Ciao a tutti!
Per chi ancora non mi conoscesse mi ri-presento
Nome: Francesco
Età: 24 anni
Altezza: 181/182cm
Peso attuale: 71/72kg
Anzianità di allenamento: 1 anno
Solito racconto: ad inizio 2011 ero arrivato al peso di quasi 120kg, dopo una dieta da biafra sono arrivato nella primavera 2012 a 65kg, per fortuna senza conseguenze disastrose, anche se i segni residuali me li porto appresso (un po' di pelle flaccida e qualche smagliatura ).
Preso dalla voglia di riassestarmi ho iniziato a massificare da Agosto e ad oggi ho recuperato quei 7kg scarsi che ora ho in più
Da qui parte il mio nuovo diario, con la voglia di rimettermi in gioco ancora una volta, imparare e sperimentare, grazie all'aiuto di chiunque voglia unirsi alla mia avventura o di chi comunque sia interessato a farne più o meno parte
OBIETTIVO: migliorare al massimo la composizione corporea!
lascio infine un paio di citazioni che mi piacciono molto e che ritengo molto motivanti.
"Diventa una causa, non un effetto, di ciò che accade nella tua vita. Vivi al centro, non alla periferia, del tuo universo personale. Si chi tu sei, non un’eco di ciò che gli altri desiderano o si aspettano da te"
"Ogni cosa succede per una ragione. Ogni evento ha uno scopo e ogni rovescio racchiude una lezione. Il fallimento personale, professionale o addirittura spirituale, può risultare determinante per espandere la nostra interiorità. Ci fa crescere e conduce a un’incredibile serie di gioie della mente. Non rimpiangere mai il tuo passato, ma accettalo invece come un maestro"
Bando alle ciance, nei prossimi post aggiorno con Alimentazione, Workout e integrazione e se trovo qualcosa di interessante anche delle fotine.
Let's GO!
Per chi ancora non mi conoscesse mi ri-presento
Nome: Francesco
Età: 24 anni
Altezza: 181/182cm
Peso attuale: 71/72kg
Anzianità di allenamento: 1 anno
Solito racconto: ad inizio 2011 ero arrivato al peso di quasi 120kg, dopo una dieta da biafra sono arrivato nella primavera 2012 a 65kg, per fortuna senza conseguenze disastrose, anche se i segni residuali me li porto appresso (un po' di pelle flaccida e qualche smagliatura ).
Preso dalla voglia di riassestarmi ho iniziato a massificare da Agosto e ad oggi ho recuperato quei 7kg scarsi che ora ho in più
Da qui parte il mio nuovo diario, con la voglia di rimettermi in gioco ancora una volta, imparare e sperimentare, grazie all'aiuto di chiunque voglia unirsi alla mia avventura o di chi comunque sia interessato a farne più o meno parte
OBIETTIVO: migliorare al massimo la composizione corporea!
lascio infine un paio di citazioni che mi piacciono molto e che ritengo molto motivanti.
"Diventa una causa, non un effetto, di ciò che accade nella tua vita. Vivi al centro, non alla periferia, del tuo universo personale. Si chi tu sei, non un’eco di ciò che gli altri desiderano o si aspettano da te"
"Ogni cosa succede per una ragione. Ogni evento ha uno scopo e ogni rovescio racchiude una lezione. Il fallimento personale, professionale o addirittura spirituale, può risultare determinante per espandere la nostra interiorità. Ci fa crescere e conduce a un’incredibile serie di gioie della mente. Non rimpiangere mai il tuo passato, ma accettalo invece come un maestro"
Bando alle ciance, nei prossimi post aggiorno con Alimentazione, Workout e integrazione e se trovo qualcosa di interessante anche delle fotine.
Let's GO!
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