Il Diario di Piero9

[Mario12]

Ma per le isometrie non ho capito , vi riferite al BB e allo sviluppo di massa in generale ?
Per esempio nel Cali purtroppo chi fa solo isometriche rimane secco da morire , non funzionano proprio ...
Ma magari in palestra è diverso , boh.

[circoloco]

Circo, hai frainteso, come sempre, ma chi le vuole provare, ho solo detto.che vedo sempre piú spesso utilizzare ste tecniche, e non capivo come mai, il motivo, ecc...
Enormi, se non lo.diventeremo, con i pesi, non lo diventeremo mai.
Ma scusa all'inizio non dicevi che gli anelli erano.una cacata, poi li hai provati e ne hai scoperto dei benefici.
Poi, guarda, per ora.mi sto allenando tra le 10 e le 15 reps, quindi con me sfondi una porta aperta su questo, ma non è che ogni volta che uno scrive qualcosa di nuovo è una **** mentale o cacata, perchè poi non vi lamentate se non scrive piú nessuno sul forum.

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Non ho frainteso nulla...te hai sempre lo stesso problema, ti interroghi a cazzat3 inutili...
Vedi uno che si **** a 3 mani e ti fai 2000 domande dai...

Non é questione di essere curiosi, pure io sono curioso ma minchia se una cosa é palesemente una stronzat4 non stare a menarti il cervello...

Sei te che hai sempre detto che sei uno che fa confusione se sente 2000 campane e allora evita ste cose no...vai sul semplice.

É un consiglio il mio, ti accontenti di poco a livello fisico e poi ti metto a cercare cose di fine assolutamente inutili ai tuoi fini.

PS: mai detto che gli anelli sono inutili, era Roby che lo diceva...poi li ho provati, sono carini ma fine, mica sono la panacea all ipertrofia, mai creduto a ste cazzat3.

[robybaggio10]

Ma sei te ritardato e non ti rendi conto chi hai davanti quando parli pd.
Piero é uno che cerca e si fa duemila domande inutili da 55 anni...che cazz0 di senso ha che gli dai corda dietro a cazzat3.
Capisco che ragionare con uno che giudica le persona dal colore della pelle é come parlare ad un cane...ma pd se sei leso.

Io gli parlo come parlerei ad una persona normale (perche' lo ritengo una persona normale). Sei tu forse che lo ritiene una sorta di ritardato. Sei tu che non hai rispetto.

[circoloco]

Vabbe Circo, hai ragione sempre e solo tu[emoji23].
Sembri uno.di quei bambini di 10 anni, ***** sembra che non leggi, chi ha detto che le vuole provare o cosa? Che cavolo.me ne frega a me di ste isometrie o come cavolo.si chiamano.
Poi mi.avete.rotto.con sta.storis delle domande inutili, ma basta.
Circo, certe volte con te, è meglio non parlare pd.

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Ma non c'entra la ragione é che dico la verità e da fastidio
Dai Piero sei una comica ***** zio
..hai sto cazz0 di diario da 30000 pagina da 85 anni e sei sempre lì...
Ma allenati semplice e fine pd...cosa ti fai a scervellare dietro stronzate su.
Madonna

[robybaggio10]

Poi non è possibile, che ogni.domanda.fatta, arriva lui.e si scatena il putiferio, decine e decine.di.post, tutti.che si fanno.seghe, tutti.secchi, tutti.stupidi, sembra una lotta contro i mulini a vento.

Perche' lui e' gruozz e c'ha ragione!

[robybaggio10]

E pure la storia degli anelli...io non ho detto che sono inutili. Dicevo che a livelli altissimi non mi pare vengano usati dai piu'...tutto li'. Come variazione di stimolo li ritengo buoni.
Ora pero' non torniamoci su...ci avevamo gia' discusso...

[circoloco]

Io gli parlo come parlerei ad una persona normale (perche' lo ritengo una persona normale). Sei tu forse che lo ritiene una sorta di ritardato. Sei tu che non hai rispetto.

Ma quale rispetto...ma si tratta di essere relisti porca *****...ma perché bisogna fingere?
Bisogna anche interfacciarsi ad una persona a seconda di come questa é...poi se non arrivi a capirlo va bè.

