If there is a will there is a Way (diario di Bc9999)

[borgarello96]

non mi sono ancora segnato!! eccomi bc . Ma ti alleni in casa?

[Bc9999]

If there is a will there is a Way (diario di Bc9999)

In box ho visto che tu hai moltissimi video delle tue esecuzioni (migliori della mie) che ne pensi delle mie??


Sent from my iPhone using Tapatalk

[borgarello96]

forse ho capito chi sei hihihi....io mi chiamo giulio...ti dice niente?

---------- Post added at 20:31:10 ---------- Previous post was at 20:29:34 ----------

comunque se mi linki qualche video mi faresti un piacere xD

[Bc9999]

If there is a will there is a Way (diario di Bc9999)

Giulio96 che scrive anche in un altro posto e mi ha giá commentato le mie penose esucuzioni? Comunque sopra ci sono i video


Sent from my iPhone using Tapatalk

[borgarello96]

eheheheheheheeheheheh......EHEHEHEHEHEHHEHE.....ehehehehehhe....EHEHEHEHEHEH

[Bc9999]

If there is a will there is a Way (diario di Bc9999)

Devo prenderlo come un si?? Ahahah


Sent from my iPhone using Tapatalk

[borgarello96]

eh direi proprio di no.... ahahh si sono lo stesso invertebrato xD

[Bc9999]

If there is a will there is a Way (diario di Bc9999)

eh direi proprio di no.... ahahh si sono lo stesso invertebrato xD

Piacere di ri-incontrarti allora!


Sent from my iPhone using Tapatalk

[borgarello96]

piacere mio!! domanda: ma in 82 pagine di diario cosa hai fatto?? xD

[Bc9999]

If there is a will there is a Way (diario di Bc9999)

Diciamo che chiamavo quest'anno di allenamento l'anno dei test, ho provato tante tante schede tanti allenamenti, ho preso confidenta con il mio corpo i pesi i fondamentali con tutto il BB poi ho ricevuto un libro in regalo: "il metodo distribuito" e lì la mia mentalità è cambiata, ho deciso che devo siatemare la tecnica, fare un periodo lungo lungo di forza poi si vedrà


Sent from my iPhone using Tapatalk

[borgarello96]

bravo,bel libro! continua con la scheda che ti ho consigliato almeno 2 mesi

[Bc9999]

If there is a will there is a Way (diario di Bc9999)

Tra l'altro ho visto che in parte è presa dal libro di Ado, ho meglio c'è qualcosa do simile li, comunque come hai visto ho usato carichi veramente irrisori, con che percentuali di carico mi consigli di lavorare da lunedi?

Ps. Grazie dell'aiuto!


Sent from my iPhone using Tapatalk

[borgarello96]

aumenta il carico solo se la tecnica è accettabile,e ora non lo è . Prego,quando vuoi chiedi pure

[Bc9999]

If there is a will there is a Way (diario di Bc9999)

Ma quindi finchè non c'è tecnica mi dici di stare super basso con il peso senza avere neanche una base? Proprio così basso..okk!! Mi fido


Sent from my iPhone using Tapatalk

[borgarello96]

Te lo dico per non farti commettere gli stessi errori che ho fatto io