Bateman's diary. No pussy allowed.

[Bc9999]

Bateman's diary. No pussy allowed.

Bhe le premesse per un feed abbastanza oggettivo ci sono aspettiamo un po'


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[jonny94]

prova a fare le analisi dei dosaggi ormonali, se credi possano essere bassi

[jonny94]

hai rep, ma non sono riuscito a scriverti tutto.

[Bateman]

Grazie delle info Penso che le farò pure io perchè ci sono diversi fattori che mi hanno spinto a pensarlo, spendo due soldi in più e mi levo il dubbio.

Oggi braccia in garage:



Equipaggiamento hardcore: secchi da muratore diversamente riempiti, catena da ancora, piano elettrico con custodia di pelle.



Ho rinunciato a fare tricipiti perchè non avrei saputo come fare. Suggerimenti per i prossimi wo da pazzo?
Alla fine ho fatto un buon wo bicipiti, ottimo pump, strepitoso direi. Di quelli che quando contrai ti fa male per quanto sangue c'è

Riscaldamendo cuffia rotatore
curl alternato 3 x riscaldamento
curl bilanciere piegato (simulato) 4 x 20
curl concentrato 4 x 10-10-8-8
curl martello 4 x 10-10-8-6
curl martello (variante con braccio avanti) 2 x max

Ho un po' di bruciature da sfregamento, ma per il resto una bomba

Sono andato a vedere una palestra vicino casa per il powerlifting, costa poco ed è stupenda, sembra quella di Yates, sotto terra con tutto il necessario. Sala pesi e sala pesistica. Penso che comincerò a fare 3 wo per il powerlifting (petto, schiena, gambe) ed il resto nella palestra dove vado al momento. Vediamo dai

[Bateman]

Post wo

[gg89]

Bullo

---------- Post added at 14:03:46 ---------- Previous post was at 14:00:31 ----------

come va col myo-blitz? in passato che altri pre work hai provato?

[Bateman]

Myo-blitz per me è una bomba, è quello che cerco in un pre wo. Concentrazione e pump. Non uno di quei pre wo stracarichi che entri in palestra spacchi tutto per 20 minuti poi ti accasci e negli spogliatoi ti senti uno straccio e magari la sera ti viene pure mal di testa.. Due semplici cose, concentrazione e pump. (e almeno su di me, che pump!)

In passato ne ho provati abbastanza devo dire: superpump max, N.O Explode, assault, dr. jekyll, 1MR, hemorage, Push 10, Nanovapor, Rage, Xpand, vasotropin e hemavol. Penso siano tutti

[jonny94]

il myo blitz, lo metti avanti a tutti questi che hai provato?

[cardi]

poi posta il wo da pl

[Bateman]

il myo blitz, lo metti avanti a tutti questi che hai provato?

Partendo dal presupposto che ogni pre wo è stato assunto in fasi diverse della mia vita, quindi in "condizioni sperimentali" molto varie,il mio è un giudizio totalmente soggettivo.
Poi, se escludiamo le varie combo (es. assault + hemavol + glycergrow) e calcoliamo i prodotti unicamente nelle loro ultime versioni, le uniche disponibili oggi, credo di poterlo mettere al primo posto tra i favoriti. Considera che lo sto prendendo da poco (anzi adesso ho pure staccato gli stimolanti per un periodo) quindi un feed completo lo potrò dare solo a fine barattolo.

poi posta il wo da pl

Non capendoci nulla di PL sto cercando di reperire più informazioni possibili per fare un programmino decente
Penso comunque che comincerò con uno base da PL, da perfezionare poi in corso d'opera, con tutti gli accorgimenti che mi servono.

[gg89]

myo blitz o il myo blitz XS?

[Bateman]

Myo blitz. Non sapevo nemmeno dell'esistenza di un myo blitz XL differenze?

[gg89]

MYO BLITZ VALORE NUTRITIVO:	Per 1 misurino
Valore energetico	8 kcal
Carboidrati	2g
Di cui zuccheriu	0g
Tiamina (Vit. B1) (as Thiamin HCI)	1.5 mg
Riboflavina (Vit B2)	1.7 mg
Niacina	15 mg
Vitaminaa B6 (as Pyridoxine HCI)	2 mg
Vitaminaa B12 (as Cyanocobalamin)	6 mcg
Pantothenic Acid (as d-Calcium Pantothenate)	6mg
3X-Treme Energy Shock L-Phenylalanine, L-Taurine, L-Tyrosine, Glucorunolactone, Caffeine Anhydrous, Citrus Aurantium Extract & Schizandra Extract. 3X-Pansion & Recovery Matrix Creatine (L-Creatine & Creatine Gluconate), L-Citrulline, HICA & AstraGin (Astragalus Membranaceus) (root)	Myo - Blitz formula brevettata: 6000mg

---------- Post added at 11:13:54 ---------- Previous post was at 11:12:47 ----------

XS Amount Per Serving	% Daily Value †
Calories	4
Total Fat	0 g	0%
Total Carbohydrate	1 g	1%
Sugar	0 g
Thiamin (Vit. B-1) (as Thiamin HCI)	1.5 mg	100%
Riboflavin (Vit. B-2)	1.7 mg	100%
Niacin	15 mg	75%
Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin)	6 mcg	100%
Pantothenic Acid (as d-Calcium Pantothenate)	6 mg	60%
Strength, Stamina & Pump Enhancers	4,200mg	‡
Creatine (Creatine Monohydrate, Creatine Gluconate), L-Citrulline, Beta-Alanine (as CarnoSyn®), Betaine Nitrate, Glucuronalactone HICA (Alpha-Hydroxy-Leucine Salt Calcium), Adhatoda Vasica, AstraGinTM (Astragalus Membranceus, Panax Notoginseng).
CNS, Focus & Energy Stimulators	2,345mg	‡
L-Tyrosine, Phenylalanine, Extended Release Caffeine (Caffeine Anhydrous, PharmaShure® XR Caffeine), Acacia Rigidula, Taurine, Citrus Aurantium, Schizandra Extract, Yohimbe Extract, Cocoabuterol.

[Bateman]

A parte la B-ala e l'estratto di Yohimbina che potrebbe essere un ingrediente chiave, le altre differenze sono minime. Cambieranno un pochino anche i dosaggi ma non ci è dato saperlo
Comunque da noi è illegale la Yohimbina, non so se altrove lo puoi trovare l'XS ma io l'ho preso da Muscle N. quindi solo Myo-Blitz simple

[gg89]

a parte la b-ala e l'estratto di yohimbina che potrebbe essere un ingrediente chiave, le altre differenze sono minime. Cambieranno un pochino anche i dosaggi ma non ci è dato saperlo
Comunque da noi è illegale la yohimbina, non so se altrove lo puoi trovare l'xs ma io l'ho preso da muscle n. Quindi solo myo-blitz simple:d

:d