FOX's Diary - Motivazione, dieta & hard work: solo questione di tempo!

[TheFox10]

4 reps con peso molto alto, subito dopo 12 reps scalando di peso, recupero. Ripetuto per il numero di serie indicato

è la prima volta che provo questa tecnica e mi ha veramente sorpreso per l'ottimo lavoro che compie sul muscolo target!

Brutte notizie dalla dogana, mi hanno respinto lo sdoganamento per il dopadex ( mucuna pruriens )... Estratto bannato solo in Australia, ora cercherò di contestare il respingimento della richiesta di sdoganamento in qualche modo.... Roba da pazzi!!

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Niente da fare, il pacco torna in USA... Non ordinerò mai più in extra-UE per carità... Adesso se il pacco torna ed è integro mi rimborsano la spesa, ad eccezione di spese di spedizione... Tra queste e la richiesta di sdoganamento 70€ andati a farsi benedire...

[jonny94]

fox, ti dispiace se ti aggiungo su fb, per farti qualche domanda su questo ordine? anche io dovrei ordinare extra ue..

[TheFox10]

Certo aggiungi pure, ma NON comprare extra UE..... Te lo sconsiglio vivamente jonny!

[Lenz]

Maledetti..

[M92]

Te lo sconsiglio vivamente anche io dato che non sono mai arrivati 2 ordini ( fatti da due siti diversi )... Il risparmio è allettante ma il gioco non vale la candela assolutamente, basta un solo ordine non arrivato per farti perdere mooolto di più rispetto a ciò che hai risparmiato

[jonny94]

Te lo sconsiglio vivamente anche io dato che non sono mai arrivati 2 ordini ( fatti da due siti diversi )... Il risparmio è allettante ma il gioco non vale la candela assolutamente, basta un solo ordine non arrivato per farti perdere mooolto di più rispetto a ciò che hai risparmiato

tu hai fatto 2 ordini extra ue e non ti sono arrivati nessuno dei 2? avevi ordinato prodotti che si trovano anche in italia?

[t.durden]

tu hai fatto 2 ordini extra ue e non ti sono arrivati nessuno dei 2? avevi ordinato prodotti che si trovano anche in italia?

La dogana blocca quelli nn notificati in italia, ma ciò nn vuol dire ke siano dannosi

[jonny94]

La dogana blocca quelli nn notificati in italia, ma ciò nn vuol dire ke siano dannosi

ma infatti non ho detto che siano dannosi.
io volevo sapere più che altro, se ordinando prodotti notificati in italia, io abbia la certezza che mi arrivi tutto!

[Lenz]

ma infatti non ho detto che siano dannosi.
io volevo sapere più che altro, se ordinando prodotti notificati in italia, io abbia la certezza che mi arrivi tutto!

Se sono spedizioni tracciate si

[M92]

tu hai fatto 2 ordini extra ue e non ti sono arrivati nessuno dei 2? avevi ordinato prodotti che si trovano anche in italia?

Un ordine, tracciato, era di compound, modern 8 1 1 e uno shaker, quindi tutto tranquillissimo. Ordine partito il 28 Dicembre, tracking bloccato al 2 Gennaio e servizio clienti che tenta di sviarmi ogni volta con una risposta diversa.

Secondo ordine lean extreme e recompadrol, altro sito, effettuato il 10 Dicembre senza tracking. Mai arrivato nulla

Ho fatto un totale di 5 ordini extra ue e solamente 3 sono arrivati, col ca*** che ne farò altri.
Ps : ho provato a contattare la dogana ma i miei pacchi sono magicamente scomparsi nel nulla

[t.durden]

A me mi hanno fottuto una solo volta anni fa con il muscheltech elite, mi è bastata x farci la croce con ordini extra ue dogana=

[TheFox10]

A me mi hanno fottuto una solo volta anni fa con il muscheltech elite, mi è bastata x farci la croce con ordini extra ue dogana=

Anche io ci ho messo una croce sopra...

Questa mattina peso: 67.1kg, ottimo effetto visivo allo specchio!

Ormai mancano pochi giorni alla fine della confezione di AC

[Lenz]

Io pago con PayPal, così nel caso mi rimborsano e via Ma tanto ormai ordino quasi tutto in Italia o al massimo UK

[jonny94]

Io pago con PayPal, così nel caso mi rimborsano e via Ma tanto ormai ordino quasi tutto in Italia o al massimo UK

ah, quindi con paypal il rimborso è assicurato?

[TheFox10]

Quello è assicurato solo se il pacco "si perde", non per dogana ecc

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Anche il WO di oggi andato alla grande!! Durata: 1 ora!

Movimenti lenti e controllati, pump fantastico nonostante sia in ipocalorica da 3-4 settimane! La tecnica P/L continua a sorprendermi

Dorso - Delt. post. - Bici


Trazioni 4x8 [ 1:30 ]
Rematore bilanciere 3x8 [ 1:15 ] ( 52kg )
Pulley P/L 3x4+12 [ 1:30 ] ( 70kg/40kg )
Lat. presa inversa 3x10 [ 1:20 ] ( 50kg )
Trowing Dorso SS Aperture a 90° 3x8+25 [ 1:30 ] ( 20kg + 8kg )
Curl bilanciere 4x6 [ 1:30 ] ( 32kg )
Curl cavi SS Curl martello 3x8+12 [ 1:30 ] ( 30kg + 6kg )