Diario di leoncino il Dominicano :-)

***leonidasbrunis*** · 19-06-2014, 12:51:45

Provo con le spinte...in effetti non ci avevo neanche pensato Lol..la tecnica cmq vale come per la panca vero? Scapole addotte e manubri sullo sterno ?

Inviato dal mio HTC One

***GattoPardo16*** · 19-06-2014, 13:29:20

Yess..scapole addotte su tutti gli esercizi per il petto

e tieni i gomiti chiusi (il giusto)

***leonidasbrunis*** · 19-06-2014, 13:50:09

Ok...Rep ad entrambi appena sono al pc

Inviato dal mio HTC One

***jonny94*** · 19-06-2014, 16:00:44

ho appena letto, ma ti ha già risposto gatto! prova cosi e facci sapere

***leonidasbrunis*** · 19-06-2014, 17:47:25

Inviato dal mio HTC One

***leonidasbrunis*** · 07-08-2014, 14:20:25

Aggiorno ogni tanto....ebbene sì sto uscendo dalla secchezza lol

***GattoPardo16*** · 07-08-2014, 14:37:39

Che prosciuttoni

grande!

La spalla come va?

***leonidasbrunis*** · 07-08-2014, 14:40:29

R: Diario di leoncino il Dominicano :-)

::-): la spalla va molto meglio...diciamo che ho dovuto per forza di cose abbandonare la panca (per ora) e anche le spinte...mi trovo molto bene con la chest press ...la faccio guarire del tutto è poi valuto la situation

***leonidasbrunis*** · 19-08-2014, 19:33:28

R: Diario di leoncino il Dominicano :-)

E da 2 sett che provo sta cosa (regalo) e posso dire che sta facendo il suo dovere ....la solubilita e ottima e il gusto a limone mica tanto ma vabbe mi abituero dato che ne ho 2

***jonny94*** · 19-08-2014, 23:34:55

feed?

***leonidasbrunis*** · 19-08-2014, 23:54:25

R: Diario di leoncino il Dominicano :-)

Solubilita ottima...io la sciolgo in un bicchiere d'acqua di plastica e la giro con un cucchiaio ...
La forza e aumentata un Po nel complesso...ritenzione fino ad ora nessuna...il volume è pressoché uguale...e come detto prima il gusto limone è assai forte ma cmq si lascia bere....la cosa che mi piace assai e che la prendo senza nessun veicolante

Penso che apparte il prezzo (elevato in confronto della mono) sia un'ottima crea