Diario di leoncino il Dominicano :-)

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  • leonidasbrunis
    Bodyweb Senior
    • Mar 2012
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    Ieri doveva essere la gg di sgarro...ma diciamo che me la sono gestita più che bene...tutto monitorato (2200 cal , 300c,110p,55f) ho fatto una gg iifym nel senso che mi sono mangiato una copetta di gelato e 5 oreo
    Penso che farò così anche nei prossimi week (salvo imprevisti) anche perché voglio accelerare col cut...
    Cmq oggi gg di dorso e trici..vediamo cosa viene fuori 😁

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    • Unknown
      Bodyweb Senior
      • Jan 2013
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      Originariamente Scritto da leonidasbrunis Visualizza Messaggio
      Penso che farò così anche nei prossimi week (salvo imprevisti) anche perché voglio accelerare col cut...
      Fai attenzione leo , stai già benissimo !
      レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
      DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

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      • leonidasbrunis
        Bodyweb Senior
        • Mar 2012
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        Tranquillo e tutto sotto control 😁

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        • thereturn
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2013
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          ottima condizione, anche le braccia sembrano migliorate molto

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          • leonidasbrunis
            Bodyweb Senior
            • Mar 2012
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            Grazie...le braccia sono cresciute di 2 cm rispetto a 1 anno fa...le volevo più grosse ma vabbe lol ...cmq ecco e venuto qualcosa di decente
            Peso muerto con tensión continua: https://youtu.be/YawSOWbxO-s

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            • thereturn
              Bodyweb Advanced
              • Aug 2013
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              sicuramente ci sono ancora margini di miglioramento :-)

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              • cardi
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                bellissimo il tattoo sul braccio.come si chiama, half sleeve se non sbaglio? mi piace molto.





                ps. parlando seriamente siete una bellissima coppia

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                • leonidasbrunis
                  Bodyweb Senior
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                  Originariamente Scritto da thereturn Visualizza Messaggio
                  sicuramente ci sono ancora margini di miglioramento :-)
                  Si vero...con calma miglioriamo dai 😊

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                  • leonidasbrunis
                    Bodyweb Senior
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                    Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
                    bellissimo il tattoo sul braccio.come si chiama, half sleeve se non sbaglio? mi piace molto.





                    ps. parlando seriamente siete una bellissima coppia
                    Dici il tipo di scrittura? Cmq grazie mille bro per i complimenti...mi ritengo molto fortunato ad avere una persona accanto che la considero non solo moglie ma amica in tutto e per tutto ..poi è appassionata di bb come me (forse anche peggio a volte lol) quindi non potrei chiedere di meglio 😁✌

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                    • cardi
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                      comunque mi riferivo all'abbronzatura

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                      • leonidasbrunis
                        Bodyweb Senior
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                        Ahaahahaahaha....gay...faccio cmq schifo 😒...Non ho mai tempo per prendere un Po di sole😞

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                        • leonidasbrunis
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                          Giornata tipo ..tra lavoro e passeggio ai cani

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                          • cardi
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                            io al lavoro in 6-7 ore facevo sui 15k passi , senza contare il resto della giornata

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                            • leonidasbrunis
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                              Che lavoro fai cardi?

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                              • cardi
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                                no ora non faccio niente, prima lavoravo in un supermercato

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