Ah ok! Allora modifico subito la scheda! ![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
Aumento anche le ripetizioni? cioè un 4x12 10 8 6 o lascio 3x12 10 8 ?
C'è ancora qualcosa da modificare o può andare ora? Visto che è solo la prima settimana di scheda posso correggerla in maniera ottimale per andare avanti al meglio!
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Aumento anche le ripetizioni? cioè un 4x12 10 8 6 o lascio 3x12 10 8 ?
C'è ancora qualcosa da modificare o può andare ora? Visto che è solo la prima settimana di scheda posso correggerla in maniera ottimale per andare avanti al meglio!
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