-Grande Grosso e Cattivo- Il diario di Baldo -

[Manx]

No è un f4 rr mv agusta. Avrei preso volentieri il panigale ma da quando la ducati è stata acquisita dal gruppo audi ho preferito optare per un vero made in italy. Senza offesa per i teteschi, so che vivi in germania, che ducati hai?

---------- Post added at 22:43:02 ---------- Previous post was at 22:41:30 ----------

Letto ora...cazz 10 mila euro UNA macchina? Follia pura!

dall'avatar sembrava la 1098. vivo in germania, ma sono italiano
cmq io ho una vecchia SS750 del 2003 e mio padre una ST4s con motore 996cc, del 2007.

[Baldo65]

Si lo so che sei italiano. Bellissime e da tenere a vita mi raccomando, visto che ducati sembra aver abbandonato completamente le st, come le altre case del resto. Poi i due valvole ad aria restano i più bei motori che abbiano mai prodotto a borgo panigale, e vedere sti nuovi frullatori stile jappo mi fa un po' incazzare sinceramente. Ma ci sono officine ufficiali li in zona?

[Manx]

Si lo so che sei italiano. Bellissime e da tenere a vita mi raccomando, visto che ducati sembra aver abbandonato completamente le st, come le altre case del resto. Poi i due valvole ad aria restano i più bei motori che abbiano mai prodotto a borgo panigale, e vedere sti nuovi frullatori stile jappo mi fa un po' incazzare sinceramente. Ma ci sono officine ufficiali li in zona?

si certo, ma le moto sono in italia, la mia famiglia è rimasta li'. Purtroppo la uso molto poc...solo in agosto, quando facciamo un viaggio di una settimana, spesso in trentino. I motori a 2 valvole per me sono fantastici, non sono potentissimi, ok, ma dicono la loro! Ho guidato una SS 1000 da 85 cv...e mi sono gasato...ben piu' che con l'ST4s da 116 Cv (o giu' di li') di mio padre.
Per le giappo...io non le considero nemmeno moto, ma frullatori ma a me proprio non piace il 4 cilindri...

[Baldo65]

---

Ti dico per me il più bel motore che abbiano fatto era il 2 valvole doppia accensione dell'ultima hypermotard, poi non si capisce perchè l'abbiano rimpiazzato col testastretta 11 gradi 850 che va la metà per avere 2 mila giri in più. Comunque ci sono 4 cilindri e 4 cilindri, a schiranna fanno dei bei motori al top per tecnologia: teste in titanio, valvole in titanio, bielle in titanio tutte lavorate a mano da aziende italiane. Io ho la casa a malè vicino a campiglio, se in agosto torni in trentino magari ci si becca!

[Manx]

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Ti dico per me il più bel motore che abbiano fatto era il 2 valvole doppia accensione dell'ultima hypermotard, poi non si capisce perchè l'abbiano rimpiazzato col testastretta 11 gradi 850 che va la metà per avere 2 mila giri in più. Comunque ci sono 4 cilindri e 4 cilindri, a schiranna fanno dei bei motori al top per tecnologia: teste in titanio, valvole in titanio, bielle in titanio tutte lavorate a mano da aziende italiane. Io ho la casa a malè vicino a campiglio, se in agosto torni in trentino magari ci si becca!

proprio nell'agosto scorso abbiamo preso un appartamento al passo del tonale e siamo stati anche nella tua zona! L'anno prima la zona della Val gardena, val di fassa ecc...
cmq la tecnologia MV è ovviamente elevata, pero'...è il 4 cilindri che non mi attizza
Bon, ora branda...
Ciao

[Baldo65]

[Baldo65]

Wo di oggi
delts-petto-bici
lento av bil
10x56kg
10x56kg
8x66kg
8x66kg

lento man
3x8 30kg

panca inversa
3x10 80kg

alzate lat
4x12 14kg

piana man
3x10 28kg

dips
2x15

chesst press
3x10 100kg

curl man
3x8 20kg

1) pesata 92.6 kg
2) da quando ho iniziato a prendere l'assault e gli amino sembra che mi abbiano preso per il pusher di integratori in palestra, potrei aprire un franchising con mn è diventare ricco

[1Campione]

Wo di oggi
delts-petto-bici
lento av bil
10x56kg
10x56kg
8x66kg
8x66kg

lento man
3x8 30kg

panca inversa
3x10 80kg

alzate lat
4x12 14kg

piana man
3x10 28kg

dips
2x15

chesst press
3x10 100kg

curl man
3x8 20kg

1) pesata 92.6 kg
2) da quando ho iniziato a prendere l'assault e gli amino sembra che mi abbiano preso per il pusher di integratori in palestra, potrei aprire un franchising con mn è diventare ricco

il pablo escobar degli integratori

[Baldo65]

Anche perchè mi nominano cose che manco conosco pensando che io ci capisca qualcosa!

[Manx]

molto buona la panca inversa...ocio pero' il lento avanti come lo fai? libero e in piedi o seduto con schienale...al rack?

[Baldo65]

Si lo faccio libero al full rack seduto con la panca e schienale a 90. Uso i bracci lunghi ad altezza spalla per essere sicuro in caso di cedimenti quando alzo i carichi. Per la panca inversa mi faccio aiutare da qualcuno a staccare il bilanciere per non ruotare troppo la spalla e resta il miglior esercizio, per me, per i deltoidi..impareggiabile!

[Baldo65]

Wo di venerdì
dorso delt post-trap

trazioni dietro
5x10

rem winklaar
3x12 56kg

rem man
3x12 32kg

fst7 lat supina

scrollate man
3x15 20kg

aperture man busto su ginocchia
3x10 12kg

alzate 90
3x10 10kg

croci dall'alto
2x20

---------- Post added at 15:42:17 ---------- Previous post was at 15:38:30 ----------

Wo di oggi
gambe abs
squat
8x96kg
8x96kg
6x116
6x116
4x126

Stacchi gt
3x12 56kg

pressa
5x10 260kg

Leg curl fst7

calf seduto
4x20 100kg

abs.

per sti maledetti polpacci non so più che fare...comunque il panzerotto ha replicato il curl bil al mp..ma come si fà?

[Bc9999]

-Grande Grosso e Cattivo- Il diario di Baldo -

I polpacci sono muscoli che risentono molto della genetica


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[Baldo65]

Si certo, io ho pure i bicipiti tosti da far crescere, però posso compensare con i trici mentre per sti ***** di polpacci non posso fare nulla. Ora sto provando in superlow vediamo se dà risultati..

[Bc9999]

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Prova non ti restano molte possibilità


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