I Salti di una Pulce

[Tomoe]

Grazie Tomoe...mi hai rincuorato tantissimo........

[zeroschwerkraft]

Tranquilla i risultati arriveranno, attenta però che tutto ciò non diventi un "dovere" solo per il risultato estremo da raggiungere in fretta, goditi la tua vita senza abbatterti e senza osservare troppo la perfezione di atlete con anni alle spalle, sono certo che poi quando meno te lo aspetti ti ritroverai anche più soddisfatta di adesso E' capitato anche a me "nel piccolo", dopo 2 mesi di allenamento, "a cazzum" aggiungerei, ho fatto una foto e l'ho confrontata con quella di partenza, ero rimasto un pò impressionato perchè seppur lievi ho visto le differenze, invece io durante i 2 mesi allo specchio cercavo di vedere cambiamenti e non ne vedevo, però invece qualcosa era cambiato perchè quello che ho fatto è servito eccome, questo è stato un boost per accrescere la motivazione che questo ultimo periodo a causa di mille cose e qualche infortunio sta calando. Intralci o no , io cerco di resistere e continuo lo stesso ad allenarmi come potrò sempre, che siano al 50% o al 100% di completezza, so che tutto ciò mi servirà per ottenere quello che voglio anche se dovrò essere paziente.
Nel tuo caso ripeto, vedo dalle foto che sei una bella ragazza e stai già bene, datti tempo e vedrai che comincerai a vedere ciò che cerchi per te.

[Fleur]

Tranquilla i risultati arriveranno, attenta però che tutto ciò non diventi un "dovere" solo per il risultato estremo da raggiungere in fretta, goditi la tua vita senza abbatterti e senza osservare troppo la perfezione di atlete con anni alle spalle, sono certo che poi quando meno te lo aspetti ti ritroverai anche più soddisfatta di adesso E' capitato anche a me "nel piccolo", dopo 2 mesi di allenamento, "a cazzum" aggiungerei, ho fatto una foto e l'ho confrontata con quella di partenza, ero rimasto un pò impressionato perchè seppur lievi ho visto le differenze, invece io durante i 2 mesi allo specchio cercavo di vedere cambiamenti e non ne vedevo, però invece qualcosa era cambiato perchè quello che ho fatto è servito eccome, questo è stato un boost per accrescere la motivazione che questo ultimo periodo a causa di mille cose e qualche infortunio sta calando. Intralci o no , io cerco di resistere e continuo lo stesso ad allenarmi come potrò sempre, che siano al 50% o al 100% di completezza, so che tutto ciò mi servirà per ottenere quello che voglio anche se dovrò essere paziente.
Nel tuo caso ripeto, vedo dalle foto che sei una bella ragazza e stai già bene, datti tempo e vedrai che comincerai a vedere ciò che cerchi per te.

Grazie.....a me la palestra piace, il dubbio mio era se continuare a impegnarmi così tanto sia in palestra che fuori o prenderla più alla leggera...in ogni caso grazie a tutti per i consigli.
Vedrò di pensarci bene nel viaggio che martedì mi appresterò a compiere

[WhiteTyson]

Grazie.....a me la palestra piace, il dubbio mio era se continuare a impegnarmi così tanto sia in palestra che fuori o prenderla più alla leggera...in ogni caso grazie a tutti per i consigli.
Vedrò di pensarci bene nel viaggio che martedì mi appresterò a compiere

---------- Post added at 12:51:29 ---------- Previous post was at 12:50:58 ----------

[Fleur]

A lourdes sarebbe meglio che a Santiago! Vado ad Amsterdam,Londra, e poi Roma,Milano e Torino..in cerca di un lavoro

---------- Post added 12-04-2014 at 07:49:05 ---------- Previous post was 11-04-2014 at 11:00:52 ----------

eccomi ragazzi....stamattina mi sono pesata e rispetto all'11 marzo sono esattamente uguale:64,8...sinceramente su di me il peso non è affidabile perchè 1 non sono regolare come ciclo 2 non si sa mai se è acqua o no 3 basta che bevo di meno e peso meno dunque il ciclo dovrei averlo tra 6 giorni, quindi credo sia quello..comunque, mi vedo lievemente meglio e credo che la massa muscolare non si sia persa, scusate la foto oscena...è solo per farvi capire...dopo metterò foto più dettagliate,visto che le luci nel mio bagno sono una merda...
Impressioni: che dire? non sono soddisfatta per niente, rispetto a quello che vorrei essere, mi accontento di ciò ,pensando di aver intrapreso un viaggio molto lungo e faticoso, che però voglio percorrere...devo solo staccare un pò la spina da tutte quelle situazioni che mi stanno letteralmente abbattendo.

