Il Diario di Piero9

[Abra]

Io lo avevo , ero arrivato ad avere pesantezza di stomaco , soprattutto dopo mangiate grosse e fatica a digerire.... fatto l'esame sono risultato positivo , curato i sintomi sono passati.

[Manx]

Boh, a me sempre, un fortissimo odore di ammoniaca.
Eh si, ma è fatto.1000 volte meglio, io.con 38 kg ho fatto schifo.

non farne un dramma...allenarsi in quel modo non è facile per nulla! E anche io devo migliorare molto.

[Piero9]

Io lo avevo , ero arrivato ad avere pesantezza di stomaco , soprattutto dopo mangiate grosse e fatica a digerire.... fatto l'esame sono risultato positivo , curato i sintomi sono passati.

A settembre allora dovrò farmi gli esami ormonali e quelli per questo batterio, comunque mi succede solo in estate, quando sudo molto.
Comunque non ho nessuna pesantezza di stomaco, però un controllo lo faccio comunque.

non farne un dramma...allenarsi in quel modo non è facile per nulla! E anche io devo migliorare molto.

Non ne faccio un dramma , come ti avevo detto anche a te, non è per niente facile, anzi forse è più difficile rispetto ai metodi normali.
Credo che mi venga più facile con il petto e le spalle, ma non ne sono sicuro, comunque non so se applicarlo anche sulle braccia in HG, perché ho ancora fastidi ai gomiti e non so se con questo metodo possa peggiorare la situazione.
Comunque lo ho anche scritto, se da qui a 6-7 mesi non dovrei avere nessun risultato, anche minimo, credo che non continuerei più, perché sinceramente mi sono stancato, vediamo come saranno questi mesi.

[Manx]

Comunque lo ho anche scritto, se da qui a 6-7 mesi non dovrei avere nessun risultato, anche minimo, credo che non continuerei più, perché sinceramente mi sono stancato, vediamo come saranno questi mesi.

io non condivido per nulla...ma lo sai...

[Piero9]

io non condivido per nulla...ma lo sai...

Perché?

[Abra]

Perché ***** 6 / 7 mesi sono pochi e perché ci stiamo impegnando tutti per darti una mano e ***** boia non puoi scrivere " mi arrendo ".

[Manx]

Perché?

Perché ***** 6 / 7 mesi sono pochi e perché ci stiamo impegnando tutti per darti una mano e ***** boia non puoi scrivere " mi arrendo ".

esatto
L'allenamento, come lo concepisco io, è uno "stile di vita"...se molli, molli la vita stessa...e soprattutto se ragioni cosi' "snaturi" l'essenza stessa dell'allenamento, che non è mai meramente un obiettivo estetico...ma molto di piu'.

[paul21]

Quoto Manx!!!

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[Piero9]

Perché ***** 6 / 7 mesi sono pochi e perché ci stiamo impegnando tutti per darti una mano e ***** boia non puoi scrivere " mi arrendo ".

Veramente da quello che penso/vedo, 6-7 mesi sono un tempo ragionevole per un minimo di risultati.
Ok abra, ma dopo tutte questi insuccessi, sinceramente non avrei più voglia di continuare ad allenarmi.

esatto
L'allenamento, come lo concepisco io, è uno "stile di vita"...se molli, molli la vita stessa...e soprattutto se ragioni cosi' "snaturi" l'essenza stessa dell'allenamento, che non è mai meramente un obiettivo estetico...ma molto di piu'.

Ok, lo stile di vita, ok tutto, ma ci sono le vie di mezzo, voi la vedete o bianca o nera, ma parliamoci chiaro, oltre che farlo per noi stessi, per sfogo, perché ci piace, lo facciamo anche per migliorare l'estetica, altrimenti se dicessimo l'opposto saremmo solo ipocriti e non ci credo a chi dice che non è vero, chiunque.
Io penso che sia un mix delle 2 cose e quando una delle 2 non funziona, o non riesce il modo di sistemarlo, si fa 2 domande, e si da delle risposte.

Ieri partita a pallavolo e nessun allenamento di braccia, oggi doms ai deltoidi posteriori e trapezi allucinanti, e kcal aumentate a 2100 kcal, altrimenti non avrei retto con quel caldo.
Oggi petto-spalle alla warren, spero di aver capito un minimo lo stile d'allenamento.

[menphisdaemon]

L'allenamento, come lo concepisco io, è uno "stile di vita"...se molli, molli la vita stessa...e soprattutto se ragioni cosi' "snaturi" l'essenza stessa dell'allenamento, che non è mai meramente un obiettivo estetico...ma molto di piu'.

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[Manx]

Veramente da quello che penso/vedo, 6-7 mesi sono un tempo ragionevole per un minimo di risultati.
Ok abra, ma dopo tutte questi insuccessi, sinceramente non avrei più voglia di continuare ad allenarmi.

Ok, lo stile di vita, ok tutto, ma ci sono le vie di mezzo, voi la vedete o bianca o nera, ma parliamoci chiaro, oltre che farlo per noi stessi, per sfogo, perché ci piace, lo facciamo anche per migliorare l'estetica, altrimenti se dicessimo l'opposto saremmo solo ipocriti e non ci credo a chi dice che non è vero, chiunque.
Oggi petto-spalle alla warren, spero di aver capito un minimo lo stile d'allenamento.

io ho capito dopo 11 anni di allenamento e a 37 anni suonati..che al momento non si puo' piu' lavorare per fini "estetici" come magari facevo 10 anni fa. Non ho mai avuto il fisico che volevo, né prima né dopo 10 anni...ma mi alleno "per me"...per mantenere quello che ho fatto, ma soprattutto mi alleno perchè mi piace e perchè l'allenamento mette "ordine" nella mia vita che è molto caotica

Sullo stile à la Warren, beh...come ti dicevo non è facile per niente...e sicuramente una settimana o due di allenamento...non bastano

[sharp88]

semplice curiosità... ma cosa intendete per esecuzioni alla warren????
NOn capisco se intendete modificare i gesti , eseguire ripetizioni dinamiche con rom ridotti o solo la la grinta che lui usa.....

[Manx]

semplice curiosità... ma cosa intendete per esecuzioni alla warren????
NOn capisco se intendete modificare i gesti , eseguire ripetizioni dinamiche con rom ridotti o solo la la grinta che lui usa.....

essenzialmente questo, invece con "modificare i gesti", cosa intendi?

[sharp88]

essenzialmente questo, invece con "modificare i gesti", cosa intendi?

modificare le traiettorie...
UNa cosa non mi è chiara ... con esecuzioni del genere cosa ricercate?

[Manx]

per come la vedo io, le traiettorie son sempre quelle
E' una semplice "variazione"...per sbloccarsi un po', per 2 settimane non si fanno danni. Lo sto facendo anche io.