Il Diario di Piero9

[Piero9]

ma non ascoltarli...per dio, ma che grasso... *****...
io stacco ora...ho dolori assurdi alla faccia..per dinci. Domani mattina prelievo alle 7, poi appena mi visitano in palestra...faccia esplosiva permettendo.

Ma è la verità Manx, purtroppo è la verità, ok, mi piace allenarmi, come ti ho detto, mi salva da stress ed altro, ma un minimo, parlo di un minimo di risultati fisici vorrei averli, le tra lavoro in campagna, calcetto, palestra, cardio e movimento in generale mi muovo tantissimo, la mia media è di 7000-8000 passi al giorno escluso il cardio, queste persone non fanno cardio, cheat pesanti, in massa e sono più svenati di me, ed io niente, ma questo non è niente, e che sembra che non mi alleno, poi nel petto credo di avere lipomastia o ginecomastia e tutto si amplifica, putroppo.
Grasso per uno che fa palestra, non in generale, naturalmente.
Buona giornata Manx, e scusa lo sfogo, ma ieri è stata una giornata bruttissima, poi quello della palestra ha detto che per i prossimi 3 mesi la palestra resterà aperta per 3 giorni alla settimana, insomma, io pago 40 euro al mese per tutto questo, la mattina chiusa, il sabato idem.

piero tu NON sei grasso e di sicuro non hai bisogno di ricominciare con quella ipo da fame di cui avevo letto qualche mese fa qui sul diario.
non so chi ti abbia detto queste stronzate, per me hai solo bisogno di divertirti davvero mentre ti alleni (se non ci riesci con i pesi fai altro) e di mangiare bene e sano senza farti paranoie su grammature, macronutrienti, calorie e via dicendo.

Ciao Pesca, lo so che non sono grasso in ambito di persone normali, ma per una persona che cura l'alimentazione e tutto, purtroppo sì, eh mi sa che per avere un fisico quantomeno decente, devo stare a kcal bassissime, sempre o quasi, o dico quasi decente non supertirato , l'anno scorso potevo capire, dato che esageravo con i cheat, a livello di pesantezza, non di giorni, ma quest'anno credo di aver fatto tutto in maniera più tranquilla, continuativa e con più intensità, ed un po' mi fa incazzare non avere un minimo di risultati.
Ma alla fine non è che mi pesi più di tanto, come sto facendo in questi mesi, e non come l'anno scorso, in cui l'alimentazione mi pesava farla, l'allenamento mi è sempre piaciuto, ma è normale che anche se ti piace qualcosa, e ci metti un po' di impegno, un po' di risultati vuoi vederli, anche se non t'interessa più di tanto.

[Manx]

Piero per dinci...non mollare! oggi mi sono allenato con 36 gradi dopo il prelievo e con un bruciore al volto..e ***** pensavo a te e ai miei malanni...facevo la peck deck al termine del wo, un bagno di sudore, volto viola e dolorante e mi dicevo "***** *****...non mollare non mollare, ancora una rip ancora una rip e ti fotto io brutto cancro di merda..." ecco...devi ragionare cosi', fare tutto x te e solo x te fregatene degli altri, fregatene...! Ora la mia situazione è diversa, ok, ma ho deciso di combattere, finchè ce la faro' perchè è sempre una lotta impari, solo ed esclusivamente per me e per me solo. Tu devi fare la stessa cosa, per dio, lo DEVI fare...e fallo e zitto, altrimenti ti incUlo con una fiala doppia di Erbitux+cortisone...

per la cronaca: pesata di questa mattina...1kg abbondante sulla bilancia dopo 15 gg, stessa panza, stessa cintura, identico, ma evidentemente + groZZo...il primario sbalordito mi fa "dimmelo...ti bombi, dimmelo?" magia della memoria muscolare...o della chemio

[Piero9]

Piero per dinci...non mollare! oggi mi sono allenato con 36 gradi dopo il prelievo e con un bruciore al volto..e ***** pensavo a te e ai miei malanni...facevo la peck deck al termine del wo, un bagno di sudore, volto viola e dolorante e mi dicevo "***** *****...non mollare non mollare, ancora una rip ancora una rip e ti fotto io brutto cancro di merda..." ecco...devi ragionare cosi', fare tutto x te e solo x te fregatene degli altri, fregatene...! Ora la mia situazione è diversa, ok, ma ho deciso di combattere, finchè ce la faro' perchè è sempre una lotta impari, solo ed esclusivamente per me e per me solo. Tu devi fare la stessa cosa, per dio, lo DEVI fare...e fallo e zitto, altrimenti ti incUlo con una fiala doppia di Erbitux+cortisone...

