FOX's Diary - Motivazione, dieta & hard work: solo questione di tempo!

***Lenz*** · 29-01-2014, 15:16:34

Lo yok3d è interessante come prodotto, dosi e tempistiche?

**TheFox10** · 29-01-2014, 17:32:09

Originariamente Scritto da Rossella00 Visualizza Messaggio

Ottima percentuale però, nonostante sia in massa!

Il problema è che accumulo quasi tutto sul basso addome, quindi viene fuori quella fastidiosa "pancetta"!!

Originariamente Scritto da Lenz Visualizza Messaggio

Lo yok3d è interessante come prodotto, dosi e tempistiche?

3 caps 90' prima del wo, mi ha stupito non credevo!

***Lenz*** · 29-01-2014, 21:52:12

poi però devi provarlo standalone per vederne bene gli effetti!

**TheFox10** · 29-01-2014, 22:31:22

Certo sicuramente, ma avendo fatto un barattolo di hemavol a 2 scoop ho visto i benefici "aggiuntivi"

***Lenz*** · 30-01-2014, 22:03:19

Si infatti dovresti recensirlo come stack!

**TheFox10** · 30-01-2014, 23:27:57

Creacore tanta roba, carichi aumentati e resistenza alle stelle. In più che non dispiace pienezza muscolare e volume in più!

Calcolate anche hemavol e jok3d, oggi stavo per scoppiare

**M92** · 01-02-2014, 11:54:05

Giusè non mi ero accorto della rep scusami ! Ti ho risposto adesso comunque

**TheFox10** · 01-02-2014, 14:32:35

Figurati neanche mi ricordavo più!

Ieri cena devastante: 2 piatti di pasta al pesto con ricotta, 2 fette di pollo con bacon sopra, salumi misti, pane e grissini a volontà, insalata di finocchio, olive e arancia, porzione maxi di tiramisù, qualche bicchiere di prosecco, 4-5 bicchieri di brachetto e 1 bicchierino di liquore alla liquirizia

Avevo impostato la giornata da 3600kcal, ma credo di aver superato le 5000

Oggi altra giornata devastante, questa sera ho una festa con cena... Cercherò di sfondarmi anche oggi per quanto possibile

Ah stamattina 70.5kg

***Lenz*** · 01-02-2014, 15:28:32

Diventeremo tutti dei ciccioni..

**TheFox10** · 01-02-2014, 16:02:25

Originariamente Scritto da Lenz Visualizza Messaggio

Diventeremo tutti dei ciccioni..

INnatural bodybuilding!

**magnus991** · 01-02-2014, 16:05:42

Grande fox mi segno

non sono l'unico che sgarra con un bacon burger doppio all'una di notte allora ahahahah

**TheFox10** · 01-02-2014, 16:12:32

Benvenuto magnus!

Diciamo che il week end mi sono sempre concesso 1-2 pasti liberi, però molto spesso andavo sul clean: japponese; altre volte un po' meno: pizza; alcune volte ( come questo week end ) faccio lo schifo ( l'alcol invece è stata una rara eccezione, dovevo festeggiare

)