Il diario di magnus :):)

[Lenz]

La vedo storta anche io.. comunque mio fratello ci batte, appendicite durante il viaggio in Giappone, siamo rimasti fissi a Tokyo per 3 settimane che si è dovuto operare lì

[TheFox10]

Nel frattempo sushi a volontà eh?

[magnus991]

Caspita almeno lui un po' di viaggio se l'è fatto almeno non vi ho detto che fino a quando ho fatto quasi peritonite, quindi per ben 4 giorni, siccome mi avevano detto che avrei pisciato fuori i calcoli mi avevano dato da bere acqua, acqua e ancora acqua, 10 litri al giorno per diana!!!!

[Lenz]

Hahaha oddio, comunque si sushi a gogo, ma io là ci devo andare a vivere, sono tornato 3 anni dopo per 1 mese stando alla foresteria universitaria.. mamma mia che mondo ragazzi!

[magnus991]

Spaccarsi di videogiochi come se non ci fosse un domani ahahahah

[Lenz]

Hahahahaha

[magnus991]

WO di ieri:

Squat 4x6 100kg
leg press 3x10 150kg
panca piana 4x6 70kg senza spotter, non avevo cazzi di allenarmi con qualcuno!
Panca incl. Man 3x10 16kg
rematore prono al raw 4x6 70kg alzato il peso
lat commando 3x10 60kg per il pulley c'erano 4 persone in fila
Curl bil 4x10 30kg
abs

sto usando un energize della dynamatize che mi era arrivato in omaggio tempo fa, la caffeina e
la tirosina mi danno un boost non indifferente, non vedo l'ora mi arrivino singolarmente, ma dovrò aspettare un pochino mi sa unica nota negativo sto facendo un po' più fatica a prendere sonno ma poco male

[magnus991]

WO di oggi bello pesante, ho aumentato i carichi della lat, pullover e french press

vi posto la foto della mia ricarica post WO

[TheFox10]

Ti sto odiando

[magnus991]

Quella panna cotta era qualcosa di fenomenale

[1Campione]

hai mangiato tutto il barattolo?

[magnus991]

Bè mi pare ovvio e anche i 20 pan di stelle!

[1Campione]

Vergogna! Queste cose non si fanno! E' categoricamente proibito!!!!


Sto scherzando (o almeno ti lascio credere che stia scherzando! )

p.s: Io avrei mangiato tutto il sacchetto dei pan di stelle, non vado pazzo per il gelato

[magnus991]

Ehehehehhehehe io ne vado matto invece

oggi niente allenamento, quindi mega insalata con scaglie di grana e noci, e 400g di cavallo

[1Campione]

buono il cavallo!