Diario di leoncino il Dominicano :-)

***Luke91*** · 07-08-2018, 23:21:52

Huge

***leonidasbrunis*** · 10-08-2018, 20:16:37

❤️

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***leonidasbrunis*** · 10-08-2018, 20:18:10

Mutande bucate da poveroh

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***cardi*** · 11-08-2018, 14:28:29

come alleni la barba?

***leonidasbrunis*** · 11-08-2018, 23:31:48

Qualcuno mi chiama ESCOBAR ..mi mancano i soldi però [emoji848]

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***leonidasbrunis*** · 14-08-2018, 23:41:09

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***Luke91*** · 15-08-2018, 02:06:25

Già ripulito

***leonidasbrunis*** · 15-08-2018, 10:31:29

Già... ora vorrei qualche kg in più tenendo questa bf xd [emoji23]

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***leonidasbrunis*** · 24-08-2018, 14:39:13

Sono entrato in palestra che volevo diventare enorme, passava il tempo e poi scopri di avere un’ottima genetica sulle gambe così le iniziai ad allenare anche 3 volte a settimana ...risultato ? Fisico asimmetrico tra upper e lower
Ora sto puntando a diventare il più “estetico” possibile (struttura permettendo), a volte anche dandogli “poca importanza” alle gambe.
Voglio assottigliare quella asimmetria che mi perseguita da anni...sto cercando di “martellare” i punti carenti
E ci sto riuscendo , cavolo se ci sto riuscendo xd
80kg hp+10

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**cecio** · 25-08-2018, 12:09:48

grande leo---- se ti ricordi ti seguo sin dal primo giorno...

gambe da paura... sembrano finte...

anzi fossi in te direi stop a gambe...prova con dieta a assotigliare i fianchi...

secondo me ce la fai facile... dieta molto stretta no carbo e no esercizzi diretti sugli addominali---- fai pure molto cardio... quella del catabolismo è na cagata

***Luke91*** · 25-08-2018, 14:15:53

No carbo? Sei pazzo

Riso e fagioli non si toccano

***leonidasbrunis*** · 26-08-2018, 14:12:57

Mi ricordo cecio
Come stai ?
Grazie [emoji5]
Perché eliminare i carbo ??? Nooo maiiii Ahahaha
Comunque luke
Riso e lenticchie xd

Michael alla fine ha preso la gti ...da lui mi aspettavo un classe A sinceramente

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