Buongiorno a tutti!
settimana iniziata già nel verso sbagliato, esco di casa e gomma dell'auto a terra. prendo la bici e vado a lavoro, siamo già a 25 minuti di cardio settimanali![Fuma](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cannabis[1].gif)
stasera dovrò allenarmi tardi perchè devo andare a cambiare la gomma, montarla e andare in palestra.
Anyway PASTO1 :
200ml albume + cacao e cannella
80gr Fiocchi d'avena
mezza banana
20gr whey
20gr nocciole
settimana iniziata già nel verso sbagliato, esco di casa e gomma dell'auto a terra. prendo la bici e vado a lavoro, siamo già a 25 minuti di cardio settimanali
![Fuma](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cannabis[1].gif)
stasera dovrò allenarmi tardi perchè devo andare a cambiare la gomma, montarla e andare in palestra.
Anyway PASTO1 :
200ml albume + cacao e cannella
80gr Fiocchi d'avena
mezza banana
20gr whey
20gr nocciole
Commenta