[Piero9]

Ti rispondo tra le serie...

È proprio informandosi che non si sprecano soldi, perché si ha la capacità di capire cosa può realmente essere utile.

Idem allenamento e alimentazione.

A titolo informativo, io ma alleno male, faccio delle esecuzioni dimmerda, e valuto ciò che faccio dall'interno.

Lore è talmente fissato sulle esecuzioni che con quel fisico atletico squotta 50kg...

Ok le esecuzioni x non farsi male,ma perdersi dietro il millimetro o il nanosecondo non aiuta, a mio avviso.

Già ho avuto modo di vedere le tue esecuzioni, x me sono da dimostrazione, potresti essere preso come modello in un video di project...

Fai bene x carità, ma ti perdi il meglio.
Poi ognuno ha il suo punto di vista, questo è il mio, enon sono detentore di verità, anzi, calcolando gli anni di palestra che ho, faccio cagare.

Si, hai ragione, infatti.non.sto.dicendo.che ho.ragione, tutt'altro, anzi, è un mio limite, vuoi.anche per il.discorso economico passato, non ho voluto approfondire su quel punto.
Per me deve essere un mix, ne esecuzioni.troppo maniacali, altrimenti non.carichi niente, ne esecuzioni sporche, altrimenti ci si fa male, questo è come la vedo io, e sono d'accordo con te.
Boh [emoji23][emoji23], però escluse le spinte, che.forse sbaglio, io.carico, sulla lat in palestra, facevo 75 kg per 8 reps, stacchi runemi.con manubri.38-40 kg per 10-12 reps.
Tutti.facciamo.cacare Riccardo, chi piú chi meno [emoji23]
Io non ne faccio una questione di vita o di morte nell'avere il super fisico, l'ultima cosa che mi frega, basta essere in.forma, per me.


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[robybaggio10]

Ma quale rispetto...ma si tratta di essere relisti porca *****...ma perché bisogna fingere?
Bisogna anche interfacciarsi ad una persona a seconda di come questa é...poi se non arrivi a capirlo va bè.

Ma io non seguo assiduamente il diario di piero. Cosa ne so io di come e' fatto lui? Non e' che per parlare con uno, mi metto a studiare la sua personalita', altrimenti non dovrei parlare con nessuno senza conoscerne esattamente il carattere. Capisci che e' una cosa infattibile? Io gli parlo come parlerei con una persona normale. A volte lo faccio pure con te!

[robybaggio10]

Cmq dai..ora me lo segno nel libretto degli utenti di bw:
-Piero9 e' un ritardato.

Mi spiace Piero...bw ha sentenziato!

[circoloco]

Ma io non seguo assiduamente il diario di piero. Cosa ne so io di come e' fatto lui? Non e' che per parlare con uno, mi metto a studiare la sua personalita', altrimenti non dovrei parlare con nessuno senza conoscerne esattamente il carattere. Capisci che e' una cosa infattibile? Io gli parlo come parlerei con una persona normale. A volte lo faccio pure con te!

Dai non ci vuole in genio a capirlo!
Tanto hai capito che intendo anche se fai lo stronz0.

[Piero9]

Non ho frainteso nulla...te hai sempre lo stesso problema, ti interroghi a cazzat3 inutili...
Vedi uno che si **** a 3 mani e ti fai 2000 domande dai...

Non é questione di essere curiosi, pure io sono curioso ma minchia se una cosa é palesemente una stronzat4 non stare a menarti il cervello...

Sei te che hai sempre detto che sei uno che fa confusione se sente 2000 campane e allora evita ste cose no...vai sul semplice.

É un consiglio il mio, ti accontenti di poco a livello fisico e poi ti metto a cercare cose di fine assolutamente inutili ai tuoi fini.

PS: mai detto che gli anelli sono inutili, era Roby che lo diceva...poi li ho provati, sono carini ma fine, mica sono la panacea all ipertrofia, mai creduto a ste cazzat3.

Io gli parlo come parlerei ad una persona normale (perche' lo ritengo una persona normale). Sei tu forse che lo ritiene una sorta di ritardato. Sei tu che non hai rispetto.

