bho dalla foto si , mi sembrava un po' piu larga la vita ma mi sbaglierò
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fianchi e vitaCommenta
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Mi sono pesato prima di iniziare dieta e massa potente quest'oggi:
Peso in kg: 70.0
Massa grassa in %: 9.7%
Settimana prossima posterò dieta e scheda di massa nuova.Commenta
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Ciao a tutti, ricordandomi del diario che avevo lasciato in fondo al cassetto per un po' di mesi ho voluto rispolverarlo, lo faccio postando una foto:
Prima fase di massa da quando faccio palestra (settembre-marzo)
La prima foto è di settembre peso 70 KG braccio di 34 cm, seconda foto attuale peso 76 kg braccio di 37 cm!
Carichi raddoppiati, pareri?
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Nessuno?
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