Il diario di Dreamer_girl :)

[Molotov_lol]

wow che fisico complimenti

[Paul_Anderson]

Sbaglio o hai un' asimmetria nei deltoidi?

[Paul_Anderson]

Prova a vederti allo specchio..nelle due foto è evidente (seconda e terza partendo dall' alto). Se la prima poteva dare adito a dubbi, la seconda ni...osserva bene allo specchio.

[Logan2011]

R: Il diario di Dreamer_girl

Lavoro eccellente Dreamer :cool:

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[Dreamer_girl]

Prova a vederti allo specchio..nelle due foto è evidente (seconda e terza partendo dall' alto). Se la prima poteva dare adito a dubbi, la seconda ni...osserva bene allo specchio.

Guardandomi allo specchio non noto tanta differenza ....però in effetti le foto sembrano dire tutt'altro XD

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Lavoro eccellente Dreamer :cool:

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Grazie

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wow che fisico complimenti

Grazie

[SiMooNe]

Bha, io dell'ultima foto, secondo me la migliore è quella con costume verde, ma aimè non sono un giudice e non ci capisco nulla...

Per quanto riguarda le tue foto, anche tu sei migliorata, rispetto alla condizione iniziale, se non ricordo male...continua a lavorare

[j4d3]

Da donna a donna ti dico che hai un paio di chiappette da urlo
Brava ragazza, stai lavorando bene, nonostante l'esame plicometrico sia stato una "delusione" per te. Non abbatterti e prova a cambiare approccio come hai pensato, magari confrontati in Dieta e Alimentazione così puoi avere ancora più spunti, ma non mollare comunque perchè stai benissimo

[Wolf Loz]

Con i carichi delle gambe sei davvero avanti per il tuo stadio di allenamento e per essere una ragazza, complimenti davvero! Non credo tu sia al 25-26% di BF, secondo me meno, ma non sono un esperto del campo.
Secondo me a volte alcune donne si fissano troppo sulla questione "non voglio avere grasso", anche la mia ragazza è un po' così, ma sinceramente su una donna una definizione estrema a molti uomini (me compreso) non piace. Guardo le foto di quelle ragazze della categoria bikini e mi permetto di dire che a me non piacciono, molto meglio ragazze con un po' più carne attaccata al muscolo
Per il resto se stai abbastanza attenta all'alimentazione e fai attività non potrai che migliorare, non farti troppe fisse e non cercare di dimagrire troppo, c'è una differenza abissale tra come le donne si piacciono e come piacciono agli uomini

[Dreamer_girl]

Da donna a donna ti dico che hai un paio di chiappette da urlo
Brava ragazza, stai lavorando bene, nonostante l'esame plicometrico sia stato una "delusione" per te. Non abbatterti e prova a cambiare approccio come hai pensato, magari confrontati in Dieta e Alimentazione così puoi avere ancora più spunti, ma non mollare comunque perchè stai benissimo

Bè grazie mille,i pareri di una ragazza sono molto importanti per me...si so che non devo prendermi dallo sconforto perchè comunque mi vedo sicuramente meglio di come ero all'inizio,cè sempre da migliorare e ho tutto il tempo che voglio,ripartirò ancora più carica di prima XD

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Con i carichi delle gambe sei davvero avanti per il tuo stadio di allenamento e per essere una ragazza, complimenti davvero! Non credo tu sia al 25-26% di BF, secondo me meno, ma non sono un esperto del campo.
Secondo me a volte alcune donne si fissano troppo sulla questione "non voglio avere grasso", anche la mia ragazza è un po' così, ma sinceramente su una donna una definizione estrema a molti uomini (me compreso) non piace. Guardo le foto di quelle ragazze della categoria bikini e mi permetto di dire che a me non piacciono, molto meglio ragazze con un po' più carne attaccata al muscolo
Per il resto se stai abbastanza attenta all'alimentazione e fai attività non potrai che migliorare, non farti troppe fisse e non cercare di dimagrire troppo, c'è una differenza abissale tra come le donne si piacciono e come piacciono agli uomini

Si come allenamento delle non mi lamento....è quello in cui dò il meglio a differenza della parte superiore ...ti dirò a me quel fisico delle bikini che ho postato piacciono,quindi non mi farei tutte queste pippe per piacere più ai maschietti,ma per una cosa mia personale,non ci vedo niente di male in questo