per la cronaca: pesata di questa mattina...1kg abbondante sulla bilancia dopo 15 gg, stessa panza, stessa cintura, identico, ma evidentemente + groZZo...il primario sbalordito mi fa "dimmelo...ti bombi, dimmelo?" magia della memoria muscolare...o della chemio

Sì Manx, certo che non mollo, è stato uno di quei momenti, giornate in cui va tutto male, e tendo ad abbattermi, a voler lasciar perdere le cose che non vanno.
Tu Manx, in alcune situazioni sei molto più forte di me da questo punto di vista, io faccio tutto per, e proprio perché quel minimo di risultati che vorrei, non arriva, mi arrabbio e mi abbatto.
Lo faccio, continuo ad allenarmi, ma capitano quei giorni, soprattutto in estate, quando ti incominci a scoprire, poi il fatto di avere o lipomastia o ginecomastia e la cosa si amplifica, purtroppo.
Manx, come ti ho anche detto in PM, so di non avere la supertesta di un'atleta, e lo accetto, infatti non cerco gli stessi risultati, anzi, ma credo, e ne sono convinto, che questo non sia il mio max fisico, ne come volumi, ne tantomeno come definizione e questa convinzione credo sia corretta, non credo che questo sia il mio massimo, perché farei veramente schifo allora, so che posso avere leggermente di più, questa è la cosa che non accetto, e non credo che non mi impegno, può essere che come mi disse una persona, dovrei vivere a kcal basse e non sgarrare per anni ed anni, e forse, allora migliorerei, ma per me sarebbe quasi impossibile da sostenere, boh.

[Manx]

Le giornate in cui va tutto male e tutto ad cazzum...ce le abbiamo tutti, chi piu' chi meno. Non devi pero' farti mettere (troppo) sotto da queste congiunture sfavorevoli, anche perchè non sono poi cosi' "gravi" o irrecuperabili.

Circa la lipo e/o la gine da qualche anno ti abbiamo detto di farti controllare e mi pare pure che sei andato da uno specialista parecchio tempo fa. E mi pare che non avessi nulla di grave. Magari puoi ripetere l'esame e vedere se ci sono anche altre disfunzioni ormonali. Prova...per la salute meglio spendere qualche soldo e qualche ora in piu'...che far finta di nulla.

E' vero, verissimo, la tua condizione fisica non è affatto il max che puoi ottenere, forse sei a metà... siamo fisicamente simili, almeno sulla "carta". Mettiamo massa magra (e grassa...) relativamente in fretta...poi pero' perdiamo tutto quando andiamo a tirarci. Dobbiamo essere groZZI ma non tirati...forse...rassegniamoci

Dai piero, caZzuto

[Piero9]

Le giornate in cui va tutto male e tutto ad cazzum...ce le abbiamo tutti, chi piu' chi meno. Non devi pero' farti mettere (troppo) sotto da queste congiunture sfavorevoli, anche perchè non sono poi cosi' "gravi" o irrecuperabili.

Circa la lipo e/o la gine da qualche anno ti abbiamo detto di farti controllare e mi pare pure che sei andato da uno specialista parecchio tempo fa. E mi pare che non avessi nulla di grave. Magari puoi ripetere l'esame e vedere se ci sono anche altre disfunzioni ormonali. Prova...per la salute meglio spendere qualche soldo e qualche ora in piu'...che far finta di nulla.

E' vero, verissimo, la tua condizione fisica non è affatto il max che puoi ottenere, forse sei a metà... siamo fisicamente simili, almeno sulla "carta". Mettiamo massa magra (e grassa...) relativamente in fretta...poi pero' perdiamo tutto quando andiamo a tirarci. Dobbiamo essere groZZI ma non tirati...forse...rassegniamoci

Dai piero, caZzuto

Sì certamente Manx, queste sono inerzie, anche se il periodo non è dei migliori per troppe cose, purtroppo ogni tanto mi faccio prendere dallo sconforto, e tendo ad abbattermi.
Sì, quando metterò qualche soldo da parte, la prima cosa che farò sarà di fare un altro esame ormonale ed un'altra visita da un endocrinologo, comunque la scorsa volta mi sono fatto controllare da un medico, non uno specialista.
Esatto, e questo mi fa incazzare, perché credo di star facendo, almeno quest anno tutto nel migliore dei modi, non otterò mai il 100% perché so di non aver la testa, ma almeno il 70/80% credo di ottenerlo in queste condizioni, no? e non esserci nemmeno vicino mi fa davvero arrabbiare.
Eh mi sa di sì, ma io non sono ne uno ne l'altro, quindi niente alla fine , ne voluminoso o massoso ma poco tirato, ne tiratissimo e con poco volume, io sono grasso e con poco volume ahahahahaha
Sì, è vero, siamo simili a livello fisico, anche se non sono mai stato obeso, al max in leggero sovrappeso, forse l'unica differenza a livello fisico.

