Guarda tomoe mi basta giá l' olandese che é una bella gatta da pelare!![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
Ieri lower
ressa inversa45 4x6
Leg curl seduto 3x10
Squat manubri 4x6
Stacchi rumeni 4x8
Multi hip 4x12
Leg ext 3x10.10.10
Le gambe le devo tenere da conto visto che ci devo pedalare ogni santo giorno!![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
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Ieri lower
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Leg curl seduto 3x10
Squat manubri 4x6
Stacchi rumeni 4x8
Multi hip 4x12
Leg ext 3x10.10.10
Le gambe le devo tenere da conto visto che ci devo pedalare ogni santo giorno!
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