Cosa diavolo devo.leggere, pure farmi.dare del ritardato.
Circo da questo.capisco.la tua intelligenza, io.ho.l'impressione, con tutto.il rispetto, che tu sia un po autistico su certe.cose.

Ma non c'entra la ragione é che dico la verità e da fastidio
Dai Piero sei una comica ***** zio
..hai sto cazz0 di diario da 30000 pagina da 85 anni e sei sempre lì...
Ma allenati semplice e fine pd...cosa ti fai a scervellare dietro stronzate su.
Madonna

Ok, Circo, hai.sempre e solo.ragione.tu, sei il.detentore.del.verbo, della.veritá.
*****, ho.detto.che.non mi.sto.allenando.semplice, una cavolo.di.domanda, senza nessuno scopo e tu.sei.riuscito.a creare.tutto.sto.casino.
Mi.sa che ha ragione Roby, ci.trolli.tutti.alla grande.

Perche' lui e' gruozz e c'ha ragione!

Ed è anche un genio, gli altri.siamo tutti.ritardati, ma porca t...a, cosa mi.tocca leggere.
Siamo arrivati.alla pura follia, neanche una comprensione del.testo, e poi saremo.noi.i.ritardati ahahah.

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[circoloco]

Cosa diavolo devo.leggere, pure farmi.dare del ritardato.
Circo da questo.capisco.la tua intelligenza, io.ho.l'impressione, con tutto.il rispetto, che tu sia un po autistico su certe.cose.




Ok, Circo, hai.sempre e solo.ragione.tu, sei il.detentore.del.verbo, della.veritá.
*****, ho.detto.che.non mi.sto.allenando.semplice, una cavolo.di.domanda, senza nessuno scopo e tu.sei.riuscito.a creare.tutto.sto.casino.
Mi.sa che ha ragione Roby, ci.trolli.tutti.alla grande.



Ed è anche un genio, gli altri.siamo tutti.ritardati, ma porca t...a, cosa mi.tocca leggere.
Siamo arrivati.alla pura follia, neanche una comprensione del.testo, e poi saremo.noi.i.ritardati ahahah.

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Ma io non ti ho dato del ritardato...mi sa che sei te che non sai leggere XD

Comunque piero é inutile che scleri solo perché dico la verità....dai, basta andare in dietro in sto diario ci sono 200 discussioni identiche di te anche scleri xk ti si dicono le cose...mi ricordo manx quando ti dceva le stesse identiche cose hahahaha.

Cmq é bellissimo che ogni volta che uno dice le cose come stanno questo diventa magicamente autistico, stupido, incapace di leggere e via via hahahah

PS: piero ma alla fine dopo 52 anni hai capito che lo squat puoi sostituirlo con la.pressa? Ahhaha
Circa 450 pagine di questo diario sono incentrate su questa tua domanda esistenziale pd
Ho ancora circa 300 tuoi messaggi privati con varie domande esistenziali XD

[Piero9]

Ma io non seguo assiduamente il diario di piero. Cosa ne so io di come e' fatto lui? Non e' che per parlare con uno, mi metto a studiare la sua personalita', altrimenti non dovrei parlare con nessuno senza conoscerne esattamente il carattere. Capisci che e' una cosa infattibile? Io gli parlo come parlerei con una persona normale. A volte lo faccio pure con te!

*****, ma siamo.su un forum di.bb[emoji23][emoji23], riesce a capire anche il carattere e la personalitá di una persona [emoji23][emoji23], ridiamo.che è meglio.

Cmq dai..ora me lo segno nel libretto degli utenti di bw:
-Piero9 e' un ritardato.

Mi spiace Piero...bw ha sentenziato!

Eh.giá, in questo.forum.ne sto.leggendo.e vedendo.di tutti i colori[emoji23][emoji23]

Dai non ci vuole in genio a capirlo!
Tanto hai capito che intendo anche se fai lo stronz0.

Esatto, la sentenza dell'essere superiore.è stata espressa.

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[M K K]

Lascia perdere Piero , c'è gente che vive nel suo mondo, consolati pensando quanti giorni o ore durerebbe in cantiere con certi atteggiamenti