Iniziare una nuova vita....

[bio33]

aspetta però parliamo di fermo al petto o no?
perchè con fermo è un'altra storia

[WhiteTyson]

aspetta però parliamo di fermo al petto o no?
perchè con fermo è un'altra storia

il mio discorso era generale, credo che siano pochissimi quelli che hanno un massimale di panca di 2BW a prescindere dal fermo o meno. Nel mio caso specifico ho (quest'inverno) un 3x160kg fatti abbastanza bene, quindi anche se non ho mai provato, direi che una ripetizione con il fermo viene sicuro.

[bio33]

si certo white, ma non mi riferivo a te
dicevo che la differenza tra femro e non femro è enorme...la differenza può arrivare a toccare anche il 15-20%...che per uno che pesa 80kg il 15-20% di 160kg è appena appena 24-32kg..a questi livelli sono kg di un altro mondo già la differenza tra 150 e 160kg, figuriamoci 32kg di differenza

[WhiteTyson]

si certo white, ma non mi riferivo a te
dicevo che la differenza tra femro e non femro è enorme...la differenza può arrivare a toccare anche il 15-20%...che per uno che pesa 80kg il 15-20% di 160kg è appena appena 24-32kg..a questi livelli sono kg di un altro mondo già la differenza tra 150 e 160kg, figuriamoci 32kg di differenza

senza dubbio

[bio33]

per dire, tu che magari non sei assolutamente abituato al fermo, ma invece molto abituato al "rimbalzino", da un 3@160 (pesi 80kg?) senza fermo finiresti per fare appena appena 1@150kg con fermo

[cardi]

non mi sembra di ver mai detto che vedo il mio futuro in palestra.. leggete ciò che si scrive

---------- Post added at 11:56:03 ---------- Previous post was at 11:30:44 ----------

quindi, non per farmi gli affari tuoi, ma il tuo obbiettivo nella vita è fare palestra?
e magari farti mantenere dalal tua famiglia, vivendo sempre sotto lo stesso tetto

bho, ma a me fa cagare la tua idea di vita

poi che centra questo? non avere una moglie e un figlio mica vuol dire vivere coi genitori e farsi mantenere

[John 21]

Dai ragazzi che senso ha discutere di ste cose..ognuno ha la sua concezione di vita e valori della vita..non si può giudicare cosi a prescindere senza manco aver visto in faccia la persona con cui stiamo parlando...è pur sempre un forum,serve per confrontarsi e aiutarsi,tutto il resto non serve a niente.

[fracaste94]

infatti credo che si contino sulle dita delle mani, quelli che hanno qui dentro un massimale di 2xBW di panca (io ci sono )

Non so non credo molti white, cmq non che dia molta importanza a questa cosa.. cioè ripeto, mi pareva di aver letto una cosa simile ma mai detto di essere d'accordo con tale affermazione

[John 21]

Ehilàààà ragazziiii!!è un pò che non scrivevo più sul diario l estate ti fa pensare a tutto tranne che alla palestra sole mare e patata e viaaa cosiiii
Cmq vi dirò,ora sarete tutti pronti a darmi dello scemo e a dirmi di tutto ma ho una considerazione da fare
Nelle utlime due settimane ho lasciato perdere tutto,nel senso che negli ultimi periodi la ragionavo davvero da pazzo,ovvero seguire una dieta a tutti i costi,fare allenamento per forza,fondermi la testa su che allenemtni fare o che cibi adottare ecc..che poi mi direte,è tutto quello che la gente di sto forum fa,ovvero mettersi d impegno e con le varie nozioni basi del BB arrivare ai vari risultati. Be,nel mio singolo caso ho lasciato perdere diciamo "il corretto metodo per ingrossare" e ho fatto solo quello che avveo voglia di fare. Il risultato? non mi sono mai visto cosi tonico e in forma,ho preso adiruttura 2 kg in due settimane,questo per dire che la testa fa davvero tutto,nel mio caso ho sempre ercato di seguire alla lettera tutto quello che mi si veniva detto e consultare questo forum 24 ore su 24,be appena ci ho mollato e ho fatto più di testa mia tutto è cambiato

[WhiteTyson]

Ehilàààà ragazziiii!!è un pò che non scrivevo più sul diario l estate ti fa pensare a tutto tranne che alla palestra sole mare e patata e viaaa cosiiii
Cmq vi dirò,ora sarete tutti pronti a darmi dello scemo e a dirmi di tutto ma ho una considerazione da fare
Nelle utlime due settimane ho lasciato perdere tutto,nel senso che negli ultimi periodi la ragionavo davvero da pazzo,ovvero seguire una dieta a tutti i costi,fare allenamento per forza,fondermi la testa su che allenemtni fare o che cibi adottare ecc..che poi mi direte,è tutto quello che la gente di sto forum fa,ovvero mettersi d impegno e con le varie nozioni basi del BB arrivare ai vari risultati. Be,nel mio singolo caso ho lasciato perdere diciamo "il corretto metodo per ingrossare" e ho fatto solo quello che avveo voglia di fare. Il risultato? non mi sono mai visto cosi tonico e in forma,ho preso adiruttura 2 kg in due settimane,questo per dire che la testa fa davvero tutto,nel mio caso ho sempre ercato di seguire alla lettera tutto quello che mi si veniva detto e consultare questo forum 24 ore su 24,be appena ci ho mollato e ho fatto più di testa mia tutto è cambiato

non ho capito, hai iniziato a mangiare ed allenarti alla ***** e sei migliorato?

[John 21]

non ho capito, hai iniziato a mangiare ed allenarti alla ***** e sei migliorato?

Sembra assurdo lo so,ma è cosi o meglio..non è che ho fatto tutto alla *****,dei principi base li seguo sempre,però tutto in forma molto tranquilla..ad esempio saltare qualche alenamento in più,non rispettare sempre a dovere la dieta,fissarmi meno sul cibo che mi può far migliorare e sul esercizio d allenamento più opportuno pensando invece di "essere più sereno" e basta(bevendo qualche birra in più per esempio). Diciamo che ho abbandonato la rigidità e ho percorso la strada della soggettività..e non so davvero spiegarmi il perche ma sono migliorato più in due settimane che ho fatto ciò che in due anni che ho cercato a tutti i costi d ingrossare...qualè la morale? dare retta alla propria testa e non fare diventare il BB una "droga" come spesso capita a chi vuole raggiungere risultati a tutti i costi.

[fracaste94]

Ti ucciderei hahahah ci hai distrutto di domande e mo' vai a *****

[John 21]

Ti ucciderei hahahah ci hai distrutto di domande e mo' vai a *****

Ciao fra!!!le vostre risposte e consigli sono stati essenziali!!hanno fatto si che io potessi capire tante cose e saperne di più su questo mondo che è il BB. E ora non vado no a *****,non volevo dire questo nel mio discorso,seguo si delle regole base,però tutto fatto con più serenità e meno "stress" diciamo.Io pensavo che per avere risultati consistenti bisognasse dedicare quasi la propria vita ad allenamenti ,diete e che altro(cosa che probabilemnte è cosi),però ho avuto modo di capire che una volta che si hanno in testa le nozioni giuste si può arrivare lontani. Io so benissimo che non arriverò mai ad avere risultati enormi,però so anche che posso raggiungere buoni livelli di forma. Dirà tutto il tempo

[fracaste94]

Ricordi quel "meno pippe" che ti dissi?

[Pascolinho]

Sono contento per te che forse hai trovato la tua strada