Salve a tutti
sono ormai non pochi gli anni in cui dedico grande parte del mio tempo libero alla palestra, e in particolar modo ai pesi. Non ho mai avuto la presunzione di considerarmi un bodybuilder, anche se la cura minuziosa dei particolari, la passione per la biochimica umana, il continuo impulso a conoscere, imparare e a migliorarsi mi rendono quanto meno nei comportamenti come tale.
Nel periodo Febbraio - Aprile di quest'anno ho fatto l'ennesimo ciclo di definizione. Risultati molto soddisfacenti, definizione evidente, calo lento e graduale del peso (ho sempre visto come psicologica la soglia degli 80 kg). I mesi successiv invece sono stati molto delicato per me, come una fase di stallo che mi impediva di vedere miglioramenti in me, e di cercare le possibilità su come ottenerli. Forse un semplice e noioso no. Fatto sta che mi sono lasciato "leggermente" andare, a trascurare i dettagli, l'allenamento (certo gli esami e il laboratorio non hanno aiutato)
Da oggi ho deciso di ripartire: programmare, ingegnare soluzioni, confrontarmi con esperienze diverse. Di guardare gli altri che oggi sono migliori di me e che domani guarderanno me con gli stessi occhi. Come 5 anni fa. Spero che questo diario mi sia d'aiuto.
sono ormai non pochi gli anni in cui dedico grande parte del mio tempo libero alla palestra, e in particolar modo ai pesi. Non ho mai avuto la presunzione di considerarmi un bodybuilder, anche se la cura minuziosa dei particolari, la passione per la biochimica umana, il continuo impulso a conoscere, imparare e a migliorarsi mi rendono quanto meno nei comportamenti come tale.
Nel periodo Febbraio - Aprile di quest'anno ho fatto l'ennesimo ciclo di definizione. Risultati molto soddisfacenti, definizione evidente, calo lento e graduale del peso (ho sempre visto come psicologica la soglia degli 80 kg). I mesi successiv invece sono stati molto delicato per me, come una fase di stallo che mi impediva di vedere miglioramenti in me, e di cercare le possibilità su come ottenerli. Forse un semplice e noioso no. Fatto sta che mi sono lasciato "leggermente" andare, a trascurare i dettagli, l'allenamento (certo gli esami e il laboratorio non hanno aiutato)
Da oggi ho deciso di ripartire: programmare, ingegnare soluzioni, confrontarmi con esperienze diverse. Di guardare gli altri che oggi sono migliori di me e che domani guarderanno me con gli stessi occhi. Come 5 anni fa. Spero che questo diario mi sia d'aiuto.
Bevenuto
Posto dieta e wo in serata.
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