I Salti di una Pulce

[Fleur]

<--------------40kg ç_ç

Katy da quanto ho letto hai 10 cm in meno e 10 kg in meno...è normale, è tutto in proporzione al peso!

[davishammet]

R: I Salti di una Pulce

ovvio, chi non vorrebbe uno stalker come amico

Ma stalker de che? Giusto tenerla tra gli amici, sempre se vuole... Non devo necessariamente stalkerare se l'aggiungo

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[Fleur]

Come è andata il wo di ABS ??

Molto bene! ho concluso in mezzora e me ne sono tornata a casa anche perchè ero abbastanza stanca dal leg day
In quella mezzora ho visto cose che voi umani....... Tizio enorme (chiaramente punto da una zanzanzara,chi vuol capire capisca)con fascetta rosa nei capelli che fa 30 e 30 di rematore-stacchi-nonsisachecosa minicane che saltava sulla gente (occhio signora che se qualcuno glielo schiaccia con il bilanciere è un casino pulire) e poi lui.....il migliore....Colui che fa l'hacksquat con la scheda in bocca!Ma dio santo cos'è la scheda di Arnold che non la posi a terra??? mah!

---------- Post added at 09:49:27 ---------- Previous post was at 09:43:40 ----------
ì
AUTOSCATTO IN BAGNO!Vi posto una foto del 15 di settembre..a fine ipocalorica....Per la serie, se quest'anno sono ancora così mi sparo un colpo
spero di aver messo su un pò di massa magra, vi posterò una foto a fine massa....anche se mi vergogno come un cane!

[WhiteTyson]

oltre ad avere buona tecnica, volontà e ottima forza hai anche una buona predisposizione fisica, in questa foto stai molto bene e le linee, nonostante manchi massa magra visto che eri reduce da una ipocalorica che si sa "svuota", sono ottime, mi ricorda molto la sruttura delle varie fitness-girl americane,soprattutto nel blocco addome-fianci-cosce, confermo ciò che dicevo ieri, hai OTTIME basi per toglierti delle soddisfazioni s fai le cose nel ,modo corretto!

---------- Post added at 12:19:07 ---------- Previous post was at 12:17:07 ----------

per quanto riguarda i fenomeni sociologici, è una delle cose più belle della palestra, ci si potrebbe scrivere una tesi di laurea...

---------- Post added at 12:19:46 ---------- Previous post was at 12:19:07 ----------

... hai la farfalla come Belen...

[Perrots]

Molto bene! ho concluso in mezzora e me ne sono tornata a casa anche perchè ero abbastanza stanca dal leg day
In quella mezzora ho visto cose che voi umani....... Tizio enorme (chiaramente punto da una zanzanzara,chi vuol capire capisca)con fascetta rosa nei capelli che fa 30 e 30 di rematore-stacchi-nonsisachecosa minicane che saltava sulla gente (occhio signora che se qualcuno glielo schiaccia con il bilanciere è un casino pulire) e poi lui.....il migliore....Colui che fa l'hacksquat con la scheda in bocca!Ma dio santo cos'è la scheda di Arnold che non la posi a terra??? mah!

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AUTOSCATTO IN BAGNO!Vi posto una foto del 15 di settembre..a fine ipocalorica....Per la serie, se quest'anno sono ancora così mi sparo un colpo
spero di aver messo su un pò di massa magra, vi posterò una foto a fine massa....anche se mi vergogno come un cane!

Beh....Stavi già più che bene ! Ma sono sicuro che se non fai l'errore di tagliare in maniera troppo netta le Kcal quest'anno andrà sicuramente meglio

Rimaniamo in attesa

PS: per il tizio enorme che fa 30&30 di rematore-stacchi-nonsaichecosa.... come carico dipende dalle reps che fa e da tante altre cose. Non è poi così impressionante alla fine; sono 70kg o forse qualcosina in più che per uno stacco è un carico veramente ridicolo, per un rematore forse è l'estremo inferiore della decenza (lo faccio io che son secco ad alte reps con 60kg). Ovviamente parlo da uomo riferito ad un uomo che suppongo sia più grosso (ci vuole poco) di me..

