Bertigno ... il mio diario o qualcosa di simile

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • SiMooNe
    « Go to hell! »
    • Oct 2012
    • 13098
    • 294
    • 493
    • Roma
    • Send PM

    anche io mi metto in piedi a 90°, imparate a capire cosa sollecita anche il kickback porci:

    Click image for larger version

Name:	triceps-anatomy-long-head.jpg
Views:	1
Size:	61.6 KB
ID:	15951884
    Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

    Originariamente Scritto da elan
    prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
    tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
    simoone.bodyweb@gmail.com

    Commenta

    • bertinho7
      OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
      • May 2008
      • 28
      • 1,168
      • 1,051
      • ariel aka piper fawn
      • Send PM

      Io lo faccio simile
      mi sdraio a pancia in giù sulla panca, stringo i gomiti lungo i fianchi e faccio il movimento...

      Io posso mostrarvi bei posti sul lago .. A verona ... Però in altre zone, vedi venezia , valpolicella e simili sarei un turista che nn sa un ***** come voi

      Commenta

      • Minory
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2013
        • 1640
        • 332
        • 671
        • Mestre
        • Send PM

        con quanti kg lo fate? E' uno degli esercizi in cui carico di meno

        Commenta

        • bertinho7
          OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
          • May 2008
          • 28
          • 1,168
          • 1,051
          • ariel aka piper fawn
          • Send PM

          Originariamente Scritto da minory Visualizza Messaggio
          con quanti kg lo fate? E' uno degli esercizi in cui carico di meno
          sei ot maiale
          qui si cazzeggia
          e i kg sono sempre in tripla cifra per ogni esercizio

          Commenta

          • SiMooNe
            « Go to hell! »
            • Oct 2012
            • 13098
            • 294
            • 493
            • Roma
            • Send PM

            Originariamente Scritto da Minory Visualizza Messaggio
            con quanti kg lo fate? E' uno degli esercizi in cui carico di meno
            ma che ***** devi caricare se è di isolamento??
            Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

            Originariamente Scritto da elan
            prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
            tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
            simoone.bodyweb@gmail.com

            Commenta

            • Minory
              Bodyweb Advanced
              • Feb 2013
              • 1640
              • 332
              • 671
              • Mestre
              • Send PM

              Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
              ma che ***** devi caricare se è di isolamento??
              Ah ok, allora per me sono 8kg senza vergogna

              e i kg sono sempre in tripla cifra per ogni esercizio
              L'enormezza del Bert non si discute

              Commenta

              • bertinho7
                OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
                • May 2008
                • 28
                • 1,168
                • 1,051
                • ariel aka piper fawn
                • Send PM

                Originariamente Scritto da simoone Visualizza Messaggio
                ma che ***** devi caricare se è di isolamento??
                di solito se incrocio 2 troie le carico e faccio superset...
                15 x 2 troie ... 20 x 1 *****

                Commenta

                • pap3rino
                  Cazzilloman
                  • Mar 2012
                  • 2228
                  • 342
                  • 265
                  • paludi di Hesperia
                  • Send PM

                  Originariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggio
                  di solito se incrocio 2 troie le carico e faccio superset...
                  15 x 2 troie ... 20 x 1 *****


                  di dove sei bert?
                  Last edited by pap3rino; 13-03-2014, 16:52:43. Motivo: per dio
                  Originariamente Scritto da maracujabeach
                  che tu non capisca non e' cosa nuova,piuttosto niconico dove abiti?


                  Originariamente Scritto da maracujabeach
                  al prossimo meeting tecnico siete tutti invitati, sara' un piacere.
                  Originariamente Scritto da Sean
                  Dove abiti?
                  Originariamente Scritto da Sean
                  "trottolino amoroso e dudu dadada"

                  Commenta

                  • Ramos
                    Principe delle Zozze
                    • Mar 2006
                    • 1574
                    • 873
                    • 539
                    • Rupe Tarpea
                    • Send PM

                    Originariamente Scritto da pap3rino Visualizza Messaggio


                    di dove sei bert
                    di sto *****


                    Originariamente Scritto da Blandhi
                    Fischia, niente male

                    Commenta

                    • pap3rino
                      Cazzilloman
                      • Mar 2012
                      • 2228
                      • 342
                      • 265
                      • paludi di Hesperia
                      • Send PM

                      Originariamente Scritto da maracujabeach
                      che tu non capisca non e' cosa nuova,piuttosto niconico dove abiti?


                      Originariamente Scritto da maracujabeach
                      al prossimo meeting tecnico siete tutti invitati, sara' un piacere.
                      Originariamente Scritto da Sean
                      Dove abiti?
                      Originariamente Scritto da Sean
                      "trottolino amoroso e dudu dadada"

                      Commenta

                      • bertinho7
                        OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
                        • May 2008
                        • 28
                        • 1,168
                        • 1,051
                        • ariel aka piper fawn
                        • Send PM

                        Ramos nn costringermi a trattarti come fa chobo
                        della bassa veronese

                        Commenta

                        • pap3rino
                          Cazzilloman
                          • Mar 2012
                          • 2228
                          • 342
                          • 265
                          • paludi di Hesperia
                          • Send PM

                          ma chobo è veneto?
                          Originariamente Scritto da maracujabeach
                          che tu non capisca non e' cosa nuova,piuttosto niconico dove abiti?


                          Originariamente Scritto da maracujabeach
                          al prossimo meeting tecnico siete tutti invitati, sara' un piacere.
                          Originariamente Scritto da Sean
                          Dove abiti?
                          Originariamente Scritto da Sean
                          "trottolino amoroso e dudu dadada"

                          Commenta

                          • Ramos
                            Principe delle Zozze
                            • Mar 2006
                            • 1574
                            • 873
                            • 539
                            • Rupe Tarpea
                            • Send PM

                            Originariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggio
                            Ramos nn costringermi a trattarti come fa chobo
                            della bassa veronese
                            Guarda che non insultavo te ma insultavo lui

                            Tu sei enorme e degno di rispetto


                            Originariamente Scritto da Blandhi
                            Fischia, niente male

                            Commenta

                            • bertinho7
                              OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
                              • May 2008
                              • 28
                              • 1,168
                              • 1,051
                              • ariel aka piper fawn
                              • Send PM

                              Oh ma mica siamo su chi l'ha visto maiale
                              fatti i cazzi tuoi *****
                              per dio

                              credo romagnolo

                              ---------- Post added at 16:04:00 ---------- Previous post was at 16:03:23 ----------

                              Originariamente Scritto da ramos Visualizza Messaggio
                              guarda che non insultavo te ma insultavo lui

                              tu sei enorme e degno di rispetto
                              sono talmente grosso che domani niente wo
                              forse sabato se riesco..casini lavorativi domani

                              Commenta

                              • Ramos
                                Principe delle Zozze
                                • Mar 2006
                                • 1574
                                • 873
                                • 539
                                • Rupe Tarpea
                                • Send PM

                                Originariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggio
                                Oh ma mica siamo su chi l'ha visto maiale
                                fatti i cazzi tuoi *****
                                per dio

                                credo romagnolo

                                Vedi che viene naturale anche a te insultarlo


                                Originariamente Scritto da Blandhi
                                Fischia, niente male

                                Commenta

                                Working...
                                X