Zen,
la dieta abbiamo provato a correggertela, quanto all'allenamento puoi chiedere in sezione - se non l'hai fatto - , ma o ti fidi drl forum, o ti fidi del PT. Io non sono un'esperta di integrazione, ma mi chiedo perché darti proteine, per caso non raggiungi il fabbisogno con la dieta? Non mi sembra. Ti ha cambiato la dieta? In che dosaggi ti ha consigliato gli integratori? Come vedi è tutto vago e oltretutto io percepisco che stai cambiando approccio ogni settimana, quando la soluzione a una buona percentuale dei tuoi problemi sarebbe
ASPETTARE E SEGUIRE PER ALMENO UN MESE una strada, senza pensare.
Se hai scelto il PT, vista la spesa che non puoi sostenere, gli dici che vuoi fare solo con dieta (e non mi venga a dire che necessiti per forza di pro in polvere con una dieta qualsiasi, perché le pro quelle sono, e un eccesso non serve a un cavolo) e allenamento. Se fosse un professionista che sa che sei un neofita, non dovrebbe nemmeno darti integratori prima di assicurarsi che dieta e alimentazione - da cibo solido - siano al top.
Questo è il mio pensiero. Poi se TU preferissi al mattino lo scoop di proteine al cioccolato al posto degli albumi, per esempio, potresti benissimo farlo, le pro sono cibo del resto, ma deve essere una tua libera scelta.
Informati, se ti vuoi fidare fidati, ma pretendi di avere le spiegazioni dietro a certe scelte professionali.
Ciao, buon weekend.
PS. Goditi un pasto libero questo we, mi raccomando.
Vale
la dieta abbiamo provato a correggertela, quanto all'allenamento puoi chiedere in sezione - se non l'hai fatto - , ma o ti fidi drl forum, o ti fidi del PT. Io non sono un'esperta di integrazione, ma mi chiedo perché darti proteine, per caso non raggiungi il fabbisogno con la dieta? Non mi sembra. Ti ha cambiato la dieta? In che dosaggi ti ha consigliato gli integratori? Come vedi è tutto vago e oltretutto io percepisco che stai cambiando approccio ogni settimana, quando la soluzione a una buona percentuale dei tuoi problemi sarebbe
ASPETTARE E SEGUIRE PER ALMENO UN MESE una strada, senza pensare.
Se hai scelto il PT, vista la spesa che non puoi sostenere, gli dici che vuoi fare solo con dieta (e non mi venga a dire che necessiti per forza di pro in polvere con una dieta qualsiasi, perché le pro quelle sono, e un eccesso non serve a un cavolo) e allenamento. Se fosse un professionista che sa che sei un neofita, non dovrebbe nemmeno darti integratori prima di assicurarsi che dieta e alimentazione - da cibo solido - siano al top.
Questo è il mio pensiero. Poi se TU preferissi al mattino lo scoop di proteine al cioccolato al posto degli albumi, per esempio, potresti benissimo farlo, le pro sono cibo del resto, ma deve essere una tua libera scelta.
Informati, se ti vuoi fidare fidati, ma pretendi di avere le spiegazioni dietro a certe scelte professionali.
Ciao, buon weekend.
PS. Goditi un pasto libero questo we, mi raccomando.
Vale
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