[Fleur]

Beh....Stavi già più che bene ! Ma sono sicuro che se non fai l'errore di tagliare in maniera troppo netta le Kcal quest'anno andrà sicuramente meglio

Rimaniamo in attesa

PS: per il tizio enorme che fa 30&30 di rematore-stacchi-nonsaichecosa.... come carico dipende dalle reps che fa e da tante altre cose. Non è poi così impressionante alla fine; sono 70kg o forse qualcosina in più che per uno stacco è un carico veramente ridicolo, per un rematore forse è l'estremo inferiore della decenza (lo faccio io che son secco ad alte reps con 60kg). Ovviamente parlo da uomo riferito ad un uomo che suppongo sia più grosso (ci vuole poco) di me..

NO ma infatti era ridicolo!!! dicevo che era basso il peso, faceva 4 rep, e si faceva aiutare ad alzarlo!

[Perrots]

NO ma infatti era ridicolo!!! dicevo che era basso il peso, faceva 4 rep, e si faceva aiutare ad alzarlo!

Non per niente...la fascetta rosa era già un indizio

[WhiteTyson]

NO ma infatti era ridicolo!!! dicevo che era basso il peso, faceva 4 rep, e si faceva aiutare ad alzarlo!

io il rematore lo faccio in serie da 10 con 120kg

[Perrots]

io il rematore lo faccio in serie da 10 con 120kg

Bullo XD Stai attento che ancora un poco e Fleur ti supera

[Fleur]

oltre ad avere buona tecnica, volontà e ottima forza hai anche una buona predisposizione fisica, in questa foto stai molto bene e le linee, nonostante manchi massa magra visto che eri reduce da una ipocalorica che si sa "svuota", sono ottime, mi ricorda molto la sruttura delle varie fitness-girl americane,soprattutto nel blocco addome-fianci-cosce, confermo ciò che dicevo ieri, hai OTTIME basi per toglierti delle soddisfazioni s fai le cose nel ,modo corretto!

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per quanto riguarda i fenomeni sociologici, è una delle cose più belle della palestra, ci si potrebbe scrivere una tesi di laurea...

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... hai la farfalla come Belen...

Mi fa molto effetto sentirmelo dire...anche perchè non sono mai stata" portata" o "brava" in nessuno sport, da piccola nel tennis ero media ( nonostante qualche partitella con il Fabio Fognini Petit ce la facevano giocare al circolo) nel nuoto ero nella media,nella danza ( facevo hiphop) ero Normalissima.

Sapevo perfettamente quando andai a fare il tatuaggio che me l'avrebbero detta e ridetta questa cosa..quindi ci faccio i conti, Ti dico che non l'ho fatto per un motivo estetico ma ha un significato davvero importante per me,è stato il punto alla fine di un capitolo, inchiostro su pagina e dunque anche su di me


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Bullo XD Stai attento che ancora un poco e Fleur ti supera

Si, è il potere della Fascetta rosa!

---------- Post added at 10:40:57 ---------- Previous post was at 10:36:02 ----------

Ti si può aggiungere su face Fleur?

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MA come, non vi basta Il profilo BodyWeb?? che è ben più personale?

[davishammet]

R: I Salti di una Pulce

MA come, non vi basta Il profilo BodyWeb?? che è ben più personale?

Fai te io ho solo chiesto anche se l'ho già fatto! ;P

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[Fleur]

Ho dimenticato di scrivere che ho ritirato le analisi alloooora: ho 2 punti sopra il colesterolo totale ! e ovviamente insufficienza di vitamina D, tutte le analisi della tiroide sono a posto, ma la mia allergia permane! AIAIAAIA! Solo io potevo avere un'allergia del genere

[WhiteTyson]

Ho dimenticato di scrivere che ho ritirato le analisi alloooora: ho 2 punti sopra il colesterolo totale ! e ovviamente insufficienza di vitamina D, tutte le analisi della tiroide sono a posto, ma la mia allergia permane! AIAIAAIA! Solo io potevo avere un'allergia del genere

il colesterolo totale, non conta niente... è la differenza tra hdl e ldl ad essere significativa...come ha questi due valori?

[Fleur]

il colesterolo totale, non conta niente... è la differenza tra hdl e ldl ad essere significativa...come ha questi due valori?

Quello è a posto!

[elan]

Ho dimenticato di scrivere che ho ritirato le analisi alloooora: ho 2 punti sopra il colesterolo totale ! e ovviamente insufficienza di vitamina D, tutte le analisi della tiroide sono a posto, ma la mia allergia permane! AIAIAAIA! Solo io potevo avere un'allergia del genere

quoto tyson per il colesterolo,l umanità ha carenza cronica di D3 che andrebbe presa sempre(nel caso,sotto forma di integratore)...credo matt la prenda o sbaglio?