Il Diario di Piero9

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  • Abra
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    Io lo avevo , ero arrivato ad avere pesantezza di stomaco , soprattutto dopo mangiate grosse e fatica a digerire.... fatto l'esame sono risultato positivo , curato i sintomi sono passati.

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza Messaggio
      Boh, a me sempre, un fortissimo odore di ammoniaca.
      Eh si, ma è fatto.1000 volte meglio, io.con 38 kg ho fatto schifo.
      non farne un dramma...allenarsi in quel modo non è facile per nulla! E anche io devo migliorare molto.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Piero9
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        Originariamente Scritto da Abra Visualizza Messaggio
        Io lo avevo , ero arrivato ad avere pesantezza di stomaco , soprattutto dopo mangiate grosse e fatica a digerire.... fatto l'esame sono risultato positivo , curato i sintomi sono passati.
        A settembre allora dovrò farmi gli esami ormonali e quelli per questo batterio, comunque mi succede solo in estate, quando sudo molto.
        Comunque non ho nessuna pesantezza di stomaco, però un controllo lo faccio comunque.




        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        non farne un dramma...allenarsi in quel modo non è facile per nulla! E anche io devo migliorare molto.

        Non ne faccio un dramma , come ti avevo detto anche a te, non è per niente facile, anzi forse è più difficile rispetto ai metodi normali.
        Credo che mi venga più facile con il petto e le spalle, ma non ne sono sicuro, comunque non so se applicarlo anche sulle braccia in HG, perché ho ancora fastidi ai gomiti e non so se con questo metodo possa peggiorare la situazione.
        Comunque lo ho anche scritto, se da qui a 6-7 mesi non dovrei avere nessun risultato, anche minimo, credo che non continuerei più, perché sinceramente mi sono stancato, vediamo come saranno questi mesi.
        Last edited by Piero9; 12-07-2016, 15:56:05.

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          Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza Messaggio
          Comunque lo ho anche scritto, se da qui a 6-7 mesi non dovrei avere nessun risultato, anche minimo, credo che non continuerei più, perché sinceramente mi sono stancato, vediamo come saranno questi mesi.
          io non condivido per nulla...ma lo sai...

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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Piero9
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            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            io non condivido per nulla...ma lo sai...
            Perché?

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              Perché ***** 6 / 7 mesi sono pochi e perché ci stiamo impegnando tutti per darti una mano e ***** boia non puoi scrivere " mi arrendo ".

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                Perché?
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                Perché ***** 6 / 7 mesi sono pochi e perché ci stiamo impegnando tutti per darti una mano e ***** boia non puoi scrivere " mi arrendo ".
                esatto
                L'allenamento, come lo concepisco io, è uno "stile di vita"...se molli, molli la vita stessa...e soprattutto se ragioni cosi' "snaturi" l'essenza stessa dell'allenamento, che non è mai meramente un obiettivo estetico...ma molto di piu'.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • paul21
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                  Quoto Manx!!!

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                  TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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                  • Piero9
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                    Originariamente Scritto da Abra Visualizza Messaggio
                    Perché ***** 6 / 7 mesi sono pochi e perché ci stiamo impegnando tutti per darti una mano e ***** boia non puoi scrivere " mi arrendo ".
                    Veramente da quello che penso/vedo, 6-7 mesi sono un tempo ragionevole per un minimo di risultati.
                    Ok abra, ma dopo tutte questi insuccessi, sinceramente non avrei più voglia di continuare ad allenarmi.





                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    esatto
                    L'allenamento, come lo concepisco io, è uno "stile di vita"...se molli, molli la vita stessa...e soprattutto se ragioni cosi' "snaturi" l'essenza stessa dell'allenamento, che non è mai meramente un obiettivo estetico...ma molto di piu'.

                    Ok, lo stile di vita, ok tutto, ma ci sono le vie di mezzo, voi la vedete o bianca o nera, ma parliamoci chiaro, oltre che farlo per noi stessi, per sfogo, perché ci piace, lo facciamo anche per migliorare l'estetica, altrimenti se dicessimo l'opposto saremmo solo ipocriti e non ci credo a chi dice che non è vero, chiunque.
                    Io penso che sia un mix delle 2 cose e quando una delle 2 non funziona, o non riesce il modo di sistemarlo, si fa 2 domande, e si da delle risposte.

                    Ieri partita a pallavolo e nessun allenamento di braccia, oggi doms ai deltoidi posteriori e trapezi allucinanti, e kcal aumentate a 2100 kcal, altrimenti non avrei retto con quel caldo.
                    Oggi petto-spalle alla warren, spero di aver capito un minimo lo stile d'allenamento.

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                    • menphisdaemon
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                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      L'allenamento, come lo concepisco io, è uno "stile di vita"...se molli, molli la vita stessa...e soprattutto se ragioni cosi' "snaturi" l'essenza stessa dell'allenamento, che non è mai meramente un obiettivo estetico...ma molto di piu'.
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                      Joel Marion

                      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                      Socrate

                      "Huge By choice, not by chance."

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                        Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza Messaggio
                        Veramente da quello che penso/vedo, 6-7 mesi sono un tempo ragionevole per un minimo di risultati.
                        Ok abra, ma dopo tutte questi insuccessi, sinceramente non avrei più voglia di continuare ad allenarmi.

                        Ok, lo stile di vita, ok tutto, ma ci sono le vie di mezzo, voi la vedete o bianca o nera, ma parliamoci chiaro, oltre che farlo per noi stessi, per sfogo, perché ci piace, lo facciamo anche per migliorare l'estetica, altrimenti se dicessimo l'opposto saremmo solo ipocriti e non ci credo a chi dice che non è vero, chiunque.
                        Oggi petto-spalle alla warren, spero di aver capito un minimo lo stile d'allenamento.
                        io ho capito dopo 11 anni di allenamento e a 37 anni suonati..che al momento non si puo' piu' lavorare per fini "estetici" come magari facevo 10 anni fa. Non ho mai avuto il fisico che volevo, né prima né dopo 10 anni...ma mi alleno "per me"...per mantenere quello che ho fatto, ma soprattutto mi alleno perchè mi piace e perchè l'allenamento mette "ordine" nella mia vita che è molto caotica

                        Sullo stile à la Warren, beh...come ti dicevo non è facile per niente...e sicuramente una settimana o due di allenamento...non bastano

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                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • sharp88
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                          semplice curiosità... ma cosa intendete per esecuzioni alla warren????
                          NOn capisco se intendete modificare i gesti , eseguire ripetizioni dinamiche con rom ridotti o solo la la grinta che lui usa.....

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                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                            • Feb 2005
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                            Originariamente Scritto da sharp88 Visualizza Messaggio
                            semplice curiosità... ma cosa intendete per esecuzioni alla warren????
                            NOn capisco se intendete modificare i gesti , eseguire ripetizioni dinamiche con rom ridotti o solo la la grinta che lui usa.....
                            essenzialmente questo, invece con "modificare i gesti", cosa intendi?

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • sharp88
                              Bodyweb Senior
                              • Jan 2013
                              • 808
                              • 22
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                              • napoli
                              • Send PM

                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              essenzialmente questo, invece con "modificare i gesti", cosa intendi?
                              modificare le traiettorie...
                              UNa cosa non mi è chiara ... con esecuzioni del genere cosa ricercate?

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                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                                • Feb 2005
                                • 261824
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                                • 3,636
                                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                                • Send PM

                                per come la vedo io, le traiettorie son sempre quelle
                                E' una semplice "variazione"...per sbloccarsi un po', per 2 settimane non si fanno danni. Lo sto facendo anche io.

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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