Parliamoci chiaro...ma hai davvero bisogno di ciclo-malto-caxxi e maxxi vari ogni mese? A mio parere proprio no...anche degli aminoacidi puoi fare benissimo a meno, se non sei in ipocalorica iper-stretta. Ora non voglio condannare l'integrazione, ma solo indirizzarti sulle cose veramente utili... a che ti serve integrare durante il wo con carbo? A mio parere nulla... investi soldi in integratori meno costosi e piu' utili, quali potrebbero essere pro in polvere, multivitaminici e creatina. Ecco, questa integrazione è ben meno costosa e per il nostro livello ben piu' utile (anche se ovviamente non faranno assolutamente nessuna differenza DECISIVA...).
Inoltre...a due sfgt come me e te e al 99% del forum (
)...a che diavolo serve pagare 50 euro, o quello che è, al mese per avere un preparatore? A mio avviso nulla di nulla...se non hai intenzione di gareggiare. Io seguo un paio di persone al momento, ma spesso dico loro, e loro stessi possono confermare, che la mia intenzione è d metterli nella condizione di potersi allenare e alimentare autonomamente. Io ho appreso quel poco che so in maniera autonoma e lo stesso Menez non è il mio preparatore (che devo preparare io?! Nulla...) ma è un allenatore mio amico con il quale ci scambiamo idee e suggerimenti e lui mi "usa" un po' da cavia e mi fa applicare suoi metodi e sperimentare nuovi approcci di allenamento. Per l'alimentazione faccio da sempre da solo, al massimo chiedo sul forum o mi rivolgo per dei suggerimenti a Brosgym, a Dorian80 quando postava anni fa...ecc... Ma sono autonomo in tutto...e a questa autonomia ci puoi arrivare anche tu. Quando 11 anni iniziai ad allenarmi e arrivai qui...ero ben piu' indietro rispetto alla tua situazione attuale (non mi riferisco al fisico, ma alle conoscenze) e non ero in grado di gestire allenamento e dieta in maniera del tutto autonoma...quello che voglio dire...è che sei perfettamente in grado di muoverti piu' autonomamente e piu' in tranquillità...se io e gli altri ti dobbiamo dare una mano...lo facciamo, come abbiamo sempre fatto. Piuttosto...se vuoi spendere...spendi per fare un corso da PT, cosi' da avere anche eventualmente la possibilità di lavorare liberamente in questo campo un giorno.
Inoltre...a due sfgt come me e te e al 99% del forum (
)...a che diavolo serve pagare 50 euro, o quello che è, al mese per avere un preparatore? A mio avviso nulla di nulla...se non hai intenzione di gareggiare. Io seguo un paio di persone al momento, ma spesso dico loro, e loro stessi possono confermare, che la mia intenzione è d metterli nella condizione di potersi allenare e alimentare autonomamente. Io ho appreso quel poco che so in maniera autonoma e lo stesso Menez non è il mio preparatore (che devo preparare io?! Nulla...) ma è un allenatore mio amico con il quale ci scambiamo idee e suggerimenti e lui mi "usa" un po' da cavia e mi fa applicare suoi metodi e sperimentare nuovi approcci di allenamento. Per l'alimentazione faccio da sempre da solo, al massimo chiedo sul forum o mi rivolgo per dei suggerimenti a Brosgym, a Dorian80 quando postava anni fa...ecc... Ma sono autonomo in tutto...e a questa autonomia ci puoi arrivare anche tu. Quando 11 anni iniziai ad allenarmi e arrivai qui...ero ben piu' indietro rispetto alla tua situazione attuale (non mi riferisco al fisico, ma alle conoscenze) e non ero in grado di gestire allenamento e dieta in maniera del tutto autonoma...quello che voglio dire...è che sei perfettamente in grado di muoverti piu' autonomamente e piu' in tranquillità...se io e gli altri ti dobbiamo dare una mano...lo facciamo, come abbiamo sempre fatto. Piuttosto...se vuoi spendere...spendi per fare un corso da PT, cosi' da avere anche eventualmente la possibilità di lavorare liberamente in questo campo un giorno.
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