[Dreamer_girl]

I Salti di una Pulce

A lourdes sarebbe meglio che a Santiago! Vado ad Amsterdam,Londra, e poi Roma,Milano e Torino..in cerca di un lavoro

---------- Post added 12-04-2014 at 07:49:05 ---------- Previous post was 11-04-2014 at 11:00:52 ----------

eccomi ragazzi....stamattina mi sono pesata e rispetto all'11 marzo sono esattamente uguale:64,8...sinceramente su di me il peso non è affidabile perchè 1 non sono regolare come ciclo 2 non si sa mai se è acqua o no 3 basta che bevo di meno e peso meno dunque il ciclo dovrei averlo tra 6 giorni, quindi credo sia quello..comunque, mi vedo lievemente meglio e credo che la massa muscolare non si sia persa, scusate la foto oscena...è solo per farvi capire...dopo metterò foto più dettagliate,visto che le luci nel mio bagno sono una merda...
Impressioni: che dire? non sono soddisfatta per niente, rispetto a quello che vorrei essere, mi accontento di ciò ,pensando di aver intrapreso un viaggio molto lungo e faticoso, che però voglio percorrere...devo solo staccare un pò la spina da tutte quelle situazioni che mi stanno letteralmente abbattendo.

Fleur da ragazza ti posso dire che stai benissimo,la pancia mi sembra abbastanza piatta e non hai fortunatamente del grasso localizzato,quindi stai dimagrendo bene.Certo la strada sarà lunga,ma l importante è non demordere!continua cosi


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[Tomoe]

Fleur, quali sono i fattori che non ti soddisfano?
Parli spesso di fitness model, ne hai una di riferimento (per capire)?
Non stai affatto male comunque, forse dovresti postare qualche immagine con la muscolatura in contrazione (doppio bicipite frontale, schiena, laterale con tricipite contratto) perché così si evince meglio il grado di sviluppo in massa.

[Fleur]

Fleur, quali sono i fattori che non ti soddisfano?
Parli spesso di fitness model, ne hai una di riferimento (per capire)?
Non stai affatto male comunque, forse dovresti postare qualche immagine con la muscolatura in contrazione (doppio bicipite frontale, schiena, laterale con tricipite contratto) perché così si evince meglio il grado di sviluppo in massa.

si...era quello che pensavo..postare le foto in contrazione e senza luce " liscia" per intenderci......
aspiro ( nei miei sogni più profondi) a diventare almeno così.....quanto tempo ci metterò secondo voi? 3,4 anni?
vi giuro che non c'è persona più determinata e ligia di me,ovviamente tendo a buttarmi giù ,ma anche in quei momenti rispetto sia la dieta che gli allenamenti....

Sono una sciocca?

[Bob Terwilliger]

Se hai un fisico massiccio è difficile che i vestiti ti stiano bene. E non ci sono chiacchiere che tengano su forme muscolari e definizione. Uno dei princìpi dell'eleganza femminile è la figura slanciata.
Vale anche per i maschi. Ti posto un esempio estremo:





Nella prima foto c'è una figura scultorea. Ma nella seconda c'è un gorilla vestito da pinguino.

Se vuoi trasformare il tuo corpo e farlo diventare una roccia, devi ricalibrare il tuo occhio per le forme femminili. Altrimenti è garantito l'effetto in palestra mi piaccio, nuda mi piaccio, vestita bene mi faccio schifo.

