Bertigno ... il mio diario o qualcosa di simile

[bertinho7]

riposo assoluto...all'epoca manco in palestra andavo e col calcio son stato fermo 2-3 mesi
andavo una volta a settimana dal fisioterapista che mi ha sistemato tutto
secondo la sua teoria,la pubalgia nn ha un solo fattore scatenante ma è un insieme di problemi e di tensioni varie
con la manipolazione mi ha sbloccato e poi piano piano ho ripreso a far tutto...nn credo si riesca mai a guarire del tutto, nel senso che certi lussi che potevo permettermi prima vedi cazzate da freddo son banditi..ma soffrendo, perkè quando ti manipola la zona del pube e ti penetra di 4-5 cm fino ad arrivare all'osso pubico, e stando fermo del tutto son guarito
cmq in sostanza solo manipolazione... io però l'avevo bella tosta a suo dire, nel momento culminante che è stato durante una partita, sono uscito che facevo falcate di 20 cm..manco un vecchietto per dio...
ma tu hai noie proprio al pube o agli adduttori?

[SiMooNe]

Bert che provavi quando il fisioterapista ti massaggiava il pube???

[bertinho7]

dolore
dolore
dolore
ancora dolore

[Pietro75*]

dicono tutti cosi', ma in fondo speri tutt'oggi che ti torni la pubalgia, basta farti toccare da un uomo

[Ramos]

dicono tutti cosi', ma in fondo speri tutt'oggi che ti torni la pubalgia, basta farti toccare da un uomo

Tra l'altro la pressione pubica avveniva dall'interno.

[Pietro75*]

[SiMooNe]

Infatti quel dolore,dolore,dolore, bisogna capire da cosa è stato scaturito....

[bertinho7]

Oh maiali d merda basta spam x dio

[Pietro75*]

io io io io io io io

**** che eco eco eco eco

[nonno]

R: "per dio" ... il mio diario o qualcosa di simile

riposo assoluto...all'epoca manco in palestra andavo e col calcio son stato fermo 2-3 mesi
andavo una volta a settimana dal fisioterapista che mi ha sistemato tutto
secondo la sua teoria,la pubalgia nn ha un solo fattore scatenante ma è un insieme di problemi e di tensioni varie
con la manipolazione mi ha sbloccato e poi piano piano ho ripreso a far tutto...nn credo si riesca mai a guarire del tutto, nel senso che certi lussi che potevo permettermi prima vedi cazzate da freddo son banditi..ma soffrendo, perkè quando ti manipola la zona del pube e ti penetra di 4-5 cm fino ad arrivare all'osso pubico, e stando fermo del tutto son guarito
cmq in sostanza solo manipolazione... io però l'avevo bella tosta a suo dire, nel momento culminante che è stato durante una partita, sono uscito che facevo falcate di 20 cm..manco un vecchietto per dio...
ma tu hai noie proprio al pube o agli adduttori?

Io ti spiego brevemente le cause, calcetto 1 volta a settimana a volte anche due.. Gambe leggermente a x stile zambrotta che a quanto ho capito incidono, legamenti lassi e gambe forse non all'altezza muscolarmente parlando (pesavo 55kg e ora 68kg quindi non ero proprio abituato a correre con qualità con questo peso) .
Poi finito calcetto tornavo a casa con la bici da corsa (5km), una sera mi è preso un dolore lancinante su un allungo in bici, mattino dopo medico e mi ha detto che ho un principio d'ernia + pubalgia.
Inizialmente il dolore era forte sia sulladduttore che sul pube, poi sembrava passato e come un pollo son tornato a giocare, tornato ancora il dolore ma è praticamente al 80% sul pube.
In palestra zero dolori per il momento, tranne gli addominali che non riesco a fare

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Ora comunque sono fermo da un paio di mesi e non me lo sento ancora a posto, probabilmente è un pelo infiammato per via dell'allenamento in palestra (da poco ho messo anche gli adduttori in scheda così per cercare di migliorare la situazione), comunque posso squattare e fare tutto senza il minimo fastidio, mentre se faccio qualche macchina per l'addome sento subito dolore a livello del pube e anche degli addominali bassi sx(forse anche x l'ernia)

[SiMooNe]

Le gambe alla Zambrotta non solo al livello di tendini/legamenti, ma secondo me anche a livello di postura generale, schiena e quant'altro....

[bertinho7]

ma nn sei andato a farti trattamenti nonno?

io questa mattina sono zoppo dopo l'allenamento
campo piego di fango + isometria visto che il campionato è fermo
assolutamente distrutto
nn so come farò ad allenarmi oggi

[SiMooNe]

salta la sessione, se andresti ti alleneresti male, non saresti concentrato e potresti far danni. Se hai la possibilità di andarci, vai Sabato....

[roberto11]

io invece dico o ti adatti o muori

[nonno]

R: "per dio" ... il mio diario o qualcosa di simile

ma nn sei andato a farti trattamenti nonno?

io questa mattina sono zoppo dopo l'allenamento
campo piego di fango + isometria visto che il campionato è fermo
assolutamente distrutto
nn so come farò ad allenarmi oggi

No, tanto al momento non faccio campionati o cose professionistiche quindi aspetto che vada a posto da sola, anche se dovrò rinunciare a giocare per qualche mese