Oggi sessione di pull
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Grande Piero, anch'io oggi ho tirato , imprecazioni...Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Quelle si tirano sempre [emoji106]Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
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Questa settimana scarico attivo ed aumento delle kcal.
Ieri 3 serie di leg ext di cui solo 1 a cedimento, 3 di leg curl con lo stesso metodo, ed idem per i polpacci e gli altri giorni saranno con questo schema.
Prossima settimana inizierò con una split di 4 giorni su 3, suggeritomi da Riccardo,per dare più focus a quad e spalle, e riuscire a gestire più volume per singolo muscolo per ogni wo, con cedimento limitato sui multiarticolari.
Inviato dal mio Lenovo TB-X606F utilizzando TapatalkLast edited by Piero9; 15-12-2021, 16:45:42.Commenta
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Oggi seduta di spinta
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Oggi seduta di gambe ed ancora forti doms a dorso e bicipiti da venerdì, nonostante volume e cedimento limitati.
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Buon natale a tutti...
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Ciao Piero , ipertorofci auguri di buon NataleOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Grazie MKK.Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
Passerò un bel capodanno, mia sorella positiva al tampone rapido, io negativo e mi dovrò stare in quarantena fiduciaria, ora aspetterò l'usca, per il tampone molecolare.
Ma porca miseria.
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Per fortuna hai la home gym, ti puoi allenare al fresco. Tanto dove dovevi andare a capodanno, a fare bisboccia? Alcol, polveri e donne? Invece te ne stai a casa, te magni le lenticchie proteiche...Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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Ma proprio a Capodanno? Già l'anno scorso per lavoro, anche se negativo, mi sono dovuto fare 10 giorni di quarantena a casa, a Pasqua, questa è sfiga.Originariamente Scritto da riccardo III Visualizza Messaggio
Spero di essere negativo e fare solo 7 giorni di quarantena, e di potermi allenare.
L'unica cosa positiva è potrò allenarmi 5 giorni alla settimana [emoji23][emoji23]
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Io invece a capodanno lavoro, x adesso sono in hotel in quarantena, domani vado a bordo e farò il turno 23/11, di notte, e si va sotto zero...
Ma sono contento almeno non devo pensare a cosa fare a Capodanno, che a restare in casa ti senti un asociale, se vai x locali ti spennano.
Giusto andare a Napoli avrebbe senso, bellissimo capodanno in piazza nel 98, vabbè sono passati un po' di anni, ma non credo sia cambiato molto.sigpicCommenta
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A me sarebbe piaciuto uscire, ma purtroppo mi dovrò stare a casa.Originariamente Scritto da riccardo III Visualizza Messaggio
Ormai i capodanno in piazza, per altri 2 anni c'è lì possiamo dimenticare.
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Io sono anni che non faccio più nulla però immagino che voi giovani sia comunque una rottura di balle ulteriore .
Comunque per i miei gusti i capodanni migliori lo ho fatti in casa con amici , una decina di persone , spendi pochisismi ,stai tranquillo e se si è organizzato bene invitan do i giusti amici di amici rimedi pure qualcosa ...
Anche in piazza bello, però stare ore al freddo in mezzo alla gente non fa più per me...
Ristorante + discoteca è una cosa che adesso non farei nemmeno se mi pagassero , piuttosto festa all'oratorio come a 12 anni.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Io proprio giovane non sono [emoji23].Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
Purtroppo, per minimo 1-2 anni ci dovremmo adattare, ma imho ci si dovrà imparare a convivere.
Mkk pure per me i Capodanni migliori sono stati con pochi amici e qualche conoscente, mi sono divertito di più, soprattutto quelli festeggiati fuori, a Firenze, Milano, ecc ...
In piazza dipende tanto dal freddo, poi su di me se c'è forte umidità è un casino [emoji846].
Ristorante+discoteca mai piaciuto, troppa confusione, poco divertimento.
La cosa bella è che mia sorella l'ha preso nonostante la seconda dose fatta 3 mesi fa, io a gennaio dovevo fare la 3a dose, dato che solo ora sono passati 4 mesi e solo ora hanno messo la terza dose dopo 4-5 mesi.
Inviato dal mio M2006C3LG utilizzando TapatalkLast edited by Piero9; 29-12-2021, 21:27:44.Commenta
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