Weight gainer with hamburger,rice and meat

[BB_fixed]

R: Weight gainer with hamburger,rice and meat

Ciao nr fit anche io sarei interessato al materiale, soprattutto dopo l ultimo post in cui dici che a te ha aiutato ad eliminare la sensazione di gonfiore che a me attualmente persistr.

La mia mail è la seguente: edit

Fammi sapere quando l hai letta. Grazie




Inviato con Tapatalk 2

[nr fit]

[QUOTE=BB_fixed;8260808]Ciao nr fit anche io sarei interessato al materiale, soprattutto dopo l ultimo post in cui dici che a te ha aiutato ad eliminare la sensazione di gonfiore che a me attualmente persistr.


Fammi sapere quando l hai letta. Grazie


Ciao Fixed,il discorso è un po più ampio,il gonfiore lo eliminato semplicemente eliminando\limitando al massimo prodotti caseari e glutine. L'argomento in sè parla di acidificazione del liquido extracellulare con conseguente alterazione dei cicli ormonali (vedi cortisolo in primis),che provoca la "rottura" della cicardianità di insulina,testosterone,gh e glucagone,comunque ti giro il materiale in giornata se ti può interessare.

[BB_fixed]

R: Weight gainer with hamburger,rice and meat

Ok, mi interessa. Grazie

Inviato con Tapatalk 2

[nr fit]

Sgarro del sabato sera,pizza hand made

[jonny94]

Sgarro del sabato sera,pizza hand made
[ATTACH=CONFIG]139484[/ATTACH]

sembra ottima!
ingredienti classici o qualche rivisitazione "light" ?

[nr fit]

No jonny lo sgarro è lo sgarro mai rivisitazioni light semmai heavy! Impasto alla Gabriele Bonci più di 36 ore di lievitazione,farcita acciughe,capperi,peperoni e olive,poi anche una coppa e mezza di creme al mascarpone e budino,sempre home made

[jonny94]

Noto che sei un ottimo cuoco!

[Sly83]

Molto bene osti... :-D

[nr fit]

Domani e venerdì ultimi due allenamenti pesanti,poi lunedi e marcoledì 2 workout leggeri per tutto il corpo e poi 10 giorni di ferie. Ne ho proprio bisogno!!!!!

[NaturalHardCore]

Io sono in ferie dallo studio, per rilassarmi sto provando la doppia split giornaliera

[nr fit]

Ciao Natural,io no, avendo una palestra per le ferie mi devo allontanare sennò mi sembra di essere al lavoro. E se mi devo allenare quando sono a casa di solito o ci vado quando sono chiuso o opto per la palestra di un mio amico,altrimenti i clienti mi assilano.

[NaturalHardCore]

E' normalissimo, infatti tutti i pt che conosco o si allenano in altre palestre rispetto a quella dove lavorano o a orari insoliti.

[nr fit]

Ciao a tutti di rientro sabato mattina dalle ferie dopo 10 giorni di stacco totale dall'allenamento,sabato sera alle 18 in solitaria sono andato in palestra per un workout,ho massacrato il petto con 5 movimenti e varie tecniche intensive. Ieri mi è arrivato da MN il kit della ups labs,sono curioso di provare l'effetto del test powder,da lunedi comincio il ciclo e vi tengo aggiornati,sarà mia cura prendere misure e plico per prima e a fine assunzione,ovviamente manterrò inalterato alimentazione e integrazione restante.
P.s: lo shaker incluso e fatto parecchio bene,la maglia credo dovrò lavarla a 90° per restringerla,in quanto come al solito è una XL!

[NaturalHardCore]

Bentornato!

[bigtime]

Buona ripresa Nik