Building Me Up - Diario di Lenz

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Lenz
    Bodyweb Senior
    • Apr 2013
    • 1188
    • 88
    • 141
    • Roma
    • Send PM

    Ho iniziato oggi con le 4 settimane di stacco dalla caffeina. Nel prewo ho preso, oltre alle peptopro, ramificati e vitargo, creacore e 800mg di estratto di dendrobioum. Feed: Come primo allenamento senza caffeina è stato eccezionale. Di solito stavo a tocchi e mezzo addormentato invece sono stato piuttosto lucido. C'è da dire che forse anche le peptopro e il vitargo hanno giocato il loro ruolo, non credo sia tutto merito del dendrobium. Mi aspettavo (forse troppo pretenzioso) di più. Lo definivano "il nuovo DMAA" speravo in un boost migliore ma rispetto alla caffeina purtroppo siamo ancora anni luce di distanza. Domani proverò aumentando le dosi, se ancora non mi darà nulla sperimenterò il glucuronolactone.
    Per quanto riguarda la PEA la sperimenterò prima stand alone, voglio valutarne l'emivita nella forma HCL che dovrebbe essere più lunga. Poi proverò in abbinamento al ginko biloba che, seppur con blande proprietà di iMAO, qualcosa dovrebbe smuovere; farò un tentativo abbinandola anche al Resveratrolo, giusto per provare l'accoppiata con diversi iMAO naturali (quest'ultimo sarebbe più comodo per le proprietà antiossidanti però credo che il Ginko sia più efficace nel focus). Sicuramente proverò quest'approccio per una o due settimane in modo da dare tempo all'iMAO di funzionare appieno.
    ISSA Certified Personal Trainer
    Certificazione ELAV
    Certificazione SaNIS
    Gruppo FB

    Rhinocoaching.it

    Building Me Up - Diario

    Commenta

    • Lenz
      Bodyweb Senior
      • Apr 2013
      • 1188
      • 88
      • 141
      • Roma
      • Send PM

      Click image for larger version

Name:	image.jpg
Views:	1
Size:	829.0 KB
ID:	15950947 Ricarica effettuata, adoro le offerte 2 al prezzo di 1 hahah
      ISSA Certified Personal Trainer
      Certificazione ELAV
      Certificazione SaNIS
      Gruppo FB

      Rhinocoaching.it

      Building Me Up - Diario

      Commenta

      • jonny94
        Bodyweb Senior
        • May 2012
        • 1264
        • 115
        • 79
        • Send PM

        offerte 2 al prezzo di 1???????? dove????
        UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

        ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

        DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

        MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



        Commenta

        • Bc9999
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2013
          • 769
          • 32
          • 5
          • Send PM

          Building Me Up - Diario di Lenz

          Hai fatto la spesa ahahahah


          Sent from my iPhone using Tapatalk
          IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29

          Commenta

          • Lenz
            Bodyweb Senior
            • Apr 2013
            • 1188
            • 88
            • 141
            • Roma
            • Send PM

            Non posso rivelarlo
            ISSA Certified Personal Trainer
            Certificazione ELAV
            Certificazione SaNIS
            Gruppo FB

            Rhinocoaching.it

            Building Me Up - Diario

            Commenta

            • TheFox10
              Bodyweb Advanced
              • Aug 2013
              • 478
              • 74
              • 150
              • Roma
              • Send PM

              Grande grande Chissà in che parte del mondo è il mio di pacco con pea ginkgo glucu ecc
              DIARIO: Siam tre piccoli porcellin - Diario di M92, Fox e Lenz!
              http://www.bodyweb.com/forums/thread...M92-Fox-e-Lenz

              Commenta

              • Bc9999
                Bodyweb Advanced
                • Apr 2013
                • 769
                • 32
                • 5
                • Send PM

                il ginkgo per cosa lo usi?
                IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29

                Commenta

                • magnus991
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2009
                  • 157
                  • 23
                  • 29
                  • Padova (PD)
                  • Send PM

                  Ludo non è prendi 3 paghi 2 ? non siate timidi per il ritrovo
                  Personal Fitness Trainer (ISSA)

                  Consulenze personalizzate ---> mfrasson91@yahoo.it

                  DIARIO ---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...magnus-%29-%29

                  Commenta

                  • Vodka Lemon
                    Bodyweb Advanced
                    • May 2013
                    • 1058
                    • 60
                    • 163
                    • Gym City
                    • Send PM

                    Wow dimmi dove li tieni appoggiati, il tuo segreto e' al sicuro con me xD
                    Quanto hai speso in tot?

                    Commenta

                    • Lenz
                      Bodyweb Senior
                      • Apr 2013
                      • 1188
                      • 88
                      • 141
                      • Roma
                      • Send PM

                      Originariamente Scritto da Bc9999 Visualizza Messaggio
                      il ginkgo per cosa lo usi?
                      L'ho scritto nel post immediatamente prima della foto

                      ---------- Post added at 14:17:30 ---------- Previous post was at 14:16:53 ----------

                      Originariamente Scritto da magnus991 Visualizza Messaggio
                      Ludo non è prendi 3 paghi 2 ? non siate timidi per il ritrovo
                      Ogni giorno ce ne è una, in particolare sui prodotti muscletech e nowfood

                      ---------- Post added at 14:18:17 ---------- Previous post was at 14:17:30 ----------

