I Salti di una Pulce

[Piero9]

R: I Salti di una Pulce

Grazie ragazzi per la spiegazione sodio ecc: )
Ps:la torta me la faccio tutte le sere....

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Di niente

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[Fleur]

R: I Salti di una Pulce

Giorno! Oggi ho provato il bcaa sun pro 5000,mannaggia,formicol io intenso su mani e viso,buona resa nella resistenza. Ho fatto gambe
Squat 4x 8642 @50,60,70,80
Pressa verticale 4x8866 @65,65,75,75
Stacchi rum 4x8866@50
Stacchi gt 4x8 @37
Leg ext4x12@ 20
Goodmorning4x12@ 20
Calf pressa4x10 @70
Calf seduto 4x12@ 20
A la muerte.
Saluti

[davishammet]

Il formicolio alle mani può essere dovuto alla stanchezza o a qualche sforzo dell'arto... Per il viso, potrebbe anche essere il trucco, magari se sudi qualcosa viene assorbito a livello dei pori...

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[elan]

è la parestesia da beta ala,specie se è andata oltre uno scoop dei bcaa della san

[davishammet]

...eccesso di beta alanina... Si può essere se i livelli vanno oltre... Ma perché volete farvi del male? Se il corpo assimila 10 non date 100! Più di 10 non ne usa, il resto se va bene nell'urina... Se va male...

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[elan]

...eccesso di beta alanina... Si può essere se i livelli vanno oltre... Ma perché volete farvi del male? Se il corpo assimila 10 non date 100! Più di 10 non ne usa, il resto se va bene nell'urina... Se va male...

eh???

guarda che bastano anche 500mg per avvertire la parestesia,dipende dalla sensibilita del soggetto......chi ti ha detto che ha preso piu del dovuto?

[Fleur]

R: I Salti di una Pulce

eh???

guarda che bastano anche 500mg per avvertire la parestesia,dipende dalla sensibilita del soggetto......chi ti ha detto che ha preso piu del dovuto?

Ne ho preso 2 per provare.....morirò!

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[Side]

Massì davis su, a 750 gr non aveva sentito nulla, a 1.5 era evidente che lo avvertisse...Se non ricordo male è semplicemente per via dell'effetto di vasodilatazione periferica. I sovradosaggi sono ben altra cosa a me, tra l'altro, la parestesia da b ala gasa un sacco (e l'effetto tampone è davvero efficace, specie quando si vanno ad affrontare allenamenti particolarmente voluminosi)

[elan]

la prendi/prendete anche "standalone" in altri momenti?

è una delle poche supp che ho usato quest anno e,in generale,è tra quelle che reputo piu efficaci in valore assoluto...certo bisogna arrivare a saturazione,ma anche dosaggi "blandi",almeno per me,sento fare la differenza quando gioco a tennis

[KattyGirl]

Io ho sofferto di parestesie perenni alle mani e ai piedi per 1 anno e mezzo, ho fatto di tutto, esami su esami, visite su visite e risonanze, per tutti ero sana come un pesce.
Poi una mi son svegliata ed era sparito tutto.
Era davvero fastioso......inoltre tutti pensavano che esagerassi, alla fine avevo anche smesso di dirlo e mi ero
abituata a conviverci, ovviamente la causa è rimasta sconosciuta O.o

[davishammet]

Ragazzi fate come volete... Anche di poco e per lungo tempo un sovradosaggio crea problemi, anche di spessore... Dovreste saperlo visto che le prendete quotidianamente... Di mio ho iniziato con le whey solo perche i BCAA mi creano acidità forte, causa gastrite...
Il più del dovuto l'ho dedotto sia dai vari problemi detti da fleur nei post precedenti e sia perche spesso si tende ad esagerare... In piu non so come funzionino ste cose, ma sono indicati i precisi mg di ogni aa sul barattolo? Spero di si...

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[diavolettoroma81]

Questa è la torta che mangio al mattinocon modifiche 80 gr di farina di carote 20 gr crusca di grano 40 gr eritrolo,1 cucchiaino gomma di xantano, un cucchiaino lievito,aroma cioccococco.....37 minuti forno ventilato 140 gradi....viene grande co me un piatto....

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Fleur in cucina...................



ma vivi tranquilla , mangia e cucina semplice

[Zodd]

Ti alzi alle 5 x fare colazione alle 9?

Beata te che hai questa volontà! Io ho solo 10 minuti al mattino, quindi latte con cereali e vado via contento

[Fleur]

Ho scritto Che faccio tutto la sera prima.....a me piace cucinare,cerco sempre di fare le ricette tradizionali in versione o low carb o comunque proteica, e vi assicuro Che sono buonissime..a me piace mangiare e per mangiare 60 gr di pasta alla carbonara preferisco mangiarne 150 di carbonara light.....questione di gusti: )

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Io ho sofferto di parestesie perenni alle mani e ai piedi per 1 anno e mezzo, ho fatto di tutto, esami su esami, visite su visite e risonanze, per tutti ero sana come un pesce.
Poi una mi son svegliata ed era sparito tutto.
Era davvero fastioso......inoltre tutti pensavano che esagerassi, alla fine avevo anche smesso di dirlo e mi ero
abituata a conviverci, ovviamente la causa è rimasta sconosciuta O.o

!!!
Ammazza oh!! Beh il mio era un formicolio....non parestesia!!

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[pap3rino]

saluti dal papero.