Diario

**Zodd** · 15-01-2015, 17:58:53

sto peggio! ahaha

***Rossella00*** · 15-01-2015, 18:00:40

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fotA

Ma no, anche tu

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**Zodd** · 15-01-2015, 18:02:26

ahah oddio..chi altri??

***t.durden*** · 15-01-2015, 18:03:24

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dici? a vedersi non si direbbe!

Bè i pesi sono di tutto rispetto

**Zodd** · 15-01-2015, 18:40:22

A me non sembra, però grazie

***Perrots*** · 15-01-2015, 19:04:44

Li rispetto solo perchè pesi poco

ahaha scherzi a parte sei sulla strada giusta!

**Zodd** · 15-01-2015, 20:08:26

"Peso" è un parolone! XD

**Tomoe** · 15-01-2015, 21:37:03

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ecco una piccola fotA del back fatta ieri..

Oh, attenzione, bella schiena!

**Zodd** · 15-01-2015, 23:03:03

Chi?dove??quando? 😂

**Zodd** · 22-01-2015, 12:34:05

buondi'!

anche se il pubblico scarseggia aggiorno ugualmente (se pur in modo poco costante)...

intanto sto rivendendo alcune cose della dieta....a volte mi capita di non far coincidere i wo con la dieta on/off quindi con l'aiuto di Rossellina sto sistemando in modo da dover variare solo il pomeriggio in funzione di quello che devo fare.
A parte questo ho una discreta fame ultimamente...inoltre in meno di 1 mese con questa dieta iper ho preso circa 1kg! ora sono 51.1kg (pesato stamattina)! Purtroppo sono sfaticato, indaffarato e incompetente e quindi non ho ancora modificato l'allenamento! (che per ora è sempre una multi ABA/BAB 3xweek con fondamentali in 5x5 e multi. in 3x8 in linea di massima)
ma prima o poi la cambio..promesso!!