Home Gym Training - Vodka Lemon's Diary

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  • Alien96
    Bodyweb Senior
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    Originariamente Scritto da GattoPardo16 Visualizza Messaggio
    Decomposizione
    Maledetto iPad
    Edito:ho guardato i video su glicemia e bodyrecomp , hai un nuovo fan
    Last edited by Alien96; 22-09-2014, 16:07:05.
    Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.

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    • Minory
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2013
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      • Mestre
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      Vodka Lemon ti dovrei chiedere una cosa, mi lasci tipo una e-mail?

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      • Lenz
        Bodyweb Senior
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        Originariamente Scritto da alien96 Visualizza Messaggio
        maledetto ipad Edito:ho guardato i video su glicemia e bodyrecomp , hai un nuovo fan :d
        :d
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        Certificazione ELAV
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        Building Me Up - Diario

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        • Alien96
          Bodyweb Senior
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          sorry,
          Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.

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          • Vodka Lemon
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            Originariamente Scritto da Minory Visualizza Messaggio
            Vodka Lemon ti dovrei chiedere una cosa, mi lasci tipo una e-mail?
            Te l' ho lasciata in rep

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            • GO HARD
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              Originariamente Scritto da Vodka Lemon Visualizza Messaggio
              -whey isolate (a colazione e pre -wo)
              -bcaa (15gr pre-wo)
              -maltodestrine (during wo)
              -multivitaminico
              -vit-c (2gr day divisi in botte da 500mg)
              -omega 3 (colazione)
              -caffeina anidra (200mg pre-wo)
              -avena istantanea (se si puo' chiamare integratore)
              -a volte ginko biloba
              potresti lasciarmi l'email, cosi ti faccio due domande? :P
              Get ripped or die mirin



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              • Alien96
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                io posso farti da segretario
                Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.

                Commenta

                • ForteBraccio
                  Bodyweb Advanced
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                  Perchè hai tolto la Beta alanina dall'integrazione?
                  Last edited by ForteBraccio; 25-09-2014, 17:11:42.

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                  • GO HARD
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                    Originariamente Scritto da Alien96 Visualizza Messaggio
                    io posso farti da segretario
                    dopo che abbiamo massacrato perrots, passiamo a lui?
                    Get ripped or die mirin



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                    • Vodka Lemon
                      Bodyweb Advanced
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                      Originariamente Scritto da GO HARD Visualizza Messaggio
                      potresti lasciarmi l'email, cosi ti faccio due domande? :P
                      Hai rep

                      ---------- Post added at 17:52:32 ---------- Previous post was at 17:51:58 ----------

                      Originariamente Scritto da Alien96 Visualizza Messaggio
                      io posso farti da segretario
                      Assunto
                      Mi faresti un favore

                      ---------- Post added at 17:53:14 ---------- Previous post was at 17:52:32 ----------

                      Originariamente Scritto da ForteBraccio Visualizza Messaggio
                      Perchè hai tolto la Beta alanina dall'integrazione?
                      Perchè ho deciso di sperimentarla piu' avanti alone e non assieme alla crea ..

                      ---------- Post added at 17:55:10 ---------- Previous post was at 17:53:14 ----------

                      Ieri piccoli acquisti:

                      1kg bcaa
                      1kg whey
                      2.5kg avena
                      1000caps omega 3
                      100caps caffeina anidra
                      Maltodestrine
                      Vit c
                      Multivitaminico
                      un paio di shaker
                      Portapillole
                      Un po' di imbuti e misurini
                      Last edited by Vodka Lemon; 25-09-2014, 23:31:23.

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                      • jonny94
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                        gli omega 4, nuova scoperta della medicina?
                        UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                        ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

                        DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

                        MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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                        • Vodka Lemon
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                          Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio
                          gli omega 4, nuova scoperta della medicina?
                          Ahaha ho scritto male
                          intendevo omega 40

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                          • Alien96
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                            e che sono? io sono fermo ai 3
                            Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.

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                              e che sono? Io sono fermo ai 3
                              :d

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                                Altri livelli qua ragazzi.. stiamo all'avanguardia noi di MyGrowth, andiamo di pari passo con le play station
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