Il Diario Di Always91

**Always91** · 13-11-2013, 11:30:31

Che amarezza però. ...io ho la fortuna di poter coltivare qualche verdura nel mio orto ma ci sono zone d'Italia dove l'inquinamento delle falde acquifere è allucinante. ..

In quel caso sei proprio fregato!! Rido per non piangere

***elan*** · 13-11-2013, 14:01:14

a chi lo dici

in adolescenza amavo stare col nonno a coltivare l orto(lo faceva per diletto,nn lavoro)ora potrei ma nn lo faccio piu...in estate pero 2 peperoncini verdi(i miei preferiti)li metto e me li mangio pure!

tra l altro abito nn troppo lontano dalla terra dei fuochi(anche se sto sul lungomare dove nn ci sn distese)

**Always91** · 13-11-2013, 15:45:18

Oggi bufera di nebbia! ho rimandato a domani l'allenamento di oggi, mi seccava proprio ve lo giuro,ho preferito studiare tutta la mattina, nel pomeriggio vado a dare uno sguardo per un possibile regalo di laurea per il mio boy a cui ho però regalato gia l'impossibile in questi anni!!! perciò...consigli?

Originariamente Scritto da elanma Visualizza Messaggio

in estate pero 2 peperoncini verdi(i miei preferiti)li metto e me li mangio pure!

a proposito di peperoncini....vieni a farti un giro dalle mie parti!!!! cosi poi la terra dei fuochi ce l'hai in gola

hihih

***elan*** · 13-11-2013, 15:51:01

intendevo quelli dolci pero,nn i piccanti.una volta piantati in 3 settimane sn gia pronti e vanno presi rigorosamente quelli "piccoli" che hanno piu sapore rispetto a quelli "cresciuti"

**Always91** · 13-11-2013, 15:56:19

Te ne intendi vedo!! io comunque non sono un'amante del piccante..., può sembrare molto strano detto da una calabrese ma è cosi.
Aspetta però...dalla foto sembrano peperoni...non peperoncini ..non è che mi sto confondendo???

EDIT..ma si, noi qui li chiamiamo peperoni, anche se sono più piccoli! invece i peperoncini sono proprio minuscoli e piccantissimi. Ora ho chiarito!!

***elan*** · 13-11-2013, 16:02:40

da molto vicino si,sembrano peperoni ma sn i peperoncini verdi dolci(o forse li chiamiamo cosi solo qui,nn so sinceramente)

una calabrese che nn ama il forte nn si puo sentire pero...io AMO la nduja,solo quella calabrese doc,non i "pezzotti" che fanno qui a napoli

**Kanzi** · 13-11-2013, 16:05:20

Detesto il peperoncino… Secco

Fresco mi piace! A casa ho il chocolate

**Always91** · 13-11-2013, 16:37:05

.

**Kanzi** · 13-11-2013, 16:52:16

No Always

Il chocolate è una varietà di habanero…

…piaccante assai

***elan*** · 13-11-2013, 16:57:53

ottimo x la prostata

**Kanzi** · 13-11-2013, 17:02:01

Originariamente Scritto da elanma Visualizza Messaggio

ottimo x la prostata

Una manna dal cielo

**Always91** · 13-11-2013, 17:37:38

Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio

No Always

Il chocolate è una varietà di habanero

piaccante assai

Ammazza che ignorantona!

scusatemi!!
Allora devo fartela provare la cioccolata piccante!

**Kanzi** · 13-11-2013, 17:41:22

Originariamente Scritto da Always91 Visualizza Messaggio

Ammazza che ignorantona!

scusatemi!!
Allora devo fartela provare la cioccolata piccante!

Provata già! Diciamo che non mi fa impazzire

**Always91** · 14-11-2013, 17:17:04

14 Nov

Dire che sono incazzata è troppo poco.
Ho avuto una mattinata difficile. Dopo pranzo ci ho messo 50 minuti a cercare di trasferire 3 video dal pc al mio cellulare che ovviamente non me li legge e quindi non posso ridurli di dimensione per caricarli. GRrrrrrrrrrrrrrrrrr

Intanto che mi calmo faccio il punto di oggi:

Stacco 5x5 @25 120''
Trazioni neg 4xmax (6 7 6 3) 90'' (si scrivono cosi le ripetizioni che ho fatto?, altra cosa..oggi pioveva e non sono potuta andare al campetto, i manici per le trazioni sono troppo alti in palestra e non so dove salire per farle negative..ho pensato fosse la stessa cosa farle alla sbarra, quella in legno per intenderci, almeno li posso salire tranquillamente, è una buona idea?mi ricordavo che nella scheda vecchia le avevi inserite dopo )
military press 5x5 @13 120''
dip/parallele 3xMax (7 6 4) 120'' (le ho fatte negative...non ho forza per risalire)
rematore bil 90° 4 4 6 6 @20 @15 90''
french press 2x8 @10 60''
curl bil 2x10 @15 60''

Edit... ma la Lat??? proprio no? peccato...è una bella macchina,mi piaceva tanto farla

posso chiederti perchè non è più nella scheda?

cerco di risolvere il problema del caricamento al più presto, soprattutto perchè sono molto confusa per il military...E' sconfortante non avere nessuno in palestra che ti corregge...devo fare tutto da sola in base a quello che per fortuna mi fate leggere voi, ma che non so se riesco a mettere in pratica. I video sono la mia unica fonte di miglioramento....sempre se riesco a caricarli.