[Perrots]

Si come allenamento delle non mi lamento....è quello in cui dò il meglio a differenza della parte superiore ...ti dirò a me quel fisico delle bikini che ho postato piacciono,quindi non mi farei tutte queste pippe per piacere più ai maschietti,ma per una cosa mia personale,non ci vedo niente di male in questo

Stai molto bene! E' giusto quel che dici e sono d'accordo con te! L'allenamento e la cura del proprio corpo devono essere qualcosa che si fa per sè stessi non per piacere agli altri. Va detto comunque che quelle sono condizioni da gara. Impensabile mantenere quella condizione per lunghi periodi. Ed oltre a questo son condizioni che richiedono tutt'altra preparazione fisica ed alimentare rispetto al fare le cose in maniera soft con frequenti sgarri ecc... Se una è portata, e tu lo sei, e se la sente di provare basta che ne sia consapevole Detto questo vai alla grande! Forza!

[Dreamer_girl]

Stai molto bene! E' giusto quel che dici e sono d'accordo con te! L'allenamento e la cura del proprio corpo devono essere qualcosa che si fa per sè stessi non per piacere agli altri. Va detto comunque che quelle sono condizioni da gara. Impensabile mantenere quella condizione per lunghi periodi. Ed oltre a questo son condizioni che richiedono tutt'altra preparazione fisica ed alimentare rispetto al fare le cose in maniera soft con frequenti sgarri ecc... Se una è portata, e tu lo sei, e se la sente di provare basta che ne sia consapevole Detto questo vai alla grande! Forza!

Si sò benissimo che mantenere quel fisico è impossibile,però cercare appunto di arrivare a un fisico che si riesce a mantenere senza problemi seguendo un alimentazione normale.Vediamo seguendo questo metodo sin dove riesco ad arrivare,poi appunto non ho in mente di fare gare per il momento XD

[Wolf Loz]

Bè grazie mille,i pareri di una ragazza sono molto importanti per me...si so che non devo prendermi dallo sconforto perchè comunque mi vedo sicuramente meglio di come ero all'inizio,cè sempre da migliorare e ho tutto il tempo che voglio,ripartirò ancora più carica di prima XD

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Si come allenamento delle non mi lamento....è quello in cui dò il meglio a differenza della parte superiore ...ti dirò a me quel fisico delle bikini che ho postato piacciono,quindi non mi farei tutte queste pippe per piacere più ai maschietti,ma per una cosa mia personale,non ci vedo niente di male in questo

So che è per una questione tua personale, per piacere di più a te stessa (sembra di sentir parlare la mia ragazza ) quello che cerco di dire è che a volte per piacere di più a voi stesse (es. dimagrire) finite col piacere meno a qualche ragazzo (che magari vi trovava perfette). Insomma a volte è bene trovare la via di mezzo più consona, tutto qui, poi ognuno fa quello che crede, quello che cerco di dire è che molte ragazze sono decisamente più belle di come si vedono allo specchio e farebbero bene a non stravolgere troppo il proprio fisico.
Anche perchè la prima cosa a dimagrire è spesso il seno e un fidanzato può restarci male

[Dreamer_girl]

Anche perchè la prima cosa a dimagrire è spesso il seno e un fidanzato può restarci male

Su questo ti dò pienamente ragione <_< iniziato a calare due anni fa a seguito di una "famosa"dieta ....Infatti il mio obbiettivo è scndere piano piano per evitare un brusco calo del seno,anche se con qualsiasi dimagrimento è inevitabile la cosa ..

[RyanX]

minchia dream complimenti!!!

[Logan2011]

R: Il diario di Dreamer_girl

Su questo ti d&#242; pienamente ragione &lt;_&lt; iniziato a calare due anni fa a seguito di una "famosa"dieta ....Infatti il mio obbiettivo &#232; scndere piano piano per evitare un brusco calo del seno,anche se con qualsiasi dimagrimento &#232; inevitabile la cosa ..

Continua come hai fatto finora, va benissimo.
In particolare sul frontale, secondo me, le linee sono eccellenti, specialmente le gambe.

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