-Grande Grosso e Cattivo- Il diario di Baldo -

[1Campione]

Eora te convien stare nea to bea casetta a Verona, invesse de vegnere Padova a spaccare e bae

L'unico motivo per il quale verrei a padova e per fare qualche preghiera al santo! ahahahahaah

[magnus991]

Mai andato, grazie a dio sono ateo ahahhahahahah

letto tutto baldo, le fasce sto pensando di prenderle anche io per staccare bene, un mio amico in palestra me le ha fatte provare e ho staccato con 20 kg in più, anche questo aspetto è da tenere in considerazione! Comunque sono dei polsini con una fascia che devi far girare attorno all'asta, scomode da agganciare diciamo ma efficaci

non fare il vergognino e no e metti ste foto, con paint copriti la faccia se è questo che ti turba, così non rischi neanche di turbare noi

[1Campione]

Mai andato, grazie a dio sono ateo ahahhahahahah

letto tutto baldo, le fasce sto pensando di prenderle anche io per staccare bene, un mio amico in palestra me le ha fatte provare e ho staccato con 20 kg in più, anche questo aspetto è da tenere in considerazione! Comunque sono dei polsini con una fascia che devi far girare attorno all'asta, scomode da agganciare diciamo ma efficaci

non fare il vergognino e no e metti ste foto, con paint copriti la faccia se è questo che ti turba, così non rischi neanche di turbare noi

anche io, era ironica la mia battuta

[Baldo65]

A sto punto ci organizziamo un allenamento serale tutti assieme con anche campione e poi ci andiamo a bere una cosa! che dite? magnus io mi alleno al fda in zona portello!

[1Campione]

Baldo, per berci una cosa intendi, lo shaker posto wo? sai com'è dopo l'allenamento serale, lo spuntino ci sta tutto! ahahahahah

[Baldo65]

tu vai pure di shaker io mi faccio un bello spritz!!

[1Campione]

tu vai pure di shaker io mi faccio un bello spritz!!

ahahahahah campari o aperol?

[Baldo65]

Da anni ormai prendo solo campari, l'aperol nella maggior parte dei casi e tarocco, sopprattutto nei pub per gli studenti.

[magnus991]

Spritz al campari senza acqua comunque la palestra di preciso non la conosco, ma il portello si ovviamente! Io sono dei pressi di Piove di Sacco non so se conosci

[1Campione]

Condivido il campari

[Baldo65]

Si stai un po' fuori però se vuoi passare una volta per un wo in compagnia fammi sapere!

[magnus991]

Si potrebbe fare, magari sfruttando la giornata di prova

[Baldo65]

ovvio io sono il Signore delle giornate di prova!

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ovvio io sono il Signore delle giornate di prova!

[Baldo65]

wo lunedi'
piana bil 10-6-6-6-6-4 85-90-100kg
piana ma 3x10 32kg
dips 12-10-10-10 0-5-10kg
crossover inv 3x10 25kg
inclinata man 3x10 26kg
fst7 crossover

curl bil 3x12 40kg
fst7 cur pulley

[1Campione]

cur pulley cosa sarebbe??