei uscita fuori

[KattyGirl]

Bellissima storia Katty mi fa piacere ne sei uscita fuori

Grazie ^^


Oggi sono in piena forma, fuori c'è il sole e mi sento felice, di conseguenza il wo è andato alla grande anche se son
distrutta (ma soddisfatta).......non so se vale anche per voi ma quando lo stato d'animo è buono funziona tutto meglio
e anche in palestra si nota la differenza =D


White, la mia nuova scheda è stupenda....grazie a te u,u

[Tomoe]

Le schede sono sempre stupende dopo che c'è passato White (oggi sono in fase stima profonda, ho appena scoperto che grazie ai suoi consigli ho preso +1,5 cm di braccio in 5 mesi )

[WhiteTyson]

Grazie ^^


Oggi sono in piena forma, fuori c'è il sole e mi sento felice, di conseguenza il wo è andato alla grande anche se son
distrutta (ma soddisfatta).......non so se vale anche per voi ma quando lo stato d'animo è buono funziona tutto meglio
e anche in palestra si nota la differenza =D


White, la mia nuova scheda è stupenda....grazie a te u,u

[NaturalHardCore]

Grazie ^^


Oggi sono in piena forma, fuori c'è il sole e mi sento felice, di conseguenza il wo è andato alla grande anche se son
distrutta (ma soddisfatta).......non so se vale anche per voi ma quando lo stato d'animo è buono funziona tutto meglio
e anche in palestra si nota la differenza =D


White, la mia nuova scheda è stupenda....grazie a te u,u

Idem, sono metereopatico da pazzi.

[KattyGirl]

Oggi voglia matta di dolci.......sarà il ciclo..... prima che mi abbuffi su i biscotti di mia sorella nella dispensa ho optato per una
macedonia di frutta (tantaaaaa) e poi dritta in palestra XD

quando mi si prendono queste giornate è brutto e se non sto attenta mi metto i dolci vicino al pc e rosicchio tutto il giorno.....poi il giorno
dopo i risultati si vedono sia allo specchio che sulla psiche xD

[Zodd]

Ahahah katty! Già mi immagino la scena...con la tastiera piena di briciole xD

[KattyGirl]

Tu ci ridi ma poi quando mi rendo conto che il sacchetto è mezzo vuoto e che mi son fatta fuori una ventina di biscotti
scatta la tragedia xD