Il Diario di Piero9

[Piero9]

ma chiedi a bros no?

Ho chiesto [emoji4] , ma vorrei più pareri

---------- Post added 17-12-2014 at 11:25:55 ---------- Previous post was 16-12-2014 at 16:44:29 ----------

Leggendo vari studi ed esperienze, mi sta suscitando molto interesse provare la multifrequenza, ma non la solita ma divisa per piani, boh non lo so mi incuriosisce molto. Qualcuno ha esperienza in merito?

[Piero9]

Ed anche questa settimana 200' di cardio . La discussione della differenza tra mono e multi, la sto trovando molto interessante, solo che mi sta facendo aumentare i dubbi piuttosto che chiarirmeli[emoji1]

[Manx]

tu segui quanto ti dice brosgym e passa la paura

[Piero9]

Il Diario di Piero9

tu segui quanto ti dice brosgym e passa la paura

Eh infatti seguo Brosgym, però mi piace informarmi, solo che devo scegliere fonti attendibili, altrimenti con tutto quello che gira su internet, uno esce fuori di testa [emoji3] , tu cosa ne pensi Manx?

[Manx]

beh non l'hai ancora capito? ho tra l'altro appena ripostato in quel 3d...e io sono seguito da anni e anni da Menez

[Piero9]

beh non l'hai ancora capito? ho tra l'altro appena ripostato in quel 3d...e io sono seguito da anni e anni da Menez

Si, manx so la tua linea di pensiero sulla mono e su eventuali richiami, solo che la multi viene molto utilizzata, e non capisco come mai? Vorrei capire il motivo, tutto qui, senza giudicare perché non sono in grado. PS. Avevo già letto quanto scritto da menez [emoji4]

[Manx]

Si, manx so la tua linea di pensiero sulla mono e su eventuali richiami, solo che la multi viene molto utilizzata, e non capisco come mai? Vorrei capire il motivo, tutto qui, senza giudicare perché non sono in grado. PS. Avevo già letto quanto scritto da menez [emoji4]

A mio parere, ma non ho pretesta di avere la ragione assoluta , la multi viene utilizzata con profitto nel suo vero contesto, ma non nel BB. A mio parere è una moda, per lo piu' "tipica" di alcuni membri di BW, quella di voler imporre i metodi del metodo multi alla disciplina del BB.

[Piero9]

Ed anche su internet, infatti gira ancora la voce che una volta si allenavano così. Intanto la multifrequenza intesa una volta era differente, addirittura vedo allenarsi molti in full.
Tantomeno non ho la preparazione per poter rispondere in maniera adeguata, uno cosa sola ho capito di questo sport, che c'è un marketing assurdo su alimentazione , allenamento ed integrazione e se non stai attento e capiti le persone sbagliate non ne esci più.

---------- Post added 21-12-2014 at 15:38:10 ---------- Previous post was 20-12-2014 at 22:42:55 ----------

Da mettere in rilievo l'intervento di menez, oggi ancora 45 min di cardio, mi sento particolarmente stanco dovuto all'influenza.

[Manx]

ma se hai l'influenza fai cardio?!

[Piero9]

ma se hai l'influenza fai cardio?!

Ho scritto male[emoji4] , volevo scrivere " oggi niente 45' di cardio" per via dell'influenza, che bel regalo di natale [emoji1], cmq sta cambiando molto il mio pensiero sul bb, su molti aspetti.

[Piero9]

In questi giorni, dato che non sto andando in palestra, faccio 3 giorni alla settimana da 10 min di stretching, prima lo facevo solo prima e dopo aver fatto basket, ora anche nei giorni off, purtroppo sono un po bloccato a livello di anche, come lo sono sempre stato, ed ho scoperto che la palestra dove vado ora, in estate apre solo 3 giorni alla settimana, mi sa che posso finire la HG. Niente non riesco a trovare una palestra decente, per un motivo o per un altro.

[Piero9]

Auguri a tutti, buon natale [emoji4], ieri sera stranamente non ho esagerato[emoji3]

[Manx]

auguri io magno oggi e il 31 dicembre Senza troppo "ritegno" intendo

[Piero9]

Io stranamente non ho esagerato e penso neanche oggi
Salmone, pesce spada, stoccafisso alla ghiotta, un po di arachidi, una fetta di panettone e basta, solo che c'era un bel po d'olio, non tanto.[emoji1]

[Piero9]

Boh sarò strano io, ma non ho mai visto tutta questa neve ad 1 km dalla costa, boh tutto imbiancato a 100 mt sul livello del mare, ne avevo vista tanta solo quando abitavo in provincia di Varese.