Il Diario di Piero9

[circoloco]

Ma non è il discorso dei 5 minuti, è che non vedo tutta questa necessità, quando alla fine non si hanno tanti peli, ne ho un po nel petto e basta.
Pure una cosa eccessiva, a me farebbe schifo, ma ragazzi ne ho un po sulla pancia ed un po di più sul petto, mi sembra esagerato.
Poi Claudio, sembra che siamo in un forum di estetiste, non è un forum di bbing e fitness, parliamo di allenamento,no?



Mai lamentato di non scopare Chiurlo , l'ho sempre detto, non ho quel tipo di problema, non sono chissà cosa, ma neanche l'opposto dai



Circo, se sono esagerati sì, anche a me fanno schifo e danno senso di poca cura ed igiene, così come sulle spalle e schiena, ma qui manca l'equilibrio, io c'è li ho, ma non in maniera esagerata, dai non esageriamo.
Ogni volta sotto ogni mio post, anche senza volerlo si scatenano continui flame.



Roby, è un fatto generazionale e geografico, qui al sud perculerebbero di brutto, ma a me non frega per quello, solo che non vedo questa necessità nel mio caso, dato che non è una cosa esagerata, tutto qui.
Ad esempio per pulizia ed igiene mi depilo le ascelle, quelle si, folte, mi danno senso di sporcizia e poca igiene.

Non avevo letto che fosse il tuo diario(credevo fosse di chiurlo ) e non avevo visto la tua foto...
Non mi riferivo a te, era un discorso generale il mio

[Piero9]

Non avevo letto che fosse il tuo diario e non avevo visto la tua foto...
Non mi riferivo a te, era un discorso generale il mio

Sì certo, siccome Claudio aveva commentato sul discorso peli.
Io volevo solo pubblicare le foto, perché mi vedevo migliorato, aumentando di peso, so che devo migliorare le braccia e quad.
Anche a me troppi peli mi fanno schifo, ma normali no, nessun problema.

[Piero9]

Ma non hai capito, io dico il contrario.

Se fosse solo per la faccia, avrei si quel problema

[Piero9]

Oggi gambe, ed ho deciso di inserire un 4° wo breve, data la mancanza di tempo, un wo di richiamo, tricipiti+quad.

[chiurlo]

Se fosse solo per la faccia, avrei si quel problema

Non hai capito niente, rileggi. Io infamavo chi si rasa, non il contrario. E non scopa chi si rasa.

[Piero9]

Non hai capito niente, rileggi. Io infamavo chi si rasa, non il contrario. E non scopa chi si rasa.

Sì Chiurlo, l'avevo capito, la mia era una semplice battuta decontestualizzata

[Mario12]

Io sfilzo tutto col rasoio ma assolutamente non a zero specie in certe zone , non fatelo PD
vanno semplicemente accorciati in modo da tenerli normali , nè la foresta e nè il cul0 di un neonato.
questo anche in base a “certe opinioni”

[Piero9]

Intanto ho deciso, che essendo ancora un pò "pulito" di arrivare a max 80-81 kg e di fermarmi li con il peso, che per me a livello mentale, è davvero molto, vedrò cosa ne uscirà fuori e se fosse "troppo" ritornerei ai 76-78 kg.

[fedeita]

Ho il petto glabro come gli asiatici, è una fortuna? Non lo so, da bambino volevo il petto come quello di hasseloff

[circoloco]

Sì certo, siccome Claudio aveva commentato sul discorso peli.
Io volevo solo pubblicare le foto, perché mi vedevo migliorato, aumentando di peso, so che devo migliorare le braccia e quad.
Anche a me troppi peli mi fanno schifo, ma normali no, nessun problema.

Cmq la doppia bicipiti di schiena ti é migliorata tantissimo rispetto al passato, bravo!
Tutto merito del 7 keto? Ahahah (scherzo eh).

[Piero9]

Cmq la doppia bicipiti di schiena ti é migliorata tantissimo rispetto al passato, bravo!
Tutto merito del 7 keto? Ahahah (scherzo eh).

Ho diminuito il volume in generale, è stranissimo, soprattutto sui gruppi forti, diminuito kcal e pro, ma migliore gestione della selezione degli esercizi per gruppo muscolare.
Io vedo una linea migliorata tanto, nonostante non faccia bbing.
Ti devo dire la veritá sul 7 k, pensavo meglio, lo scorso mese ero davvero stressato, ma pensavo desse un maggior impatto.

[Piero9]

Ieri gambe, forse allenate troppo tardi, perché ho avuto difficoltà a dormire e prendere sonno.

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[riccardo III]

Ho diminuito il volume in generale, è stranissimo, soprattutto sui gruppi forti, diminuito kcal e pro, ma migliore gestione della selezione degli esercizi per gruppo muscolare.
Io vedo una linea migliorata tanto, nonostante faccia bbing in senso assoluto.
Ti devo dire la veritá sul 7 k, pensavo meglio, lo scorso mese ero davvero stressato, ma pensavo desse un maggior impatto.

Il 7 non è in antistress, ma un inibitore del cortisolo x via enzimatica.
Bisogna anche conoscere bene i supplementi x saperli sfruttare al meglio.
In primis x non inficiare assimilazione, vista la bassa biodisponibilità , 3-5%.
Timing essenziale, distanza dai pasti.

Abbassare il cortisolo non vuol dire rilassarsi, ma creare i presupposti anticabolici x migliorare il rapporto tra smantellamento e ricostruzione, al fine di propendere verso quest'ultima.

[Piero9]

Il 7 non è in antistress, ma un inibitore del cortisolo x via enzimatica.
Bisogna anche conoscere bene i supplementi x saperli sfruttare al meglio.
In primis x non inficiare assimilazione, vista la bassa biodisponibilità , 3-5%.
Timing essenziale, distanza dai pasti.

Abbassare il cortisolo non vuol dire rilassarsi, ma creare i presupposti anticabolici x migliorare il rapporto tra smantellamento e ricostruzione, al fine di propendere verso quest'ultima.

Ciao Riccardo, io come ho sempre detto che di integratori non ne capisco granchè, infatti me lo avevi suggerito, io l'ho preso come lo avevi suggerito.
Io pensavo fosse un antistress, dato che avevo capito che abbassasse il cortisolo.

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[riccardo III]

Io pensavo fozsse un antistress, dato che avevo capito che abbassasse il cortisolo.

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Un antistress è la cannabis... Un bicchiere di vino, un rapporto sessuale, leggere un libro, insomma, tutto ciò che ci rilassa.
Anche lo sport è un antistress.

A mio avviso, dire " io di integratori non ci capisco niente" al giorno d'oggi, con Google sul cell, non è contemplabile.

Quindi se avessi detto che il tren è un potente anticabolico poiché blocca i recettori del cortisolo in maniere efficente, tu lo avresti preso?

Non credo.

Comunque, ridurre lo stress riduce il cortisolo.
Ridurre il cortisolo non si traduce nel ridurre lo stress.

Questo per spiegarti cosa devo aspettarti da un integratore.
Un pre wo darà la sveglia
Un cortisol-blocker riduce il cortisolo
Un calmante o sedativo, riduce ansia e stress a livello mentale.

X qualsiasi dubbio... Google