[Tomoe]

Secondo me sei sulla buona strada.
Non ricerchi un' ipertrofia molto evidente nell'upper e le tue braccia e spalle sembrano sviluppate al punto giusto.
Le gambe stanno crescendo e le stai lavorando bene.
Naturalmente la ragazza della foto ha una bf molto bassa ma anche una muscolatura bella sviluppata (quads da paura). È dura raggiungere uno standard del genere, ci vuole tempo per una"maturare" un fisico così . secondo me c'è ancora massa pulita da mettere in primis, perciò fossi in te non punterei ad abbassare troppo la bf.
però non ti abbattere, la costanza ripaga sul lungo termine, ma il corpo ha i suoi tempi di adattamento (te lo dice una che quest'anno voleva fare la sua prima gara e invece deve rimandare ancora di un anno perché non ha centrato una serie di obiettivi per tempo).

[Fleur]

Se hai un fisico massiccio è difficile che i vestiti ti stiano bene. E non ci sono chiacchiere che tengano su forme muscolari e definizione. Uno dei princìpi dell'eleganza femminile è la figura slanciata.
Vale anche per i maschi. Ti posto un esempio estremo:





Nella prima foto c'è una figura scultorea. Ma nella seconda c'è un gorilla vestito da pinguino.

Se vuoi trasformare il tuo corpo e farlo diventare una roccia, devi ricalibrare il tuo occhio per le forme femminili. Altrimenti è garantito l'effetto in palestra mi piaccio, nuda mi piaccio, vestita bene mi faccio schifo.

Dunque ho una figura massiccia?

---------- Post added at 10:01:31 ---------- Previous post was at 09:59:47 ----------

Secondo me sei sulla buona strada.
Non ricerchi un' ipertrofia molto evidente nell'upper e le tue braccia e spalle sembrano sviluppate al punto giusto.
Le gambe stanno crescendo e le stai lavorando bene.
Naturalmente la ragazza della foto ha una bf molto bassa ma anche una muscolatura bella sviluppata (quads da paura). È dura raggiungere uno standard del genere, ci vuole tempo per una"maturare" un fisico così . secondo me c'è ancora massa pulita da mettere in primis, perciò fossi in te non punterei ad abbassare troppo la bf.
però non ti abbattere, la costanza ripaga sul lungo termine, ma il corpo ha i suoi tempi di adattamento (te lo dice una che quest'anno voleva fare la sua prima gara e invece deve rimandare ancora di un anno perché non ha centrato una serie di obiettivi per tempo).

è lei...sempre la stessa...io la trovo ben sviluppata anche nell'uper....comunque grazie Tomoe..posterò foto migliori dove si capisce meglio

[Tomoe]

sicuramente ha l'upper sviluppato, ma in questo senso un' andreia brazier per esempio è molto più ipertrofica, le gambe in lei sono sicuramente il pezzo forte

[Fleur]

sicuramente ha l'upper sviluppato, ma in questo senso un' andreia brazier per esempio è molto più ipertrofica, le gambe in lei sono sicuramente il pezzo forte

Si infatti ho ricercato quelle modelle che "più o meno" sono simili alla mia conformazione...ad esempio Andreia è dritta nei fianchi,io purtroppo no...ho il punto vita e poi i fianchi perciò non portrò mai essere così..e poi è molto bassa quindi le masse sono distribuite diversamente...

[Tomoe]

poi è molto bassa quindi le masse sono distribuite diversamente...

Vero
Non sai quanto ci rimango male quando scopro che tutte queste fitness model sono tappe
la mia preferita in assoluto è la Grishina, me la immaginavo un donnone russo di un metro e ottantacinque...poi vengo a sapere che raggiunge il metro e 60 per un pelo

[Simmy]

Fleur, capisco quello che ricerchi... ma per ora (per il futuro hai tutto il tempo per migliorarti e vederti come vuoi!) sii contenta di come sei.. perchè sei perfetta! Almeno per me che desidererei avere un fisico come il tuo... proporzionato, tonico e snello.
Io so bene che non raggiungerò mai il mio obiettivo (infatti sto pensando di mollare tutto...) perchè la natura non mi ha voluto bene... ma tu! Dacci dentro e vedrai che sarai perfetta! (ovvero come tu ti vuoi )