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la ghisa la maneggio sempre, ho scaffali zeppi di raccordi...
tornando a noi, penso che rivedro' un po' la dieta....io purtroppo soffro parecchio il caldo che mi crea cali di appetito allucinanti, son 2/3 giorni che sto facendo un po' fatica a mangiare... pensavo quindi di sostituire qualche fonte di carbo solida (in particolare pasta/riso) con qualcosa di liquido magari, o consumare + frutta visto il sapore nettamente + gradevole.
la ghisa la maneggio sempre, ho scaffali zeppi di raccordi...
tornando a noi, penso che rivedro' un po' la dieta....io purtroppo soffro parecchio il caldo che mi crea cali di appetito allucinanti, son 2/3 giorni che sto facendo un po' fatica a mangiare... pensavo quindi di sostituire qualche fonte di carbo solida (in particolare pasta/riso) con qualcosa di liquido magari, o consumare + frutta visto il sapore nettamente + gradevole.
Si può andare ma okkio all'IG e sopratutto al carico Glicemico....dovresti piazzarla insieme a fibre
Originariamente Scritto da Ozn
Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
Originariamente Scritto da ASTRONZO
Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
ma giusto qualche modifica nei pasti principali, tipo che ne so... a pranzo anzichè i classici 80g di pasta o riso, faccio 50g di pasta/riso + 1 mela...
ma giusto qualche modifica nei pasti principali, tipo che ne so... a pranzo anzichè i classici 80g di pasta o riso, faccio 50g di pasta/riso + 1 mela...
Bò mi pare strano ke ti sia + facile mangiare frutta al posto di 30gr di riso/pasta ke come volume sono inferiori, io nn mangio + la frutta a pranzo xkè mi gonfia e mi dava troppo senso di pienezza, doto ke poi dovo tornare immediatamente a lavoro, quindi la metto negli spuntini
Originariamente Scritto da Ozn
Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
Originariamente Scritto da ASTRONZO
Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
Stessa cosa x me... Ma è una questione di sapore, sarà il caldo, boh! Magari è solo una sensazione che fra qualche gg passa... Ora valuto un pò...
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
---------- Post added at 17:40:58 ---------- Previous post was at 17:40:27 ----------
X dirti, ieri sera ho mangiato il riso davvero a fatica!
sisi! anche se ultimamente sto saltando + di qualche wo.... come se non bastasse da qualche giorno ho la mano sx fuori uso (credo tendinite), non so cosa riusciriro' a fare stasera in palestra...
sisi! anche se ultimamente sto saltando + di qualche wo.... come se non bastasse da qualche giorno ho la mano sx fuori uso (credo tendinite), non so cosa riusciriro' a fare stasera in palestra...
Comunque ad ogi sembra quasi del tutto svanito il dolore, direi che stasera posso provare ad allenarmi!
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Se hai dei polsini a fascie tipo pugile, usale fin tanto ke nn ti passa x poterti allenare in sicurezza, poi appena passato abbandonale altrimenti 'impigrisci' l'articolazione
Originariamente Scritto da Ozn
Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
Originariamente Scritto da ASTRONZO
Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
---------- Post added 11-06-2014 at 15:44:05 ---------- Previous post was 10-06-2014 at 17:26:14 ----------
domanda...
il sottoscritto soffre di pressione bassa e col caldo è praticamente senza forze, non ce la faccio nemmeno a camminare!oltretutto soffro parecchio il caldo... mi sento spesso "stordito"..
c'e' qualche integratore o cmq qualcosa che possa rinvigorirmi un po'? sto sudando come una fontana ahahahhaah
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