Il Diario di Piero9

**Manx** · 11-07-2017, 22:37:14

ahaha dai...a me in questi 10 gg è andata peggio, suvvia

ti mando un pm "tecnico"...

***Piero9*** · 11-07-2017, 23:02:58

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ahaha dai...a me in questi 10 gg è andata peggio, suvvia

ti mando un pm "tecnico"...

Mi sa di sì, mi sa che la sfiga ha preso di mira a me, te e da quello che leggo anche turtuv, siamo messi bene ahahaha.
Visto, molto interessante, molto, poi ti scrivo un pm, dato che il tel c'è l'ho in assistenza

**Manx** · 11-07-2017, 23:09:57

con comodo, ora vado a leggere

ciao

***Piero9*** · 12-07-2017, 21:48:27

Oggi rest+30' di cardio

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***Piero9*** · 13-07-2017, 23:01:43

Oggi spalle

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**Manx** · 14-07-2017, 07:22:43

io braccia, prima pero' in ospedale a staccare la pompa e poi al supermercato a fare la spesa disagied

ho una bella sessione tattica x oggi...dopo te la passo

Ciao e buon week end, oramai ci siamo! Nel pomeriggio pulizia delle due moto, domenica abbiamo un mini-motoraduno

***Piero9*** · 14-07-2017, 14:42:08

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io braccia, prima pero' in ospedale a staccare la pompa e poi al supermercato a fare la spesa disagied

ho una bella sessione tattica x oggi...dopo te la passo

Ciao e buon week end, oramai ci siamo! Nel pomeriggio pulizia delle due moto, domenica abbiamo un mini-motoraduno

Io oggi petto+braccia.
Anch'io devo fare la spesa, ok, grazie [emoji106] [emoji4].

Buon week end a che a te.

***Piero9*** · 15-07-2017, 14:50:14

Ieri petto+richiamo spalle ed oggi rest+cardio

***Piero9*** · 16-07-2017, 16:13:43

Oggi rest con timing un po sballato

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***Piero9*** · 17-07-2017, 18:57:45

Oggi gambe+addome

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**Manx** · 17-07-2017, 18:59:05

come va nel complesso?

***Piero9*** · 17-07-2017, 19:00:05

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come va nel complesso?

Mah normale, un po di gonfiore dato dai pomodori, ma niente di che, peso stabile.

**Manx** · 17-07-2017, 19:02:43

ahaha te magni i pomidori eh

io da alcuni giorni mi alzo parecchio spossato e fiacco...poi mi riprendo. mi dispiace perchè oggi ho fatto un wo gambe solo "discreto"...ma non potevo permettermi di piu'...vabbeh. Domani petto+spalle, sperando di fare meglio. Nel primo pomeriggio vado al mare con mia sorella...ma io devo rintanarmi in un bar a leggere, all'ombra, altrimenti divento pieno di macchie nere poco simpatiche...la chemio è moooolto foto-sensibile...quindi crema protezione 50 a go go, cappellone e magliettone. E ovviamente librone

ah...peso in calo, avevo quasi raggiunto l'hp...e ora sono di nuovo sotto. L'oncologa 10 gg fa mi ha detto che per la vita/allenamento che faccio devo magnà de piu'...