                      Originariamente Scritto da Vodka Lemon Visualizza Messaggio
                      Wow dimmi dove li tieni appoggiati, il tuo segreto e' al sicuro con me xD
                      Quanto hai speso in tot?
                      I prezzi non si possono dire
                      ISSA Certified Personal Trainer
                      Certificazione ELAV
                      Certificazione SaNIS
                      Gruppo FB

                      Rhinocoaching.it

                      Building Me Up - Diario

                      Commenta

                      • Bc9999
                        Bodyweb Advanced
                        • Apr 2013
                        • 769
                        • 32
                        • 5
                        • Send PM

                        ora l'ho visto ma ci ho capito poco e un ca**o...fondamentalmente lo vuoi usare in stack con altri prodotti per il focus e per un po' di boost usando tutte cose naturali?
                        IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29

                        Commenta

                        • Valx
                          Bodyweb Advanced

                          • Nov 2013
                          • 381
                          • 26
                          • 18
                          • Send PM

                          Lenz ti posso chiedere quanto pesi ora??
                          cmq, ti spari 5000 iu al giorno di d3..?

                          Commenta

                          • Lenz
                            Bodyweb Senior
                            • Apr 2013
                            • 1188
                            • 88
                            • 141
                            • Roma
                            • Send PM

                            Originariamente Scritto da Bc9999 Visualizza Messaggio
                            ora l'ho visto ma ci ho capito poco e un ca**o...fondamentalmente lo vuoi usare in stack con altri prodotti per il focus e per un po' di boost usando tutte cose naturali?

                            Non proprio. Allora il Ginko ha blande proprietà iMAO ossia inibitore della monoamino ossidasi, ossia un enzima che metabolizza serotonina e catecolamine (cioè l'adrenalina, noradrenalina e dopamina). Il che vuol dire che di per sè le iMAO permettono una maggiore concentrazione di queste sostanze (che permettono quindi un migliore umore ma soprattutto un boost nel prework) difatti fondamentalmente le iMAO sono (anche se adesso non vengono utilizzate granchè) alla base di molti farmaci antidepressivi. Ovviamente ci sono iMAO e iMAO. il Ginko, così come la rodhiola e il resveratrolo hanno in verità un blando effetto. Tuttavia il mio intento è un altro. Fondamentalmente il centro dello stack è la PEA (feniletilamina) che è un alcaloide che, si ritiene alla base dei processi di innamoramento. Fondamentalmente da una sensazione di "weel being" o come si dice qui di presa a bene Il problema è che la PEA ha un emivita bene (l'effetto quindi dura poco) perchè viene degradata dall'enzima mao-b. Facendo due conti se ci associ un inibitore del mao allora dovresti aumentarne l'emivita e quindi dovrebbe durare di più! Ora il fatto è che teoricamente la forma HCL dovrebbe avere un emivita maggiore quindi voglio provare.
                            Mi sono tra l'altro appena accorto che il resveratrolo agisce come inibitore del mao-a quindi è sostanzialmente inutile, mannaggia a me che non googlo come si deve

                            ---------- Post added at 21:18:34 ---------- Previous post was at 21:17:18 ----------

                            Originariamente Scritto da Valx Visualizza Messaggio
                            Lenz ti posso chiedere quanto pesi ora??
                            cmq, ti spari 5000 iu al giorno di d3..?
                            61.3kg, oggi però 62.4 (avrò bevuto parecchio ieri o mangiato con troppo sale xD) Si la d3 ne prendo 5'000 IU al giorno e stacco il sabato e la domenica. Proverò poi anche a tenere un periodo tutti i giorni, purtroppo soffro molto la depressione invernale ><

                            ---------- Post added at 21:23:56 ---------- Previous post was at 21:18:34 ----------

                            Oggi ho provato alte dosi di dendrobium nel prewo, effetto nullo. Anzi ero anche più stanco di ieri, vera delusione. Peraltro sono arrivato a 2gr quando se ne consigliava un'assunzione fino a 300mg, oltre non mi sento di spingermi, se doveva darmi qualcosa avrebbe già dovuto darla. Lo proverò magari più in là in stack con qualcosa. Domani invece provo il glucunorolactone. Pensavo di iniziare con 500mg ma al diavolo, vado diretto ad 1gr e vediamo cosa riesce a darmi, se non fa nulla passo direttamente alla PEA e me lo tengo per provarlo in vari stack
                            ISSA Certified Personal Trainer
                            Certificazione ELAV
                            Certificazione SaNIS
                            Gruppo FB

                            Rhinocoaching.it

                            Building Me Up - Diario

                            Commenta

                            • TheFox10
                              Bodyweb Advanced
                              • Aug 2013
                              • 478
                              • 74
                              • 150
                              • Roma
                              • Send PM

                              Ohhh che belle spiegazioni ludo

                              PEEAAA PEEAAAA PEEEAAA!!!

                              A me ancora deve arrivare, ma come hai fatto a non sparartene una appena arrivata?!
                              DIARIO: Siam tre piccoli porcellin - Diario di M92, Fox e Lenz!
                              http://www.bodyweb.com/forums/thread...M92-Fox-e-Lenz

                              Commenta

                              • Bc9999
                                Bodyweb Advanced
                                • Apr 2013
                                • 769
                                • 32
                                • 5
                                • Send PM

                                Building Me Up - Diario di Lenz

                                Grazie mille della esauriente spiegazione!! Cavolo quanto ne sai!!


                                Sent from my iPhone using Tapatalk
                                IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29

                                Commenta

                                Working...
                                X