https://youtu.be/7UBR4vmuH0k

[Piero9]

E per finire la settimana di merda che sto passando, anzi il periodo, la macchina si ferma e mi lascia a piedi per la seconda volta in un mese, dopo averla fatta sistemare neanche un mese fa, ci manca un'ultima cosa e faccio 13.
Niente, un periodo così non l'avevo mai passato, non ne va una giusta.

[Manx]

piero, ciao...sono tornato mezzora fa dall'ospedale, magno, anzi ho magnato, me ripijo e poi mi aggiorno. Se ti consola anche mia madre è rimasta a piedi oggi

[Manx]

Piero, teniamo duro e a C*zZ** duro. Non ti dico altro. Caxxi, maxxi, insoddisfazioni, delusioni di ogni tipo, donne, auto che ci lasciano in panne, inquilini abusivi in corpo e sonde su' 'per il *Chiulo (me ne metteranno probabilmente un'altra a breve x esplorarmi bene...ma tanto mi droCano e quindi sarà uno sballo ahaha ), fisico che va e fisico che non va, cotenna e non cotenna, malelingue e invidie ec.c.. fregamocene. Noi siamo uomini, mortali e comuni, certo, ma abbiamo il ferro, la dedizione e la passione.
A fanculo il resto, pure la fAiGa

[Piero9]

Piero, teniamo duro e a C*zZ** duro. Non ti dico altro. Caxxi, maxxi, insoddisfazioni, delusioni di ogni tipo, donne, auto che ci lasciano in panne, inquilini abusivi in corpo e sonde su' 'per il *Chiulo (me ne metteranno probabilmente un'altra a breve x esplorarmi bene...ma tanto mi droCano e quindi sarà uno sballo ahaha ), fisico che va e fisico che non va, cotenna e non cotenna, malelingue e invidie ec.c.. fregamocene. Noi siamo uomini, mortali e comuni, certo, ma abbiamo il ferro, la dedizione e la passione.
A fanculo il resto, pure la fAiGa

Tenere, tengo lo stesso, non è che mollo tutto, non ci ho neanche pensato , solo che questo periodo mi sta un po' abbattendo sotto alcuni punti di vista, che forse è un bene, per farmi capire alcune cose, persone.
Magari prendessero le cose come le prendi tu Manx, veramente , purtroppo quando mi accadono molte cose in una volta, alcune senza senso, tendo un po' ad abbattermi, soprattutto quando ci metto tutto me stesso, ma come dici bisogna fregarsene e stop, andare avanti, come sempre , abbiamo per fortuna sempre qualcosa a cui dobbiamo aggrapparci nei momenti difficili, che i miei in confronto ai tuoi, non sono niente, anzi meno di niente.
Siamo uomini, ma alcuni come noi, pensano troppo , siamo uomini perché abbiamo una ragione, e non sempre tutto ciò è positivo , soprattutto se tende sempre a prendere il sopravvento .
Viva la faiga sempre, anche se questo non è periodo, come ben sai, quella delusione si è fatta sentire, e sinceramente per ora non ne voglio sapere, anche se viva sempre
Domani rispondo ai PM

[Manx]

ok, pero' evita quella faccina frocesca con me
ciao

[Piero9]

ok, pero' evita quella faccina frocesca con me
ciao

???

[Manx]

quella emoticons che hai messo
ma stavo scherzando eh

[Piero9]

quella emoticons che hai messo
ma stavo scherzando eh

Ah ok, non avevo capito, infatti non era una presa in giro.
Oggi giorno off e dalla prossima settimana dovrò riorganizzare i wo, dato che la palestra aprirà solo 3*week, quindi il 4° giorno dovrò farlo in HG e dovrò organizzarmi con quello che ho a disposizione.

[Manx]

per qualsiasi aiuto o suggerimento...sai a chi rivolgerti. Cmq palestre italiane...very immond...

[Piero9]

per qualsiasi aiuto o suggerimento...sai a chi rivolgerti. Cmq palestre italiane...very immond...

Grazie.
Ok, penso di cambiare programma, anche se ho fatto solo 2 settimane, ma purtroppo questa è la situazione.
Credo che dal prossimo mese, per tutta l'estate cambierò palestra, perché non posso pagare 40euro, boh.