Arrivare a hp-18 non mi sembra il caso Piero. Oltretutto se già stai patendo di testa l'alimentazione in questo periodo (dove senz'altro influisce anche il caldo) perdere altri 8 o 9 kg "impazzisci".
-
Credo che Claudio si riferisse in generale a tutto il contesto.
Leggendo il tuo diario si respira un aria di sofferenza: sovrallenamento, insonnia, caldo, esercizi che vanno o che non vanno.
Cioè, l'impressione da lettore è che soffri un sovraccarico, una situazione che comunque vada ha qualcosa che non va, addirittura la Sicilia stessa non va.
E vedi che non sto facendo lo psicologo bodyweb, si legge chiaramente.
Certo che la vita a volte è dura, e non tutti viviamo le stesse situazioni, ma un po' di ottimismo aiuta.sigpicCommenta
-
No, ma infatti mi sembrava esagerata come cosa.Originariamente Scritto da Venkman85 Visualizza Messaggio
Sono stanco, ma non ho problemi con la dieta.
Altri 10, in condizioni normali sarebbero comunque troppi.
No vabbè la sofferenza è per il caldo, sono 12 giorni consecutivi di troppo caldo e la sto pagando cara, poi lavoro in un posto pieno di confusione, ed io odio la troppa confusione.Originariamente Scritto da riccardo III Visualizza Messaggio
Riccardo sto facendo lavori dove mi sfruttano, in nero, sottopagato, e che non mi piacciono affatto, solo per guadagnare qualcosa, grazie che non mi piaccia la cosa,poi aggiungici sti 8 mesi chiusi.
Non faccio vacanze da 4-5 anni, è tutto un insieme.
Poi mezza giornata di pausa a settimana, non vedo l'ora che finisca agosto.
L'allenarmi mi aiuta per svagarmi, però allo stesso tempo non voglio che mi rovini il resto, il recupero mentale e fisico,dato che giá faccio fatica a recuperare dal resto.
Inviato dal mio M2006C3LG utilizzando TapatalkLast edited by Piero9; 05-08-2021, 17:01:11.Commenta
-
-
Questa settimana rest forzato, perchè mi sono trasferito, e devo ancora trovare una palestra che faccia abbonamenti mensili e non semestrali od annuali, perchè il tempo di durata del contratto è di 2 mesi, poi si vedrá.
Sto muovendomi tanto e mangiando pochissimo, avrò perso come minimo 2 kg ad occhio.
E sfrutterò l'occasione anche, se ce ne fosse la possibilitá, di allenarmi con qualcuno.
Inviato dal mio M2006C3LG utilizzando TapatalkLast edited by Piero9; 09-09-2021, 16:04:21.Commenta
-
Qualche peso per improvvisare una hg non l'hai portato ?
Potresti sfruttare l'occasione per darti al running , batsabun paio di scarpe . Sarebbe una buona occasione per fare un cut , alternando running a corpo liberoOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
-
Oggi dopo 10 giorni, allenamento in full body alla fit-express, tutte macchine, escluse quelle per il petto e le alzate laterali, il resto non mi è piaciuto per niente, macchine scomodissime e difficilmente si sente lavorare bene il muscolo, sono della Technogym.
Preferisco lavorare con i pesi liberi, se le macchine non sono un granchè.
Inviato dal mio M2006C3LG utilizzando TapatalkLast edited by Piero9; 18-09-2021, 20:23:34.Commenta
-
Mi sono pesato stamattina, dopo 2 settimane, boh, ho perso 6 kg circa, troppo, sono arrivato a 69 kg, definito per caritá, ma gli addominali ancora si vedono poco.
Inviato dal mio M2006C3LG utilizzando TapatalkCommenta
-
Questa la condizione a 69 kg
Inviato dal mio Lenovo TB-X606F utilizzando TapatalkCommenta
-
Mangia Piero
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkTEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIACommenta
-
Ho perso 6-7 kg in 20 giorni a 2500 kcal, però mi sono potuto allenare solo 1 volta, ho fatto solo un po' di corsetta.Originariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio
Ma tanto l'addome non mi si vede neanche così [emoji23]
Inviato dal mio M2006C3LG utilizzando TapatalkCommenta
-
Intanto oggi allenamento di petto+spalle+bicipiti.
Inviato dal mio M2006C3LG utilizzando TapatalkCommenta
-
già tornato in Teronia?Originariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
-
Un paio di giorni, e riparto, ma starò pochi mesi, dato che il contratto è di pochi mesi.Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
Inviato dal mio M2006C3LG utilizzando TapatalkCommenta
-
di che lavoro si tratta?Originariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
Il mio diario 
Commenta