Il Diario di Piero9

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 705
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 387 437 477 483 484 485 486 487 488 489 490 491 497 537 587 705 template Successiva
  • Piero9
    Bodyweb Senior
    • Aug 2013
    • 1327
    • 40
    • 17
    • Unkown
    • Send PM
    #7291
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    si', certo, ottima strategia...quella giusta!
    Esatto, adattarsi alle situazioni.
    Ma scarica tantissimo.

    Commenta

    • Piero9
      Bodyweb Senior
      • Aug 2013
      • 1327
      • 40
      • 17
      • Unkown
      • Send PM
      #7292
      Oggi schiena, quanto c'è da imparare dai post di Sly, sulle funzioni anatomiche dei muscoli

      Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk

      Commenta

      • Venkman85
        Bodyweb Senior
        • Apr 2015
        • 6726
        • 252
        • 83
        • Liguria
        • Send PM
        #7293
        Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza Messaggio
        Oggi schiena, quanto c'è da imparare dai post di Sly, sulle funzioni anatomiche dei muscoli

        Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
        Vero, il suo è un ottimo rientro per il forum

        Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk

        Commenta

        • Piero9
          Bodyweb Senior
          • Aug 2013
          • 1327
          • 40
          • 17
          • Unkown
          • Send PM
          #7294
          Originariamente Scritto da Venkman85 Visualizza Messaggio
          Vero, il suo è un ottimo rientro per il forum

          Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk
          Esatto, ottimi spunti di riflessione.
          Ottima quella sui deltoidi posteriori e sul discorso addome,cut e massa.
          Bisogna trovare il giusto compromesso tra chi cerca di innovare o di quelli giovani e l'esperienza e la preparazione di cui ha vissuto e vive questa disciplina.

          Commenta

          • Piero9
            Bodyweb Senior
            • Aug 2013
            • 1327
            • 40
            • 17
            • Unkown
            • Send PM
            #7295
            Finito dorso +10' di cardio Lisa, schiena distrutta

            Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk

            Commenta

            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
              • 261824
              • 3,024
              • 3,636
              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM
              #7296
              cardio CON Lisa?

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

              Commenta

              • Piero9
                Bodyweb Senior
                • Aug 2013
                • 1327
                • 40
                • 17
                • Unkown
                • Send PM
                #7297
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                cardio CON Lisa?
                [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] cardio liss, maledetto correttore [emoji1]

                Commenta

                • Piero9
                  Bodyweb Senior
                  • Aug 2013
                  • 1327
                  • 40
                  • 17
                  • Unkown
                  • Send PM
                  #7298
                  Condizione attuale, un po coperto, dato il cheat pesante di giorni fa :



                  Commenta

                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                    • Feb 2005
                    • 261824
                    • 3,024
                    • 3,636
                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                    • Send PM
                    #7299
                    "coperto"? a me sembri un po' svuotato! Pero' sono foto credo appena fatte....rifalle magari tra 3-4 ore.

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                    Commenta

                    • Piero9
                      Bodyweb Senior
                      • Aug 2013
                      • 1327
                      • 40
                      • 17
                      • Unkown
                      • Send PM
                      #7300
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      "coperto"? a me sembri un po' svuotato! Pero' sono foto credo appena fatte....rifalle magari tra 3-4 ore.
                      Esatto, foto fatte a digiuno.
                      Coperto un po lo sono, e gli addominali non ne vogliono sapere neanche ora di uscire [emoji23].
                      Purtroppo non posso, al max stasera, come ogni giorno, tutti i giorni sono a lavoro, senza neanche mezza giornata di pausa, stamattina in macchina volevo uccidere a qualcuno [emoji23] [emoji23] , nervoso a palla e persone che non sanno nemmeno portare un auto o una bicicletta.

                      Commenta

                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                        • Feb 2005
                        • 261824
                        • 3,024
                        • 3,636
                        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                        • Send PM
                        #7301
                        ah beh, per me i ciclisti possono crepare tutti, soprattutto quando sono a gruppi di 4-5 in mezzo alla strada

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                        Commenta

                        • Piero9
                          Bodyweb Senior
                          • Aug 2013
                          • 1327
                          • 40
                          • 17
                          • Unkown
                          • Send PM
                          #7302
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          ah beh, per me i ciclisti possono crepare tutti, soprattutto quando sono a gruppi di 4-5 in mezzo alla strada
                          Esatto, indisciplinati al massimo, ma anche gli automobilisti non scherzano qui, sembra che gli abbiano regalato la patente

                          Commenta

                          • claudio96
                            L'inchiappagalline
                            • Oct 2015
                            • 7711
                            • 287
                            • 353
                            • TRENtino
                            • Send PM
                            #7303
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            ah beh, per me i ciclisti possono crepare tutti, soprattutto quando sono a gruppi di 4-5 in mezzo alla strada
                            beh, non generalizziamo...


                            Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                            Originariamente Scritto da gaetano90
                            gareggiare per esibizionismo natural


                            Originariamente Scritto da Magro97
                            Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

                            Commenta

                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
                              • 261824
                              • 3,024
                              • 3,636
                              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                              • Send PM
                              #7304
                              Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                              beh, non generalizziamo...


                              Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                              ho detto quelli che stanno in mezzo alla strada a chiacchierare...quelli davvero li falcerei tutti, generalizzazione o meno

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                              Commenta

                              • claudio96
                                L'inchiappagalline
                                • Oct 2015
                                • 7711
                                • 287
                                • 353
                                • TRENtino
                                • Send PM
                                #7305
                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                ho detto quelli che stanno in mezzo alla strada a chiacchierare...
                                in effetti quel genere di ciclisti sono veramente insopportabili.
                                sopratutto se sono su una strada trafficata


                                Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                                Originariamente Scritto da gaetano90
                                gareggiare per esibizionismo natural


                                Originariamente Scritto da Magro97
                                Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

                                Commenta

                                Precedente 1 387 437 477 483 484 485 486 487 488 489 490 491 497 537 587 705 template Successiva
                                Working...
                                X

                                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                                I Agree